De meeste mannen weten dat de vruchtbaarheid van vrouwen afneemt na de leeftijd van 35 jaar, maar veel mannen weten niet dat hun leeftijd invloed kan hebben op hun vermogen om ook een ouder te worden . Hoewel er minder bekend is over mannelijke vruchtbaarheid en leeftijd, is er toenemend bewijs dat hoe ouder een man wordt, des te meer zijn vruchtbaarheid vermindert. Je kunt je leeftijd niet veranderen, maar je kunt je wapenen met kennis om je kansen te vergroten om met succes een gezin te stichten.
Statistieken veroudering en mannelijke vruchtbaarheid
Het is niet onmogelijk voor oudere mannen om kinderen te verwekken, in feite blijven veel mannen vruchtbaar tot ze zestig zijn. Maar zwanger worden wordt moeilijker en ingewikkelder naarmate je ouder wordt.
- Het duurt langer: Als een man klaar is en de vrouw jonger dan 25 is, kan het ongeveer twee jaar duren om zwanger te worden. Aan de andere kant, als beide partners jonger zijn dan 25, duurt het gemiddeld iets meer dan 4,5 maanden. Als een man ouder dan 45 jaar is, kan het vijf keer zo lang duren om zwanger te worden als voor een man onder de 25 jaar.
- In-vitrofertilisatie (IVF) wordt een grotere uitdaging: Het risico om geen baby te krijgen na IVF is meer dan vijf keer hoger als de mannelijke partner 41 jaar of ouder is.
- Het spermavolume neemt af met de leeftijd: de hoeveelheid sperma die een man produceert, en het vermogen van het sperma om naar een ei toe te bewegen, neemt voortdurend af op de leeftijd van 20 jaar.
- Er is een groter risico op een miskraam: Geloof het of niet , de leeftijd van een vader kan zelfs invloed hebben op de waarschijnlijkheid dat de baby in de baarmoeder zal overleven. Het risico dat de vrouw een miskraam heeft is twee keer zo hoog bij een mannelijke partner van boven de 45 jaar als bij een mannelijke partner onder de 25 jaar.
- Autismisico neemt toe: kinderen die worden verwekt door mannen ouder dan 40 jaar zijn meer dan vijf keer zo groot als waarschijnlijk een autismespectrumstoornis hebben dan diegene die zijn verwekt door mannen onder de 30 jaar.
Hoe u uw vruchtbaarheid kunt verbeteren
Gelukkig kunt u een verminderde vruchtbaarheid ervaren naarmate u ouder wordt, maar er zijn dingen die u kunt doen om de vruchtbaarheid te verbeteren naarmate u ouder wordt.
- Gezond eten en sporten: obesitas kan bijdragen aan onvruchtbaarheid bij mannen, en een gezond voedingspatroon en actiever zijn, kan vruchtbaarheidsproblemen in verband met obesitas omkeren. Bovendien kan afvallen het aantal zaadcellen verhogen.
- Houd rekening met veranderingen in levensstijl: Ernstige stress, alcohol, roken en het gebruik van harddrugs kunnen allemaal invloed hebben op het aantal spermacellen. Als een van deze gewoonten deel uitmaakt van je levensstijl, kan het werken aan het veranderen ervan je kansen vergroten om vruchtbaar te blijven naarmate je ouder wordt.
- Raadpleeg een specialist: Vruchtbaarheidsspecialisten zijn niet alleen gunstig voor vrouwen. Als u en uw partner moeite hebben om zwanger te worden, kan een specialist u helpen bij het bestrijden van aan leeftijd gerelateerde vruchtbaarheidsproblemen.
Bekijk deze andere bronnen voor meer informatie over vruchtbaarheid die nuttig voor u of uw partner kan zijn:
7 dingen die u moet weten over zwanger worden na 35
vruchtbaarheidsonderzoek, oorzaken van onvruchtbaarheid en omgaan met onvruchtbaarheid
Mind-Body Therapies voor vruchtbaarheid en stressvermindering
We kunnen niet zwanger raken. Wat nu?
