Het is al lang bewezen dat een diagnose van de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie een stigma in zich bergt, en dit stigma kan schadelijke en slopende effecten hebben voor mensen die al met de ziekte omgaan uitdaging van de ziekte. Dus, hoe kun je helpen? Hier zijn 13 manieren om stigma te verminderen en mensen met cognitieve uitdagingen zoals dementie te helpen.
1. Deel je verhaal
Als je te maken hebt met dementie, stop dan met denken aan geheugenverlies en verwarring met schaamte, alsof het een fout is die je hebt.
Schamen mensen zich in voor een gebroken been of kanker? Je bent nog steeds jezelf en het delen van je diagnose en symptomen met anderen kan je bevrijden en educatief voor hen zijn.
2. Deel het levensverhaal van je geliefde –
Als je familielid met dementie behoorlijk worstelt met problemen met het zoeken naar woorden, help haar haar ervaringen en haar verhaal te delen. Leg een gezicht voor de uitdaging van dementie. Het is veel moeilijker voor anderen om afstand te doen van de strijd voor effectieve behandeling en genezing als ze een persoonlijke band hebben met iemand die met dementie leeft.
3. Ontwikkel uzelf
Hoe meer u weet, hoe beter u in staat zult zijn om informatie over dementie met anderen te delen. Leer de feiten, wat u kunt verwachten als de ziekte vordert en hoe u aanvullende en complementaire benaderingen kunt gebruiken om uw algehele functioneren (of dat van uw geliefde) te verbeteren.
- Voorgestelde lezing: Statistieken over de ziekte van Alzheimer: wie krijgt het?
4. Veronderstel niet direct geestelijk onvermogen
Alleen al omdat iemand een diagnose dementie heeft, betekent dit niet dat de schakelaar voor de cognitieve vaardigheid is omgedraaid van "aan" naar "uit". In de vroege stadia van dementie zijn er genoeg momenten dat de persoon die met dementie leeft zichzelf zal betwijfelen. Ze hoeft u niet aan die lijst toe te voegen.
Geef haar het voordeel van de twijfel tenzij dit schadelijk is voor zichzelf of anderen.
- Voorgestelde lezing: hoe en wanneer moet een volmacht worden geactiveerd?
5. Relaties ontwikkelen en onderhouden
Verwerp niet alleen je vriend of geliefde omdat ze dementie hebben. Helaas laten veel mensen de onzekerheid over wat ze moeten zeggen of doen, stoppen ze om iets te doen, voegen ze het verlies van vriendschap toe aan de andere verliezen bij dementie. Zelfs in de middelste en latere stadia kunnen uw bezoeken een geschenk zijn voor u beiden.
- Voorgestelde lezing: blijf op bezoek! Onderzoek zegt dat gevoelens langer duren dan herinneringen aan dementie
6. Pleitbezorger voor anderen
Degenen met macht – in veel gevallen, dat zijn diegenen onder ons zonder dementie – moeten praten. Of het anderen eraan herinnert dat de persoon met dementie nog steeds haar persoonlijkheid kan uiten door voor de dag haar eigen kleding te kiezen, of dat de fervente tuinman in staat is om wat bloemen buiten te planten, kan het bepleiten van anderen een verschil maken in hun kwaliteit van leven.
- Voorgestelde lectuur: hoe pleitbezorging voor iemand met dementie
Pleiten gaat ook verder dan het individu. Het is belangrijk om uw stem te gebruiken om te delen met degenen in de regering over de uitdagingen van dementie.
Een initiatief dat in 2015 is gestart, roept gemeenschappen er bijvoorbeeld toe op om dementievriendelijk te worden en leidt met succes tot bewustwording en empowerment van mensen met dementie.
7. Bekrachtigen door te luisteren
Vraag de persoon met dementie hoe ze het doet en wees dan bereid om zonder oordeel te luisteren. Probeer nu niets te repareren. Misschien heb je later de mogelijkheid om iets op te volgen waarvan ze zei dat het nuttig zou kunnen zijn, maar vraag het voorlopig nog een paar vragen en luister.
- Voorgestelde lectuur: 7 tips voor een bezoek aan de vroege stadia van dementie
8. Cognitieve training gebruiken om te compenseren
Eén manier om mensen met dementie te helpen is om aanvullende cognitieve oefeningen te bieden waarbij ze strategieën kunnen leren en oefenen om langer onafhankelijk te blijven.
Een onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat mensen met vroeg stadium dementie baat hadden bij procedurele geheugentaken, zoals kooklessen.
- Voorgestelde weergave: Zit! Rol om! Kun jij je hersenen trainen?
9. Wees proactief in het plaatsen van ondersteuning
Door contact te maken met hulpbronnen van de gemeenschap kunnen mensen meer tijd krijgen om veilig in hun eigen huis te wonen. Als uw gezinslid dementie heeft, moedig ze dan aan om onze bronnen te zoeken die beschikbaar zijn voor de toekomst. Hoewel deze stap een moeilijke hindernis kan zijn, kunnen de juiste ondersteuningen zorgen voor meer onafhankelijkheid.
10. Moedig deelname aan simulaties van dementie aan
Simulaties zoals virtuele dementietours of een visuele beeldvorming van het leven met dementie kunnen een openhartige ervaring zijn (en ook hart en geest openen). Nadat het ‘ervaren’ is hoe het is om met dementie te leven, is het moeilijk voor de persoon om de persoon te verbergen die met dementie’s uitdagingen leeft.
- Voorgestelde lectuur: Het leven zien door de lens van dementie
11. Neem deel aan Memory Café’s en Steungroepen
Stigma kan ervoor zorgen dat de persoon binnenshuis wordt gehouden, veilig thuis, om niet gestrest te raken of anderen ongemakkelijk te maken. Geheugencafé’s en steungroepen bieden een geweldige kans om te genieten van het huis verlaten en contact maken met anderen in dezelfde situatie. Dit kan u op zijn beurt weer comfortabeler en zelfverzekerder maken door uw uitdagingen met anderen te delen. Dit geldt zowel voor de persoon met dementie als voor de zorgverleners.
12. Let op de taal die u en anderen gebruiken
In plaats van iemand als "dement" of "seniel" te beschrijven, moet u de persoon benadrukken. Het Dementie Betrokkenheid en Empowerment-programma beveelt aan in plaats daarvan "de persoon met dementie" of "de persoon die met dementie leeft" te gebruiken.
13. Gebruik sociale media om bewustwording te vergroten
Overweeg om van tijd tot tijd kleine stukjes informatie op sociale media te delen. Hoe meer we er allemaal over praten, hoe meer aandacht dementie zal krijgen van de samenleving en mensen met een invloedrijke positie.
- Voorgestelde lectuur: 10 dingen Mensen met dementie wensen dat je over hen weet
