Weinigen kunnen de waarde van steungroepen in twijfel trekken om u te helpen de overgang te maken van een persoon met HIV naar een persoon die echt leeft met HIV. Maar het vinden van een waarde voor u en uw persoonlijke behoeften kan soms een uitdaging zijn. Uiteindelijk is het doel van elke steungroep een veilige, niet-oordelende omgeving waarin mensen vrij kunnen communiceren en de emotionele steun vinden die ze nodig hebben om HIV in hun leven beter te normaliseren.
Het gaat niet om one-size-fits-all. Het gaat om het verbinden met mensen met gedeelde ervaring en waarden waarmee je ‘dezelfde taal kunt spreken’.
Het is duidelijk dat dit voor de meesten betekent dat je een groep individuen moet vinden die het meest op jou lijken. Maar dat is niet altijd het geval voor iedereen. Voor sommigen is de noodzaak om specifieke informatie te vinden of een niveau van anonimiteit te handhaven een veel belangrijker probleem dan gedeelde cultuur of persoonlijke interactie.
Tegelijkertijd is er vaak niet veel keuze in sommige gemeenschappen. Dat betekent niet dat er geen ondersteuning beschikbaar is of dat je zou moeten "doen" met wat je hebt. Tegenwoordig kunnen steungroepen variëren van gestructureerde, persoonlijke bijeenkomsten tot online chatrooms en forums, vaak in combinatie of als aanvulling op elkaar. Beslissen wat je nodig hebt, in de eerste plaats, is de sleutel tot het vinden van de groep die bij je past.
Bepaal uw behoeften
Ongeacht de indeling moeten HIV-ondersteuningsgroepen doelgericht zijn en u vooruit helpen in plaats van een stortplaats voor problemen te zijn.
De behoeften zullen vaak veranderen en evolueren terwijl u met de groep werkt, dus het is belangrijk om uw doelen regelmatig opnieuw te beoordelen. Uiteindelijk gaat het bij verandering niet zozeer om het ‘ontgroeien’ van een groep, maar om het verkrijgen van de instrumenten voor positieve, zelfredzaamheid. Consider Houd bij het bekijken van een groep rekening met zaken als de vergaderlocatie en de grootte van de groep.
Als een locatie te ver weg is of u zich verloren of bloot in een groep voelt, zult u na slechts enkele vergaderingen ontmoedigd raken. Vraag uzelf ook af hoe u denkt over de persoon die de groep overziet. Hij of zij zal meestal de attitudes en waarden van die groep weerspiegelen.
Het is ook belangrijk om jezelf af te vragen:
Kan deze groep de vertrouwelijkheid bieden die ik nodig heb om mezelf volledig en vrij uit te drukken?
Kan ik met deze groep praten zonder bang te hoeven zijn voor schaamte of veroordeling?
- Heb ik een bepaalde deskundigheid of advies nodig, en zo ja, kan deze groep mij dat bieden?
- Biedt deze groep het soort ondersteuning dat ik nodig heb om mijn onmiddellijke problemen op te lossen?
- Hoe zit het met de andere groepsleden? Wat heeft de groepservaring voor hen gedaan?
- Door uw behoeften regelmatig opnieuw te evalueren, bent u er beter van verzekerd de vruchten van de groepsondersteuning te plukken.
- Kliniek-gebaseerde ondersteuningsgroepen
Klinisch ondersteunde hiv-ondersteuningsgroepen worden vaak georganiseerd als onderdeel van de geïntegreerde hiv-diensten die worden aangeboden door ziekenhuizen, poliklinieken of gespecialiseerde hiv-praktijken. Het verbindt de medische zorg van een patiënt rechtstreeks met een reeks diensten en ondersteuningsprogramma’s, vaak met het gemak van één enkele locatie.
Bovendien zijn klinische ondersteuningsgroepen voor hiv in het algemeen gestructureerd, gepland en meestal gefaciliteerd door een lid van het multidisciplinaire team dat binnen de groep een directe link biedt naar andere diensten (bijvoorbeeld counseling, sociaal werk) die door de faciliteit worden aangeboden.
Walk-in-supportgroepen zijn mogelijk ook beschikbaar. In de regel wordt een strikt vertrouwelijkheidsbeleid gehandhaafd.
