Gezichtsspiegels (ook bekend als vasomotorische spoeling) kunnen het best worden omschreven als een warm, branderig gevoel waardoor het gezicht, de hals en de borst merkbaar rood worden. Het gaat meestal gepaard met een opvlieger, een plotselinge en intense opwarming van het lichaam die tussen 30 seconden en 5 minuten kan duren.
Opvliegers en blozen in het gezicht zijn relatief veel voorkomende symptomen die kunnen variëren van een eenvoudige ergernis tot een meer slopende en schrijnende toestand.
Hoewel er veel oorzaken zijn voor deze aandoeningen, is de menopauze een van de meest voorkomende.
De meeste vrouwen zullen niet verbaasd zijn om te horen dat opvliegers optreden bij ongeveer 80 procent van de vrouwen in de menopauze, meestal in combinatie met een stijgende flush van de borst naar de andere.
Hoe de menopauze veroorzaakt opvliegers
opvliegers en gezichtsspiegels worden veroorzaakt door een verlaging van het instelpunt van het warmteregulerende centrum van de hersenen (de hypothalamus genaamd). Chemische veranderingen in dat deel van de hersenen kunnen het soms voor de gek houden door te denken dat de lichaamstemperatuur te hoog of te laag is.
Tijdens een opvlieger worden bloedvaten in de huid plotseling breder, waardoor roodheid en een brandend gevoel ontstaan. Als reactie zal het lichaam snel zijn temperatuur verlagen, de vaten smaller maken en de warmte laten ontsnappen. Dit is de reden waarom vrouwen vaak eerst zweten en vervolgens huiveren tijdens de opvlieger.
De overgang veroorzaakt direct deze symptomen door het hormonale evenwicht van het lichaam te veranderen.
Tijdens de menopauze beginnen de eierstokken met functioneren te stoppen, waardoor de oestrogeenspiegels dalen. Oestrogeen, een hormoon dat centraal staat in de seksuele reproductie van vrouwen, dient ook om het warmteregulerend centrum in de hersenen te stabiliseren. Naarmate de oestrogeenspiegels dalen of fluctueren, kan de natuurlijke thermostaat van het lichaam soms in de war raken totdat het evenwicht uiteindelijk hersteld is.
Behandelingen
Hoewel geen opvliegers of gezichtsspoeling op zich kunnen worden genezen, kunnen ze worden beheerd. Het meest effectieve middel is oestrogeentherapie, die oraal (via de mond) of transdermaal (via de huid) kan worden ingenomen. Bij vrouwen met een intacte uterus zou progesteron samen worden voorgeschreven om de overgroei van baarmoederslijmvlies te voorkomen.
Er zijn ook een aantal niet-hormonale therapieën waar vrouwen terecht kunnen, waaronder het antidepressivum Brisdelle (paroxetine). Het is aangetoond dat bepaalde bloeddrukmedicatie, zoals clonidine, de bloedsuikerspiegel vermindert door chemicaliën in de hersensleutel te regelen voor de regulering van de warmte. Andere therapieën zijn progestagenen, Effexor (venlafaxine) en Neurontin (gabapentine).
Kruidenpreparaten met soja worden ook verondersteld om de frequentie van blozen bij sommige vrouwen te verminderen. (Hetzelfde kan niet worden gezegd van ginseng, zwarte cohosh of sint-janskruid, die vaak op de markt worden gebracht als gunstig voor de verlichting van symptomen van de menopauze.)
Omdat hete voedingsmiddelen en emotionele stress het blozen kunnen verergeren, vermijding van hete dranken en pittig voedsel tijdens de menopauze kan helpen, net als deelname aan yoga en andere activiteiten die progressieve spierontspanning bevorderen.
Andere niet-medische interventies omvatten een vermindering van cafeïne en / of alcoholinname, zoals het dragen van loszittende kleding.
Stoppen met roken wordt ook sterk aanbevolen.
