Hoewel de meeste mensen coeliakie en niet-coeliakke glutengevoeligheid beschouwen als aandoeningen waarbij voornamelijk hun spijsverteringsstelsel betrokken is, wijst onderzoek uit dat deze aandoeningen mogelijk verreikende effecten op uw lichaam kunnen hebben, waaronder op uw gewrichten, uw hormonen en zelfs je hersenen.
Kunnen ze een bijdrage leveren aan – of zelfs de oorzaak zijn van – de ziekte van Alzheimer en dementie?
Gelukkig lijkt het onwaarschijnlijk: uit het bewijs van medische onderzoeken tot nu toe blijkt dat inname van gluten uw risico op dementie of de ziekte van Alzheimer niet verhoogt als u coeliakie of glutengevoeligheid heeft.
Coeliakie en Alzheimer: wat is het bewijs?
Dr. Alessio Fasano, hoofd van het Center for Celiac Research and Treatment van het Massachusetts General Hospital, vertelt Verywell.com dat de meest recente studie, uitgevoerd in Zweden, aangeeft dat coeliakie uw risico op dementie en de ziekte van Alzheimer niet verhoogt.
De studie keek naar ongeveer 8.846 mensen van 50 jaar en ouder die de diagnose hadden van coeliakie met een darmbiopt om de aan de lever gerelateerde darmbeschadiging te bevestigen, en vergeleek hen met 43.474 mensen die geen coeliakie hadden. De mediane leeftijd van proefpersonen was 63 jaar oud.
Gedurende een follow-up periode van meer dan acht jaar, werd dementie gediagnosticeerd bij 4,3 procent van degenen met coeliakie en bij 4,4 procent van de controlegroep.
"Het is geruststellend dat we geen sterk verhoogd risico hebben gevonden", schreven de auteurs.
Het onderzoek identificeerde een verhoogd risico op een diagnose van dementie gedurende het eerste jaar na de diagnose van coeliakie. Dit risico liep echter niet verder dan dat eerste jaar, en de auteurs van de studie zeiden dat het mogelijk te wijten was aan het feit dat degenen in het onderzoek zorgvuldig werden geëvalueerd en medische aandoeningen die al bestonden maar nog niet waren geïdentificeerd meer waren waarschijnlijk hierdoor worden gediagnosticeerd en behandeld.
Risico van vasculaire dementie mogelijk verhoogd
Meer over, het onderzoek identificeerde een licht verhoogd risico op vasculaire dementie – een vorm van dementie veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar uw hersenen – bij mensen met coeliakie. Dit is potentieel problematisch, schreven de auteurs, omdat mensen met coeliakie een klein verhoogd risico op hart- en vaatziekten hebben, wat het risico op vasculaire dementie verhoogt.
Het is mogelijk dat dit verhoogde risico op vasculaire dementie te wijten kan zijn aan vitaminetekorten, met name een tekort aan vitamine B12, schreven de auteurs. Er zal echter meer onderzoek nodig zijn om te bepalen of dit waar is.
"Onze bevinding van een verhoogd risico op vasculaire dementie (en niet op dementie van Alzheimer) kan te wijten zijn aan het toeval, maar doet de mogelijkheid toenemen dat vasculaire dementie een langdurig gevolg kan zijn van coeliakie, analoog aan het eerder vastgestelde risico op cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen. ziekte ", concluderen de auteurs.
Meer onderzoek Waarschijnlijk op Alzheimer en coeliakie
Hoewel de studie uit Zweden sterk bewijs is dat coeliakie uw risico op dementie en de ziekte van Alzheimer niet verhoogt, is het waarschijnlijk niet het laatste woord over dit onderwerp. Verschillende oudere casestudy’s hebben gesuggereerd dat gluteninname mogelijk de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie verergert of zelfs veroorzaakt bij mensen met coeliakie.
Dr. Fasano zegt dat hij verwacht dat meer onderzoek de kwestie verder zal onderzoeken: "Om echt te bepalen of er een verband bestaat tussen coeliakie en de late ziekte van Alzheimer, hebben we prospectieve onderzoeken nodig die individuen gedurende een lange periode volgen. studies, kunnen we mogelijk bepalen hoe coeliakie de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie en cognitieve achteruitgang beïnvloedt. "
Een andere studie vond dat een subset van genen geassocieerd met coeliakie en andere auto-immuunziekten, waaronder reumatoïde artritis en inflammatoire darmziekte, ook geassocieerd is met de ziekte van Alzheimer.