Institutionele ondersteuningsgroepen
Op instellingen gebaseerde ondersteuningsgroepen zijn groepen die weliswaar gelieerd zijn, maar niet direct verband houden met uw huisarts of kliniek voor eerstelijnszorg. Deze groepen worden over het algemeen gepland en gefaciliteerd, met verschillende mate van structuur of formaliteit. De meeste zijn georganiseerd door community-based organisaties, universitaire gezondheidsprojecten of op geloof gebaseerde groepen.
Hoewel de meesten een strikt vertrouwelijkheidsbeleid hebben, zijn sommige mensen nog steeds bang voor blootstelling bij zelfs het betreden van een ‘bekende’ vergaderlocatie.
Als reactie hierop bieden sommige organisaties nu thuisgebaseerde, peer-gefaciliteerde groepen of off-site locaties. Groepen kunnen doorlopend of in de tijd beperkt zijn, waarbij de laatste een tijdsbesteding en soms een intake vereist.
Particuliere ondersteuningsgroepen
Dit zijn steungroepen die niet officieel zijn aangesloten bij een instelling of een overheidsinstantie. Sommige zijn georganiseerd door leken met hiv (of hebben ervaring met hiv), terwijl anderen worden gefaciliteerd door een maatschappelijk werker of een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Particuliere ondersteuningsgroepen dienen vaak meer als toevluchtsoord voor emotionele steun en interactie, en moedigen leden aan actief ideeën, advies en ervaringen uit te wisselen.
Informeer altijd naar hun vertrouwelijkheidsbeleid en protocollen voordat u lid wordt van een privégroep.
Wees op uw hoede voor twijfelachtige wetenschap.
Terwijl steungroepen altijd een open dialoog moeten aanmoedigen en persoonlijk oneens mogen zijn, zijn ze bedoeld om te functioneren in samenwerking met uw zorgaanbieders, niet in oppositie met hen.Online ondersteuningsgroepenOnline ondersteuningsgroepen hebben een belangrijke functie voor seropositieve mensen die ofwel geïsoleerd zijn op locatie of het gevoel hebben dat zij vrijer en veiliger kunnen spreken in een anonieme omgeving. Niet alleen zijn ze belangrijke bronnen voor informatie-uitwisseling, ze hebben ook bewezen waardevolle emotionele en coping-ondersteuning te bieden, vooral in tijden van crisis.
Met de wijdverbreide beschikbaarheid van online peer-to-peer forums en chatrooms, is de grootste uitdaging misschien het vinden van een groep die de tools kan bieden die je nodig hebt om vooruit te komen, in plaats van jezelf te isoleren van een-op-een menselijke interactie.
De meest productieve groepen hebben de neiging om groter te zijn, met frequente en levendige communicatie tussen leden, evenals de actieve deelname van moderators om discussie op gang te brengen en de gemeenschap te laten floreren. Meer informatie over het vinden van betrouwbare online bronnen en waar u op moet letten.
Waar te beginnen met zoeken
Vraag uw arts, kliniek of zorgverlener om verwijzingen naar ondersteuningsgroepen. Uw maatschappelijk werker, casemanager of psycholoog moet u ook kunnen helpen.
Neem contact op met de staat of nationale HIV-organisatie bij u in de buurt.
- Vraag andere mensen met hiv om suggesties.
- Groepen HIV-ondersteuningsgroepen (inclusief online ondersteuningsgroepen) zijn over het algemeen te vinden in lesbische en homoseksuele publicaties of in hiv-tijdschriften en maandbladen.
- Neem contact op met je plaatselijke kerk, moskee, synagoge of tempel voor op geloof gebaseerde groepen.
- Verwijzingen kunnen ook vaak worden gevonden via lokale HIV-hotlines. Hiv-meldpunten zijn meestal te vinden onder ‘Hulp voor aids-hiv, educatieve verwijzingen en ondersteuningsservices’ of ‘Sociale-dienstverleningsorganisaties’. Fac Groepsfacilitatiewebsites, zoals Meetup, kunnen soms helpen om u te verbinden met een live hiv-ondersteuningsgroep in uw omgeving en een platform te bieden waarmee u zelf een ondersteuningsgroep kunt starten.
