In een aantal onderzoeken is de relatie tussen vitamine D-spiegels en thyroiditis van Hashimoto onderzocht en uit onderzoek is gebleken dat mensen met thyreoïditis van Hashimoto waarschijnlijk een lager vitamine D-gehalte hebben.
Een studie uit 2017, gepubliceerd in het
International Journal of Vitamin and Nutrition Research , evalueerde de effecten van vitamine D-therapie op het verloop en de progressie van thyreoïditis van Hashimoto. Het doel was om veranderingen in de antilichaamspiegels na vitamine D-therapie te evalueren. Over Vitamine D
Vitamine D is een essentiële vitamine die ook als een hormoon in je lichaam werkt. Je maakt vitamine D wanneer je huid wordt blootgesteld aan de zon. U kunt ook vitamine D krijgen van voedingsmiddelen en supplementen.
Deskundigen begrijpen niet goed hoe vitamine D in uw lichaam werkt, maar zij weten wel dat het een aantal belangrijke functies heeft:
Helpt u bij het opbouwen en onderhouden van sterke botten en tanden
- Helpt uw immuunsysteem beter te functioneren en in evenwicht te blijven
- Helpt met de functie van uw spieren
- Helpt bij de regulatie van insulineniveaus en helpt bij het beheersen van diabetes
- Helpt bij de gezondheid en de bloedsomloop van het hart
- Helpt uw ademhalingssysteem
- Helpt bij de ontwikkeling van de hersenen
- Een vitamine D-tekort wordt gedefinieerd als het hebben van 25-hydroxy vitamine D-spiegels van minder dan 20 ng / ml. Vitamine D-tekort is in verband gebracht met het verhoogde risico op verschillende gezondheidsaandoeningen, waaronder astma, kanker, astma, diabetes type 2, hoge bloeddruk / hypertensie, depressie, de ziekte van Alzheimer en een aantal auto-immuunziekten, waaronder auto-immune Hashimoto-thyreoïditis en de ziekte van Graves.
Volgens onderzoekers stijgt vitamine D-tekort in de Verenigde Staten, met maar liefst 70 procent van de tieners en volwassenen in de VS vindt vitamine D-deficiëntie. Een deel van de epidemie van vitamine D-tekort is te wijten aan het toegenomen gebruik van zonnebrandcrème, die het lichaam zelf in staat stelt vitamine D te produceren. Een zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 kan bijvoorbeeld uw vitamine D-productie verminderen met maar liefst 99 procent. Er zijn ook weinig voedselbronnen voor vitamine D in het Amerikaanse dieet. De vitamine wordt voornamelijk aangetroffen in vette vis zoals zalm, tonijn en makreel, en in producten die verrijkt zijn met vitamine D, zoals melk.
Vitamine D en Hashimoto’s thyroïditis
Het onderzoek bestudeerde een groep onderwerpen; van wie de helft verhoogde schildklierperoxidase (TPO) -antistoffen had, die duiden op de ziekte van Hashimoto en de andere helft normale niveaus van schildklierantistoffen had. Alle leden van de studiegroep kregen wekelijks 50.000 eenheden vitamine D gedurende 8 weken. Hun schildklierantistoffen werden opnieuw bestudeerd 2 maanden na het einde van hun vitamine D-therapie.
De onderzoekers maakten een aantal interessante bevindingen:
In vergelijking met de controlegroep die geen Hashimoto’s had, hadden de leden van de studiegroep die Hashimoto’s thyroïditis hadden, aan het begin van het onderzoek een significant lagere vitamine D-spiegel.
- Bij patiënten die de ziekte van Hashimoto hadden, waren hun schildklierantilichaamspiegels significant verlaagd na hun 8 weken durende vitamine D-behandeling. Bij patiënten die de ziekte van Hashimoto hadden, waren hun HDL-cholesterol (high-density lipoprotein-cholesterol, de "goede cholesterol") na hun 8 weken durende vitamine D-therapie aanzienlijk verbeterd.
- De onderzoekers concludeerden dat de behandeling van Hashimoto-patiënten met vitamine D het proces van ontwikkeling van hypothyreoïdie kan vertragen en ook het risico op hartaandoeningen bij deze patiënten kan verminderen. Ze adviseerden vitamine D-niveaus te meten bij Hashimoto’s patiënten en vitamine D-therapie om eventuele tekortkomingen te corrigeren. Een woord van zeer wel. Should Als u Hashimoto’s heeft, moet u dan vitamine D nemen? Een belangrijke eerste stap is om uw arts een bloedtest te laten doen om uw niveaus van 25-hydroxy-vitamine D te evalueren. Als het niveau onder de 20 ligt, moet u zeker aanvullende vitamine D-therapie bespreken met uw arts. Het Institute of Medicine beveelt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) aan van 500 internationale eenheden (IE) vitamine D voor iedereen tot 70 jaar en 800 IU voor mensen ouder dan 70 jaar. Maar is het voldoende aanvullen met de ADH van vitamine D Gezondheid? Het antwoord is controversieel. Veel integrerende artsen en natuurgenezers adviseren dat de lagere grens voor gezonde vitamine D 50 ng / ml is, en dat niveaus van meer dan 50 nodig zijn voor het immuunsysteem en de schildkliervoordelen van vitamine D. Praat met uw arts of behandelaar over het beste niveau van vitamine D om u te richten op uw optimale gezondheid.
