Vruchtbaarheidstabel iPhone-apps kunnen worden gebruikt om te helpen bij natuurlijke gezinsplanning door de vruchtbaarheid in kaart te brengen. Enkele geweldige iPhone-apps voor vruchtbaarheidstabellen zijn ontwikkeld om de basale lichaamstemperatuur (BBT) in kaart te brengen, de eisprong te voorspellen en vruchtbare dagen te identificeren.
Hoewel vruchtbaarheidstabellen nuttige hulpmiddelen kunnen zijn als u de methode voor vruchtbaarheidsbewustzijn volgt, houd er dan rekening mee dat deze iPhone-apps alleen voor recreatieve doeleinden moeten worden gebruikt. Ze zijn bedoeld om gegevens te verzamelen en geschatte vruchtbaarheidsvoorspellingen te geven en zijn niet bedoeld om uitsluitend in een natuurlijk gezinsplanningsregime te worden gebruikt.
1 Vrouw Kalender
Prijs: $ 9,99
Vrouw Kalender helpt als je zwanger probeert te worden of zwangerschap wilt voorkomen. Deze iPhone-app voorspelt vruchtbaarheidscycli op basis van de Fertility Awareness Method (FAM), dus u moet FAM begrijpen om te kunnen profiteren van alle functies. Met deze app kunt u:
- een log bijhouden van biologische gegevens zoals menstruatieperiodes, basale lichaamstemperatuur, ovulatie, gewicht en seksuele activiteiten. U kunt uw eigen gegevens ontwerpen en volgen op basis van uw cycluslengten.
- Teken uw dagelijkse BBT over een menstruatiecyclus of over een maand. BBT-kaartweergave toont uw BBT-kaart met cervicale vloeistof en eisprong over een menstruatiecyclus.
- Exporteer gegevens via e-mail of druk een gedrukt exemplaar af voor de afspraak van uw volgende arts.
- De kalender geeft aan op welke dag u zich in uw cyclus bevindt.
2myNFP
Prijs: $ 5,99
De iPhone-app myNFP is gebaseerd op de symptothermische natuurlijke gezinsplanningsmethode. Om vruchtbaarheidsbewustmakingsmethoden voor anticonceptie effectief te gebruiken, is het essentieel dat u volledig begrijpt hoe u deze methoden moet gebruiken. Met de myNFP-app voert u gegevens in over uw menstruatiecyclus, en de app helpt u om uw meest vruchtbare en onvruchtbare dagen te bepalen. Deze app is eigenlijk gebaseerd op de resultaten van een onderzoek waaruit bleek dat de symptothermale methode van NFP het meest meedogenloos is als ze niet op de juiste manier wordt gevolgd. Deze iPhone-vruchtbaarheidsapp is ook:
- Geef je de keuze om de app in te stellen voor anticonceptie of om je te helpen zwanger te worden.
- Voer gegevens in over uw lichaamstemperatuur en tijdstip van meting.
- Zorgt voor gedetailleerde informatie over baarmoederhalsslijm (d.w.z. hoe het aanvoelt hoe het eruit ziet), baarmoederhals (positie en zachtheid) en menstruatie (spotting, normaal, sterk, enz.).
- voorspelt het begin van uw volgende menstruatiecyclus.
- Gegevens kunnen worden ingevoerd voor toekomstige dagen (een functie die niet is opgenomen in sommige andere kaartapps).
- biedt dagelijks een plek om op te letten als je een beschermde of onbeschermde geslachtsgemeenschap, medicijngebruik, slaapkwaliteit, alcoholgebruik, ziektes, gebruik van een andere thermometer, stress en andere omgevingsinvloeden had.
- Gemakkelijk te lezen fietstabellen.
- Garandeert privacy via een vergrendelscherm (zodat anderen geen toegang tot de app hebben).
- U kunt informatie over uw cycli importeren en exporteren van en naar het online platform van myNFP; stuur cyclusdiagrammen als PDF’s naar uw e-mailadres om op te slaan of af te drukken.
- Inclusief een uitgebreide handleiding voor gebruik.
De fabrikant van de myNFP-app merkt op dat deze iPhone-app:
- Ondersteunt zowel Celsius- als Fahrenheit-temperatuurschalen, maar deze is geoptimaliseerd voor gebruik met de Celsius-schaal.
- Temperatuurwaarden worden afgerond naar de volgende 0,05 ° C-stap, wat resulteert in een afronding van 0,09 ° F in Fahrenheit.
3 MeFertil
Prijs: $ 4,99
Deze iPhone-app is bedoeld voor vrouwen die natuurlijke gezinsplanning gebruiken als anticonceptiemethode en voor vrouwen die zwanger willen worden. MeFertil biedt eenvoudige bewaking van de vruchtbaarheid. Deze app beschikt over:
- Geen papieren kaart meer: houd je medicijnen, baarmoederhalsslijm, BBT en timing van geslachtsgemeenschap bij op één plaats (en houd het bij tijdens doktersbezoeken).
