Virussen zijn overal om ons heen. Meer dan 200 van hen kunnen de gewone verkoudheid veroorzaken. Ontelbare andere veroorzaken andere infecties bij mensen. Als je niets hebt gehoord, doden antibiotica geen virussen. Dus het innemen van deze medicijnen als je een virale ziekte hebt, zal niets anders doen dan leiden tot antibioticaresistentie.
Als u geen antibiotica voor een verkoudheid of virus kunt nemen, wat kunt u dan doen?
Er is een eindeloos aantal verkoudheids- en griepremedies beschikbaar, met verschillende mate van bruikbaarheid. U kunt vrij verkrijgbare medicijnen proberen om uw symptomen te verlichten, u kunt het afwachten, u kunt zelfs alternatieve of homeopathische middelen gebruiken.
Eén product dat algemeen verkrijgbaar is, wordt op de markt gebracht als een ‘antiviraal weefsel’. De claim is dat ze de verspreiding van verkoudheidsvirussen kunnen verminderen, omdat ze het virus doden wanneer je ze gebruikt. Doen deze weefsels echter iets meer dan normale weefsels? Kunnen ze de verspreiding van virussen eigenlijk beter stoppen dan andere producten?
Hoe ze verschillen
Het Kleenex-merk AntiViral-weefsels hebben twee ingrediënten in de middelste laag van het vloeipapier toegevoegd die de verspreiding van virussen zouden moeten verminderen.
De ingrediënten in deze weefsels zijn:
- Citroenzuurmonohydraat
- Natriumlaurylsulfaat
De kans is groot dat u nog nooit van deze dingen hebt gehoord. Maar betekent dat dat ze slecht voor je zijn?
Niet noodzakelijk.
Hoewel "chemicaliën" en "ingrediënten die je niet kunt uitspreken" een slechte rap krijgen, zijn ze niet altijd slecht. In feite bestaat elk ding op aarde technisch uit ‘chemicaliën’ en dingen die moeilijk uit te spreken zijn. Citroenzuur komt voor in natuurlijke dingen zoals citrusvruchten. De meeste mensen zouden niet aarzelen om een sinaasappel te eten (ook niet als ze allergisch zijn) en niemand suggereert dat je deze weefsels eet.
Natuurlijk, alleen omdat de ingrediënten in deze weefsels niet noodzakelijkerwijs een gevaar zijn, betekent dat niet dat ze ook enig echt voordeel bieden. De sleutel tot het stoppen van de verspreiding van ziektekiemen is het minimaliseren van hun toegang tot het milieu. Het nemen van maatregelen zoals handen wassen, je hoest bedekken en mensen vermijden die ernstig ziek kunnen worden door je verkoudheid, is veel effectiever dan het gebruik van weefsels waarvan verondersteld wordt dat ze de ziektekiemen doden zodra ze je lichaam verlaten hebben.
Zijn zij het waard?
Antivirale weefsels zijn iets duurder dan normale weefsels (ongeveer $ 2,60 versus $ 1,00 tot $ 2,00 / doos). Hoewel het verschil niet substantieel klinkt, kan het na verloop van tijd oplopen. En er lijkt geen bewijs te zijn dat ze ergens mee helpen.
Een weefsel zal het virus in uw lichaam niet doden. Zelfs als het het virus doodt als je niest of hoest in het antivirale weefsel, zal dat je helemaal niet helpen. In theorie kan het de kans verkleinen dat het virus wordt verspreid naar iemand anders, maar gewoon niezen of hoesten in een willekeurig weefsel – of zelfs in je elleboog – zal dat doen. Een koud virus kan slechts ongeveer 3 uur buiten het lichaam of op een hard oppervlak leven. Wanneer u hoest of niest, kunnen onzichtbare speeksel- en slijmvliezen die het virus bevatten, tot 6 voet reizen.
Het plaatsen van een tissue of het bedekken van uw mond kan de hoeveelheid die door de lucht wordt verspreid verminderen, maar het zal het niet volledig elimineren. Als u een tissue gebruikt om uw mond te bedekken wanneer u niest of hoest, vermindert de verspreiding van ziektekiemen, of het nu een antiviraal weefsel is of niet.
Wat u kunt doen
Het is onwaarschijnlijk dat antivirale weefsels een groot verschil maken in het verminderen van de verspreiding van ziektekiemen als u verkouden bent, verkouden bent of een ander ademhalingsvirus hebt. Maar dat betekent niet dat je niets kunt doen. Gezond verstand nemen is belangrijk om anderen gezond te houden:
- Was je handen – Gezondheidszorgprofessionals zeggen dit vaak. Een goede handen wassen is de beste manier om de verspreiding van infecties te voorkomen. Periode. Zorg ervoor dat je het goed doet en vaak doet. Je zou een leven kunnen redden.
- Bedek uw hoest – Zoals hierboven vermeld, kan het bedekken van uw mond met een tissue of hoesten in uw elleboog de verspreiding van ziektekiemen aanzienlijk verminderen. Het zal ze niet volledig elimineren, maar het zal de hoeveelheid ziektekiemen die wordt verzonden vliegen in de omgeving om je heen verminderen als je ziek bent.
- Vermijd mensen met een hoog risico – Baby’s, oudere volwassenen en mensen met een verzwakt immuunsysteem lopen een hoog risico op ernstige complicaties of de dood door virussen die niet echt een probleem zouden zijn voor een gezonde volwassene. Als u niet gezond bent, blijf uit de buurt van mensen die ernstig kunnen worden getroffen door uw ziekte.
- Gebruik handdesinfecterend middel – Als zeep en water niet beschikbaar is, is een op alcohol gebaseerd ontsmettingsmiddel een bewezen alternatief. Zolang uw handen niet zichtbaar vervuild zijn en niet in contact zijn gekomen met lichaamsvloeistoffen, zal het gebruik van handdesinfecterend middel helpen de verspreiding van ziektekiemen te verminderen.
- Weet wanneer je naar een arts moet gaan – De meeste verkoudheden en aandoeningen van de luchtwegen verdwijnen vanzelf. Zeer weinig mensen moeten echt naar de dokter als ze ziek worden van verkoudheid. Er zijn echter bepaalde dingen waar u zich bewust van moet zijn en symptomen die erop kunnen wijzen dat u medische hulp moet zoeken. Wanneer u na ongeveer een week slechter wordt in plaats van beter of uw symptomen langer duren dan 2 weken, zijn dit beide indicatoren die aangeven dat uw verkoudheid iets ernstigers is geworden.
Een woord van heel goed
Er is niets inherent verkeerd aan antivirale weefsels. Ze zijn niet slecht voor je en ze zouden geen significante problemen moeten veroorzaken als je besluit ze te gebruiken – zolang je niet allergisch bent voor een van de ingrediënten. Maar ze zijn waarschijnlijk ook niet echt van enig voordeel. Waar het om gaat is, als je ze leuk vindt en het niet erg vindt om het extra geld uit te geven om ze te kopen, dat is prima. Verwacht gewoon niet dat ze iemand gezonder houden dan andere weefsels.
