Niet-alkoholische vette leverziekte is een steeds vaker voorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door ophoping van vet in de levercellen. In sommige gevallen kan leververvetting ontstekingen en littekens veroorzaken en zelfs leiden tot leverfalen of cirrose.
Natuurlijk voorkomen van leververvetting
Hier zijn vier manieren om uw verdediging tegen leververvetting te stimuleren.
1) Gezond gewicht behouden
Als u zich houdt aan een gezond, plantaardig dieet en regelmatige lichaamsbeweging krijgt, kan vet zich in uw lever blijven ophopen.
2) Reinig je lichaam van giftige stoffen
Blootstelling aan toxines (te vinden in industriële chemicaliën, sommige medicijnen en zelfs je eten) kan de leverfunctie verzwakken en kan bijdragen aan de ontwikkeling van leververvetting. Naast het weghouden van giftige stoffen, kunt u ook gifstoffen uit uw systeem spoelen met behulp van een detoxdieet.
3) Krijg uw antioxidanten
Vitaminen E en C – beide antioxidanten – kunnen de gezondheid van de lever bevorderen. In een onderzoek van 2005 ontdekten wetenschappers dat het nemen van supplementen van vitamine E en C hielp lagere niveaus van enzymen van de deelnemers die typisch verhoogd zijn bij mensen met een leververvetting.
4) Probeer Kruidengeneeskunde
Een traditionele remedie tegen leverproblemen, kan melkdistel de productie van enzymen stimuleren die de lever helpen toxines te elimineren. Het is echter belangrijk op te merken dat de FDA het gebruik van Mariadistel niet heeft goedgekeurd om de gezondheid van de lever te verbeteren.
Voordat u begint met het nemen van een kruid, moet u weten hoe u supplementen veilig kunt gebruiken.
Wat veroorzaakt leververvetting?
Vaak voorkomende bij mensen met overgewicht of obesitas, is leververvetting gekoppeld aan diabetes, hoge niveaus van bloedvetten en insulineresistentie. In feite suggereert een onderzoek uit 2009 dat ongeveer 70% van de mensen met type 2 diabetes een leververvetting heeft en dat de ziekte een meer agressieve loopbaan zou kunnen volgen voor diabetespatiënten.
Standaardtest van het bloed bij uw arts moet aangeven of u hoge niveaus van bepaalde leverenzymen heeft, een marker voor leververvetting.
Behandeling van leververvetting
Hoewel er geen manier is om vette lever medisch te behandelen, kan het verliezen van gewicht en het verlagen van uw bloedvetspiegels helpen om de aandoening te behandelen. Vette lever onder controle houden is cruciaal voor uw algehele gezondheid: een paar studies die in 2008 zijn gepubliceerd, tonen aan dat overmatig levervet u meer vatbaar kan maken voor hart- en vaatziekten, naast diabetes.
Gebruik van alternatieve geneeswijzen
Vanwege een gebrek aan ondersteunend onderzoek is het te vroeg om alternatieve genees- middelen aan te bevelen voor elke gezondheidstoestand. Als u overweegt om enige vorm van alternatieve geneeswijzen voor leververvetting te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