- Analyseert alle gegevens en geeft een gemakkelijk te lezen BBT-kaart met kleurcodering weer die uw vruchtbare periode laat zien.
- De rode lijn geeft je periode aan; gele lijn geeft dagen aan waarop je waarschijnlijk niet vruchtbaar bent, en de roze lijn geeft je vruchtbare tijd weer met piekdag benadrukt in felroze.
- Er verschijnt een deklijn na de eisprong. Als BBT hoger blijft dan deze lijn, is het misschien tijd om een zwangerschapstest voor thuis te kopen.
4 NFP Manager
Prijs: gratis
Deze iPhone-app met een onbeperkte versie is ontworpen voor vrouwen die de natuurlijke gezinsplanning begrijpen en geen hulp nodig hebben. Deze app beweert de "enige vruchtbaarheidsindicator op het internet te zijn die in staat is om je vruchtbare dagen precies te bepalen; symptoom garandeert een perfect efficiënte sympothermale anticonceptie voor competente gebruikers." Kenmerken:
- Volgt alle relevante vruchtbaarheidstekens en -notities.
- Fout- en helpberichten.
- Speciaal programma voor borstvoeding en premenopause.
- Kaarten kunnen op forums worden geplaatst of naar uw arts worden gestuurd.
Deze app is afhankelijk van de Symptothermale methode van NFP, die het observeren van alle vruchtbaarheidsindicatoren omvat: baarmoederhalsslijm, BBT, positie / gevoel van de baarmoederhals, kalendermethoden en genot van ovulatoire pijn (mittelschmerz) en / of gevoelige borsten.
5iOvulation
Prijs: $ .99
iOvulation berekent de ovulatiedatum en genereert een persoonlijke vruchtbaarheidskalender. Weten wanneer je ovuleert, kan je helpen bij het uitkiezen van de beste dagen om zwangerschap op een natuurlijke manier te vermijden (aangezien je het meest vruchtbaar bent op de dag van de eisprong en de dag ervoor). Met deze app kunt u:
- Voer de lengte van uw menstruatiecyclus en de datum van uw laatste menstruatie in.
- Bereken uw vruchtbare dagen en geef ze weer op een kalender, met vermelding van vruchtbare en niet-vruchtbare periodes in verschillende kleuren.
iOvulation berekent uw vruchtbare dagen, rekening houdend met mogelijke variaties in uw menstruatiecyclus, om u te helpen bij natuurlijke anticonceptie.
6 FemCal: periode- en ovulatiekalender
Prijs: $ 4,99
De FemCal-app is een draagbare manier om uw cycli bij te houden. Laat je nooit opnieuw verrassen door je periode, want deze app zal:
- Schatten wanneer je menstruatie begint en je waarschuwen met een pictogram.
- Pas uw cyclus aan.
- Downloadbare rapporten genereren en e-mailen.
FemCal stelt voor het boek Taking charge of Your Fertility te gebruiken, omdat u met deze app vruchtbaarheidsindicatoren kunt invoeren die horen bij FAM. Voer dagelijkse info in over:
- Menses flow
- Symptomen en medicijnen
- Opmerkingen of herinneringen
- Wakker BBT
- Cervicale vloeistof
- Cervix stevigheid
- Geslachtsdata
- Ovulatie- en zwangerschapstests (naam en resultaat)
FemCal genereert een kalender om vruchtbare dagen en lagere vruchtbaarheid weer te geven dagen. Deze app kan de piekdagtemperatuur en plot-coverline-temperatuur schatten, zodat u uw cyclus beter begrijpt.
7My Cycles
Prijs: gratis
My Cycles helpt je je cycli te begrijpen en de signalen van je lichaam te leren wanneer je de eisprong nadert. Dit helpt je om te beslissen wanneer en wanneer je geen seks hebt. Met deze app kunt u:
- Termijnen opnemen en volgen.
- Bekijk uw cycli in een aanpasbare kalender.
- Dagelijkse notities, medicijnen, behandelingen en data over seksuele activiteiten opslaan.
Deze iPhone-app biedt ook geavanceerde functies voor het volgen van ovulatietekens op basis van FAM. U kunt:
- Houd ovulatiespecifieke symptomen, BBT, baarmoederhalsslijm en ovulatie-predictortests bij.
- Zelf uw ovulatiedag zelf selecteren als u uw lichaamssignalen alleen bijhoudt en interpreteert.
- Weet wanneer je een zwangerschapstest thuis moet doen en de resultaten moet registreren.
Met deze app kun je ook vragen stellen en antwoorden krijgen op onderwerpen over gezondheid van vrouwen.
