Wanneer u een chronische ziekte heeft, zoals een schildklieraandoening, is het moeilijk om volledig uit te leggen waar u mee omgaat. Dit kan met name een uitdaging zijn op de werkplek, omdat u bedenkt wat u uw collega, uw baas of werknemer moet vertellen over uw toestand.
We hebben in het verleden een open brief gedeeld met de familie en vrienden van schildklierpatiënten, maar de informatie die u met uw dierbaren deelt, verschilt van wat u tijdens uw werk wilt delen.
U wilt waarschijnlijk geen persoonlijke informatie delen waardoor uw collega’s achterdochtig worden over uw prestaties, maar tegelijkertijd kan niets zeggen ook een probleem zijn.
Als u uw collega’s helpt enkele van de symptomen te begrijpen waarmee u leeft, kunt u voorkomen dat ze vragen stellen en hun eigen onjuiste conclusies trekken. Als je bijvoorbeeld ’s ochtends traag bent vanwege hypothyreoïdie, wil je niet dat je baas zich afvraagt of je’ s avonds een drinkprobleem hebt. Evenzo, als je wankel en zenuwachtig bent vanwege hyperthyreoïdie, is het beter als je werknemers niet alleen denken dat je helemaal gestrest bent (en te veel cafeïnezuur).
Laten we eens kijken naar wat u in uw brief wilt opnemen, opgesplitst in subkoppen voor uw gemak. Zeker, ieders werksituatie en collega’s zijn anders, dus je zult veranderingen moeten aanbrengen die passen bij je persoonlijke situatie.
(Zowel mannen als vrouwen kunnen schildklieraandoeningen ontwikkelen, dus alle verwijzingen naar ‘zijn’ of ‘haar’ kunnen geslacht zijn).
Brief aan collega’s over uw schildklieraandoening
Beste collega:
Iemand met wie u werkt heeft schildklieraandoeningen. De meeste mensen hebben tot op zekere hoogte gehoord van schildklieraandoeningen, omdat het heel gewoon is. Maar wat minder begrepen wordt, is dat er veel verschillende soorten schildklieraandoeningen zijn, en zelfs met één aandoening kunnen de symptomen enorm variëren tussen verschillende mensen.
U kunt de schildklier associëren met symptomen van gewichtsproblemen of zelfs denken dat het een excuus is voor mensen met overgewicht. Of misschien hebt u iemand uit uw familie en vrienden die schildkliermedicatie gebruikt (zoals Synthroid) en het lijkt goed te gaan, zonder enige symptomen.
Te vaak veronderstelt het publiek dat schildklieraandoeningen voor de meeste mensen vergelijkbaar zijn, maar dat is niet waar en vaak frustrerend voor mensen die met de ziekte leven. Er zijn veel dimensies aan de schildklieraandoening, en het is onmogelijk om ze allemaal te behandelen, maar we zullen een kort overzicht geven van wat uw collega te maken heeft.
Functie van de schildklier
De schildklier is onze belangrijkste klier van metabolisme en energie. Deze klier wordt beschouwd als een "endocriene" klier, of een klier die hormonen afscheidt die de lichaamsfuncties controleren. Elke lichamelijke functie die zuurstof en energie vereist – eigenlijk alles wat zich in het lichaam afspeelt – vereist schildklierhormoon in de juiste hoeveelheden.
Dat betekent dat we de juiste balans van schildklierhormoon nodig hebben om helder te denken, om dingen te onthouden, om een goed humeur te behouden, om de basisenergie te hebben om de dag door te komen, om goed te zien, en nog veel meer. Je kunt denken aan schildklierhormoon als de benzine waarmee je in een auto kunt rijden.
Als er geen gas is, is er geen manier om verder te gaan.
Typen schildklierproblemen
Schildklierproblemen worden over het algemeen onderverdeeld in hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie. Vaak zijn de symptomen van deze twee voorwaarden het tegenovergestelde, maar dat is niet altijd het geval. Bovendien kunnen de symptomen van beide aandoeningen, zoals hyperthyreoïdie, variëren afhankelijk van de oorzaak, de ernst en vele andere factoren.
Hyperthyreoïdie
Uw collega is mogelijk hyperthyroïd, wat betekent dat zijn of haar schildklier overactief is en te veel schildklierhormoon produceert. Wanneer de schildklier overactief wordt, lijkt het alsof het gaspedaal op de grond is geduwd en vastzit en de motor volloopt.
