Voedingskenmerken (per portie)
Calorieën 0 Vet 0g Koolhydraten 0g Proteïne 0g Show Voedingsetiket Huidig Voedingsetiket
| Voeding Feiten | |
|---|---|
| Porties: 1 | |
| Bedrag per portie | |
| Calorieën | 0 |
| % Dagelijkse waarde * | |
| Totaal vet 0g | 0% |
| Verzadigd vet 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natrium 0mg | 0% |
| Totaal koolhydraat 0g | 0% |
| Dieetvezel 0g | 0% |
| Totaal Suikers 0g | |
| Inclusief 0g toegevoegde suikers | 0% |
| Eiwit 0g | |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 0mg | 0% |
| Ijzer 0mg | 0% |
| Kalium 0mg | 0% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie eten bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
(10 beoordelingen) Totale tijd 6 min
Prep 3 min, Cook 3 min
Porties 1
Cinnamon is een van de oudste bekende kruiden. Het heeft een heerlijke, van nature zoete smaak waar veel mensen van houden.
Kaneel is gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en Ayurveda voor verschillende gezondheidsvoorwaarden, van indigestie tot verkoudheid. Er wordt ook gezegd dat het andere voordelen voor de gezondheid heeft.
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt Cassia-kaneel gebruikt voor verkoudheid, winderigheid, misselijkheid, diarree en pijnlijke menstruatie. Het wordt ook verondersteld om energie, vitaliteit en circulatie te verbeteren en is vooral handig voor mensen die de neiging hebben om het warm te voelen in hun bovenlichaam, maar hebben koude voeten.
In de Ayurveda wordt kaneel gebruikt als remedie tegen diabetes, indigestie en verkoudheid en wordt het vaak aanbevolen voor mensen met het kapha-ayurvedische type.
Het is een veelgebruikt ingrediënt in chai-thee en er wordt aangenomen dat het de vertering van fruit, melk en andere zuivelproducten verbetert.
Hoewel veel mensen graag kaneel over havermout of appelschijfjes strooien, is het gebruik van kaneel in thee een andere optie. Je kunt kaneel in chai-thee vinden, of je kunt je eigen kaneelthee maken met dit recept.
Ingrediënten
- 1 kaneelstokje
- 1 kopje water (koken)
- 1 theezakje (gewoon of cafeïnevrij
- zwarte thee)
- Optioneel: pakje
- erythritol,
- stevia of een ander zoetmiddel
Bereiding
- Plaats het kaneelstokje in een kopje.
- Voeg het kokende water toe en laat het 10 minuten steil afdekken.
- Voeg het theezakje toe. Steil voor een tot drie minuten.
- Zoet naar smaak, indien gewenst.
In plaats van zwarte thee kunt u rooibosthee of honingbijthee vervangen.
Veiligheidsproblemen
Mensen die diabetesmedicatie nemen of medicijnen gebruiken die de bloedsuikerspiegel of het insulinegehalte beïnvloeden, mogen geen therapeutische doses kaneel gebruiken, tenzij ze onder toezicht van een arts staan.
Het samenvoegen kan een additief effect hebben en ervoor zorgen dat de bloedglucosespiegels te laag worden.
Ook moeten mensen die medicijnen hebben gekregen om hun bloedsuikerspiegel te reguleren, hun dosis niet verminderen of stopzetten en kaneel nemen, vooral zonder met een arts te praten. Onjuist behandelde diabetes kan leiden tot ernstige complicaties, zoals hartaandoeningen, beroertes, nieraandoeningen en zenuwbeschadiging.
Zwangere vrouwen moeten overmatige hoeveelheden kaneel vermijden en mogen het niet als supplement innemen.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