Het gemeenschappelijke element lijkt een ontsteking te zijn, schreven de auteurs van het onderzoek. Maar nogmaals, er is meer onderzoek nodig naar die genen en hun effecten om een mogelijk verband te ontrafelen.
Geen bewijs voor claims in Graanbrein
U bent wellicht bekend met neuroloog Dr. David Perlmutter, de auteur van Grain Brain, die de gluten-eiwitten in de gluten, tarwe, gerst en rogge (en tot op zekere hoogte, allemaal) de schuld geeft granen) voor afnemende hersengezondheid die in sommige gevallen leidt tot dementie. Zijn recept is om op korrels gebaseerde koolhydraten, vooral gluten, te vermijden.
Dr. Perlmutter’sGraanbreinwaarschuwt dat tarwe (en andere granen) slecht zijn voor de gezondheid van de hersenen bij iedereen, niet alleen voor mensen met coeliakie of niet-coeliakie gluten gevoeligheid. Hij geeft de schuld aan verhogingen van de bloedsuikerspiegel die verband houden met graanconsumptie, en zegt dat dit insulineresistentie en metaboolsyndroom, diabetes en uiteindelijk intellectuele achteruitgang en dementie veroorzaakt.
Het probleem is dat de conclusies van Dr. Permutter voornamelijk worden ondersteund door zijn eigen anekdotisch bewijsmateriaal en niet worden ondersteund door degelijke medische onderzoeken. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat gluten en / of granen de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie kunnen veroorzaken.
Ontsteking en het microbioom
Eén wetenschapper die de vraag bestudeert of gluteninname kan bijdragen aan dementie bij mensen met niet-coeliakie glutengevoeligheid, is Dr. Mak Daulatzai, een cardioloog en senior medisch onderzoekscollega aan de universiteit van Melbourne in Australië. . Volgens een speculatief 2015-artikel van Dr. Daulatzai kunnen veranderingen in uw darmmicrobioom veroorzaakt door niet-coeliakie gluten gevoeligheid leiden tot een lichaamsbrede ontsteking, die op zijn beurt kan leiden tot een verhoogd risico op dementie en de ziekte van Alzheimer.
"Ons lichaam verdraagt de meeste voedingsmiddelen en brengt geen immunologische reactie teweeg", vertelt Dr. Daulatzai aan Verywell.com. "Echter, in het geval van gluten beschouwen [lichamen van sommige mensen] het als een vreemde schadelijke substantie", en reageren daarop. Dit veroorzaakt ontstekingen, zegt hij, en kan "psychologische / psychiatrische en neurologische manifestaties induceren" van niet-coeliakie gluten gevoeligheid, mogelijk met inbegrip van dementie.
Dr. Daulatzai zegt dat dit voorgestelde mechanisme voor dementie speculatief en onbewezen blijft, hoewel hij opmerkt dat zijn team werkt aan onderzoek dat zijn theorie zou kunnen ondersteunen.
De bottom line
Huidig bewijs geeft aan dat coeliakie uw risico op de ziekte van Alzheimer of dementie niet verhoogt. Ondertussen is er geen medisch bewijs dat aangeeft dat glutengevoeligheid uw risico kan verhogen voor die twee hersengerelateerde aandoeningen – hoewel Dr. Daulatzai’s onderzoek een mogelijk mechanisme voor een dergelijke link heeft voorgesteld, het blijft onbewezen en speculatief.
Dus hoewel het glutenvrije dieet duidelijke voordelen voor uw gezondheid heeft als u coeliakie of glutengevoeligheid heeft, kunt u er helaas niet op rekenen dat het u beschermt tegen de ziekte van Alzheimer of dementie. Gelukkig zijn er andere manieren waarop u kunt helpen om uw risico op Alzheimer te verminderen, inclusief lichaamsbeweging (zowel lichamelijk als geestelijk).