Hyperthyreoïdie kan extreme angst, nervositeit, snelle hartslag, hoge bloeddruk en zelfs hartkloppingen veroorzaken. Een persoon met hyperthyreoïdie heeft mogelijk de hele tijd honger en dorst, angstig, lijdt aan diarree en verliest gewicht. Anderen vragen zich misschien zelfs af of roddelen ten onrechte dat het snelle gewichtsverlies van de collega te wijten is aan een eetstoornis of een soort ziekte zoals kanker of AIDS.
De ogen van uw collega kunnen worden beïnvloed door haar schildklier. Dit kan zichtbare uitpuilingen zijn, terwijl de persoon te maken heeft met ogen die pijnlijk, stenig en geïrriteerd kunnen zijn. Haar visie kan zelfs wazig worden. Slaap kan moeilijk of onmogelijk zijn, en een gebrek aan slaap in combinatie met het lichaam dat op 100 mijl per uur zoomt kan extreme uitputting en spierzwakte veroorzaken.
Eerlijk gezegd kunnen mensen in de greep van hyperthyreoïdie zich voelen en eruit zien als iemand die drugs gebruikt of 20 kopjes koffie heeft gedronken nadat ze een week niet hebben geslapen. Met hartkloppingen en alle lichaamssystemen die volledig kantelen, kan je zenuwachtige, gestresste hyperthyroid-collega zich zelfs voelen – en eruit zien – hij verliest het, klaar om op elk moment uit elkaar te vallen.
Hypothyreoïdie
Als uw collega hypothyreus is, kan hij verschillende uitdagingen hebben. Hypothyreoïdie betekent dat de schildklier niet genoeg energie en zuurstof produceert, wat schildklierhormoon oplevert. Dit is hetzelfde als proberen ergens te komen met nauwelijks genoeg gas en voeten die het gaspedaal niet kunnen bereiken.
Als uw collega hypothyreus is, kan hij zich traag voelen, moe of uitgeput zijn. Denk aan de ergste griep die je ooit hebt gehad, en hoe moe en pijnlijk en uitgeput je je voelde. Stelt u zich nu eens voor elke dag wakker te worden, u zo te voelen, maar op te staan en uzelf zo het gevoel te geven dat u naar het werk gaat.
Depressie – of blauw voelen – komt vaak voor bij hypothyreoïdie, evenals geheugenproblemen en fuzzy-brained. Mensen die leven met hypothyreoïdie noemen het ‘hersennevel’. Uw collega kan er ook anders uitzien; enkele veel voorkomende schildklieraandoeningen omvatten haaruitval, inclusief het verlies van de buitenste helft van de wenkbrauwen, een gezwollen gezicht en gezwollen oogleden. Hij kan ook aankomen. Je collega is misschien wel de gezondste eter op kantoor, of degene die het minst eet en het meeste uitwerkt, en toch niet in staat is om af te vallen. Hij of zij kan zelfs aankomen op dat programma.
Schildklierkanker
Als uw collega schildklierkanker heeft, heeft zij een geheel andere uitdaging. Kanker als een concept is beangstigend en veroorzaakt angsten en zorgen. Toch worden de meeste schildklierkankers beschouwd als zeer behandelbaar en te overleven, zodat artsen en anderen vaak cavalierly verwijzen naar schildklierkanker als de ‘goede kanker’. Maar de realiteit is dat geen enkele kanker ‘goed’ is, en dat iemand met schildklierkanker kanker heeft, ‘de grote C.’ Sterker nog, studies tonen aan dat mensen die gediagnosticeerd zijn met kanker soortgelijke emoties doormaken, of het nu om een vroege, zeer geneesbare kanker gaat of om een geavanceerde, niet-behandelbare kanker.
Iemand met schildklierkanker kan aanvankelijk weinig of geen symptomen hebben. Soms kan een persoon echter symptomen van hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie of een combinatie van beide hebben.
De meeste mensen met schildklierkanker zullen een operatie nodig hebben om de schildklier te verwijderen, en dit kan ontmoedigend zijn. Niet alleen dat het kanker is, maar het idee van een paar centimeter lange incisie in de nek is beangstigend.
Na de operatie moeten veel mensen met schildklierkanker een follow-upbehandeling met radioactief jodium ondergaan om ervoor te zorgen dat alle kankerweefsel verdwenen is. Deze periode na de operatie kan ook heel uitdagend zijn. Artsen wachten vaak enkele weken na de schildklieroperatie om schildkliermedicatie te starten. Gedurende deze tijd kunnen mensen zeer ongemakkelijk hypothyroid zijn.
