Kinderen kunnen hypertensie ontwikkelen, daarom is het belangrijk dat ze regelmatig worden gecontroleerd. Bij alle kinderen ouder dan drie jaar moet de bloeddruk jaarlijks worden gecontroleerd. Bij elk jaarlijks goed-kind-onderzoek wordt de bloeddruk gemeten en vergeleken met de bloeddruk van andere kinderen in hun leeftijdsgroep. Als het een hoog aantal is, zal het kantoor van de dokter het na nog eens twee dagen opnieuw controleren om te bepalen of het hypertensie of gewoon een enkele verhoogde bloeddruk is.
Ken de cijfers
Bloeddruk heeft twee cijfers. Het bovenste cijfer is de systolische bloeddruk of druk in de bloedvaten wanneer het hart samentrekt. Het onderste getal is de diastolische bloeddruk of de druk in de slagaders tijdens de ontspanningsfase van het hart. Een kind wordt beschouwd als een normale bloeddruk te hebben als beide nummers minder zijn dan het 90e percentiel voor hun leeftijdsgroep. Dat betekent dat 90 van elke 100 kinderen in die leeftijdsgroep een lagere bloeddruk hebben.
Prehypertensie bij kinderen en adolescenten
Kinderen met een systolische en / of diastolische bloeddruk hoger dan of gelijk aan 90e percentiel voor hun leeftijdsgroep, maar minder dan het 95e percentiel, worden geacht pre-hypertensie te hebben . Elke adolescent met een bloeddruk hoger dan 120/80 mm Hg wordt ook geacht prehypertensie te hebben. Kinderen met pre-hypertensie moeten alle factoren die bijdragen aan hun toestand veranderen, zoals volwassenen worden geadviseerd.
Hoe hypertensie wordt vastgesteld bij kinderen en adolescenten
Kinderen met een bloeddruk groter dan of gelijk aan het 95e percentiel voor hun leeftijdsgroep hebben hypertensie. Adolescenten met een bloeddruk hoger dan 140/90 mm Hg hebben ook hypertensie. Cafeïne, nicotine en sommige medicijnen kunnen de bloeddruk verhogen, dus zorg ervoor dat uw arts weet of dit een mogelijke factor is in de bloeddrukmeting van uw kind.
Volwassen bloeddrukmanchetten mogen niet worden gebruikt om de bloeddruk van een kind te meten, omdat dit een vals lage meetwaarde kan geven. Een manchet die te klein is, kan een onjuiste bloeddrukmeting veroorzaken.
Wat te verwachten als uw kind hoge bloeddruk heeft
Hypertensie bij kinderen kan het gevolg zijn van een andere medische aandoening, zoals een nieraandoening. Sommige families hebben ook een overgeërfde neiging om hoge bloeddruk te ontwikkelen. Wanneer een kind de diagnose hypertensie krijgt, zal de arts altijd zoeken naar een onderliggend probleem dat kan worden behandeld voordat het bloeddrukmedicatie voorschrijft. Deze opwerking kan bloedtests en beeldvormingsstudies omvatten, zoals echografisch onderzoek van het hart of de nieren. De eerste stap bij het behandelen van hypertensie is een verandering van levensstijl.
Veranderingen in levensstijl zijn vaak nodig
Veranderingen in de levensstijl die kinderen met hoge bloeddruk of pre-hypertensie kunnen maken om hun aantal te verbeteren, omvatten regelmatige lichaamsbeweging en het verminderen van de hoeveelheid zout in het dieet. Kinderen met overgewicht kunnen worden geadviseerd om met een voedingsdeskundige samen te werken om gezonde eetpatronen te vinden die zowel veilig tot gewichtsverlies leiden als zout uit de voeding verminderen. Volwassenen mogen niet roken in huis of in de auto, aangezien tweedehandse rook meer dan 7.000 chemicaliën bevat en veel van die chemicaliën bijdragen aan gezondheidsproblemen bij kinderen.
Verwerkte voedingsmiddelen moeten worden vermeden
Verwerkte voedingsmiddelen zijn vaak handig voor ouders en kinderen, vooral wanneer ze van de ene activiteit naar de andere gaan. Helaas zijn ze geladen met zout, om hun smaak te verbeteren. Dit heeft een significant effect op de bloeddruk bij kinderen en volwassenen. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak caloriearme additieven met een lage voedingswaarde, wat bijdraagt aan obesitas, hypertensie en diabetes.
Aerobic-oefening is erg belangrijk
Aerobic-oefening is een ander belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl en studies hebben de voordelen van oefening bij hypertensie aangetoond.
Kinderen die te veel tijd doorbrengen voor een televisie of computerspelletjes doen, lopen een groter gezondheidsrisico dan kinderen die regelmatig 20 of dertig minuten per dag trainen. Aerobe oefeningen omvatten hardlopen, wandelen, fietsen en zwemmen. Oefenlessen die de hartslag verhogen, zoals Zumba of spinlessen, zijn soms leuk voor adolescenten.
Uw kind heeft mogelijk medicatie nodig voor hypertensie
Als veranderingen in de levensstijl de bloeddruk van het kind niet tot het normale bereik terugbrengen, zal de arts waarschijnlijk medicijnen voorschrijven. Het is erg belangrijk om te voldoen aan zowel veranderingen in levensstijl en voorgeschreven medicijnen. Hypertensie is "de stille moordenaar", omdat er geen symptomen zijn en individuen soms zelf beslissen om hun medicatie te stoppen. Hoewel hoge bloeddruk meestal geen symptomen veroorzaakt, leidt dit na verloop van tijd tot schade aan organen zoals de nieren en het hart. Kinderen met een zeer hoge bloeddruk kunnen epileptische aanvallen of hartfalen hebben. Hartfalen treedt op wanneer het hart niet meer in staat is om normaal te pompen. Kinderen met hoge bloeddruk lopen ook een groter risico op hypertensie als een volwassene, wat kan leiden tot beroertes en hartaanvallen.