Als uw collega schildklierkanker heeft gehad, is het handig om te weten wat u na de behandeling kunt verwachten. Iemand die zijn schildklier had laten verwijderen, heeft een levenslange medische behandeling nodig voor de resulterende hypothyreoïdie. Periodieke vervolgonderzoeken zullen ook nodig zijn om te controleren op een herhaling van de kanker. In het bijzonder vereisen sommige scans die worden uitgevoerd als onderdeel van deze monitoring, dat een persoon gedurende een bepaalde periode wegblijft van anderen vanwege de blootstelling aan radioactiviteit. Soms is ziekteverlof nodig totdat de hypothyreoïdie zodanig wordt behandeld dat het voor een persoon mogelijk is om te rijden en verstandige beslissingen te nemen tijdens het werk.
Aandoeningen die mensen met schildklieraandoeningen
Er zijn verschillende aandoeningen die de oorzaak kunnen zijn van schildklieraandoeningen.
Er zijn auto-immuunziekten, waaronder de ziekte van Graves en de ziekte van Hashimoto, die aan de basis kunnen liggen van hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie. Onder deze omstandigheden maakt het lichaam antilichamen aan (zoals we maken tegen bacteriën en virussen), maar de antilichamen zijn gericht tegen het eigen schildklierweefsel van een persoon.
Andere mensen kunnen een schildklierstruma (vergrote schildklier) of goedaardige knobbeltjes hebben die symptomen veroorzaken.
Acute infectieuze thyroïditis is een tijdelijke aandoening die verband houdt met een infectie, vaak met de bacteriespecies Stafylokok en Strep. Postpartum thyroiditis is een veel voorkomende aandoening, meestal gevonden in het jaar na de bevalling.
Veel van deze problemen kunnen moeilijk te lokaliseren zijn, een verkeerde diagnose hebben kunnen krijgen als zowat alles, en zelfs als de diagnose is gesteld, worden ze misschien niet goed behandeld.
Schildklierziekte leidt vaak tot een verkeerde diagnose
Hoewel eenvoudige bloedonderzoeken vaak kunnen helpen bij het stellen van de diagnose schildklieraandoeningen, is het niet zo "gemakkelijk te diagnosticeren" als sommigen hebben gesuggereerd. Uw collega heeft misschien al jaar strug moeite om de diagnose te stellen of zelfs serieus te worden genomen. Artsen stellen een verkeerde diagnose van hyperthyreoïde patiënten als ze een eet- of angststoornis hebben, en hypothyreoïde patiënten hebben stress, depressie, PMS, menopauze of ‘luiheid’. Erger nog zijn de echt onsympathieke zorgverleners, zoals iemand die aan een marathonloper vertelde dat ze aan het toenemen was omdat ze ‘een ziekte van vork in de mond’ had. Veel van de symptomen van een schildklieraandoening zijn subtiel of vaag – althans vroeg – en veel mensen klagen over te veel providers voordat ze iemand vinden die echt heeft geluisterd.
Het schildklierziekte-stigma
Er zijn advertenties en blijspelacteurs die de woorden ‘schildklierprobleem’ gebruiken als de niet-zo-geheime code om iemand te beschrijven die dik is. En er is een hele wereld van zwendelartiesten die proberen om cockamamie Thyro te verkopen – dit en Thyro – die "geneest" voor schildklieraandoeningen die in veel gevallen de dingen nog veel erger kunnen maken. Of op zijn best helemaal geen hulp.
Zelfs Oprah gaf toe dat ze een schildklierprobleem had, beweerde toen dat het wegging en zei toen dat ze het had, maar het was geen excuus voor haar gewichtstoename, besloot toen om geen behandeling te krijgen en blijft worstelen met haar gezondheidsproblemen. En misschien het allervreemdst, er zijn vrienden, familieleden en collega’s die zeggen: "Ik koop dit probleem met de schildklierziekte niet, het is gewoon een excuus om niet af te vallen" of "Schildklier? Hah! Ze is gewoon lui!" Of: "Waarom kan hij er NIET OVER komen en weer normaal worden?" Mannen bekritiseren hun vrouw omdat ze aankomen. Tieners fluisteren achter de rug van een vriend over anorexia. Collega’s klagen dat hun collega ‘lui’ is.
Het is hartverscheurend om te horen van het stigma dat velen hebben gehad met hun schildklierproblemen. Wat nogmaals, is waarom het belangrijk is om deze informatie te delen.
Behandeling van schildklieraandoeningen kan uitdagend zijn
Zodra een diagnose is gesteld, wat opnieuw kan een uitdaging zijn, is de behandeling meestal geen gemakkelijke oplossing. De algemene gedachte in de geneeskunde dat "schildklierziekte gemakkelijk te diagnosticeren en gemakkelijk te behandelen is" is een mythe.
Er zijn verschillende medicijnen voor hypothyreoïdie, en de beste medicatie voor één persoon kan de symptomen voor een ander misschien niet oplossen. En dat is slechts een van de meest voorgeschreven medicijnen. Sommige behandelingen, zoals Armor-schildklier (natuurlijke gedroogde schildklier), brengen extra verwarring.
Vaak zullen artsen de symptomen van een schildklieraandoening te snel behandelen. Dit kan het voorschrijven van antidepressiva, cholesterol medicijnen, gewichtsverlies pillen en meer omvatten, in plaats van te wachten om te zien of de symptomen verdwijnen met de vervanging van het deficiënte schildklierhormoon.
Tegelijkertijd snelt onze "instant fix" -maatschappij soms de schildklierconditie te agressief aan, in plaats van er wat tijd aan te besteden. Het kan bijvoorbeeld worden aanbevolen om de schildklier uit te schakelen met radioactief jodium voor mensen met hyperthyreoïdie, wanneer de aandoening op tijd zou zijn verdwenen. Dit verplicht een persoon om permanent schildkliervervangingstherapie te vereisen.
Uiteindelijk maakt de conventionele medische instelling vaak gebruik van een one-size-fits-all benadering voor de behandeling van mensen met een schildklieraandoening. Wanneer de verschillen tussen mensen niet worden herkend en aangepakt, kunnen mensen jaren worstelen om te leven en zich zo goed mogelijk te voelen.
Werkplekaccommodaties die mensen met de schildklieraandoening kunnen helpen
Niet elke baan kan deze opvangen, maar als u daartoe in staat bent, kunt u een aantal dingen doen om mensen met een schildklieraandoening op uw werkplek te helpen:
Sta toe voor deeltijd of voltijds telewerken of thuiswerken / thuiswerken
- Meer flexibele werktijden in het algemeen
- Halve dagen op vrijdag
- Toegang tot trainingsfaciliteiten ter plaatse
- Een slaapruimte
- Dagopvang op locatie
- Gezonder eten op de werkplek (cafetaria, vending, lunch met gezonde maaltijden, gezonde snackkar, enz.)
- Meer uitgebreide zorgdekking (met name plannen die sommige of alle holistische en aanvullende medische zorg dekken)
- Flexibele uitgavenrekeningen / medische spaarrekeningen, zodat patiënten geld kunnen gebruiken supplementen, vitamines en holistische gezondheidsdiensten
- Een oproep om onzichtbare ziekten te begrijpen
In een wereld waar mensen met een schildklieraandoening soms buiten beschouwing worden gelaten, over het hoofd worden gezien, verkeerd worden gediagnosticeerd, bespot en onwetend Het is belangrijk om een collega te zijn die het echt "snapt" voor mensen met schildklieraandoeningen op uw werkplek. Als een collega kun je de persoon zijn die begrijpt dat terwijl de schildklierziekte misschien niet zichtbaar is, dit ervoor zorgt dat je collega lijdt.
U kunt de persoon zijn die begrijpt dat hoewel beroemdheden niet voortdurend praten over schildklieraandoeningen, en sportfiguren geen armbanden dragen om schildklierbewustzijn te bevorderen, dat dit een echte, moeilijke en levensveranderende diagnose is. Je kunt de collega zijn die luistert en leert over de worstelingen en uitdagingen. U kunt de collega zijn die de mensen met schildklieraandoeningen op uw werkomgeving ondersteunt.
Leef goed.
Conclusie bij het praten met collega’s over uw schildklieraandoening
Het kan een uitdaging zijn om te weten wat u moet zeggen tegen uw collega’s op het werk als u te maken hebt met een schildklieraandoening. Voor het grootste deel wil je de details van je diagnose en symptomen niet delen met een familielid of vriend. Maar als u niets zegt, kunnen uw collega’s symptomen die zij waarnemen, aan iets anders toeschrijven. Iets als lui zijn of drugs gebruiken.
Deze voorbeeldbrief geeft een algemeen overzicht van wat u mogelijk wilt delen, maar u moet wijzigingen, toevoegingen of aftrekkingen maken, gebaseerd op zowel uw eigen situatie als de impact die u met de letter wilt bereiken.
Over het algemeen wordt het publiek zich meer bewust van de diversiteit van symptomen gerelateerd aan schildklieraandoeningen, en hoe behandeling niet altijd zo eenvoudig is.
