Als u van kauwgom houdt en u het glutenvrije dieet volgt, moet u op glutenvrije kauwgom kauwen. Ja, het is waar dat je g de kauwgom niet echt doorslikt (meestal, hoe dan ook), maar je slikt zeker genoeg van de sappen en smaakstoffen erin om jezelf een reactie te geven, als het niet glutenvrij is. Gelukkig zijn er talloze keuzes in glutenvrije kauwgom voor mensen met coeliakie en niet-coeliakie gluten gevoeligheid. De producten op deze lijst worden beschouwd als glutenvrij tot minder dan 20 delen per miljoen, of ppm (kleinere aantallen worden beter).
Glutenvrije gomfabrikanten
Hier is de lijst met glutenvrije kauwgomproducten, gevolgd door producten die niet glutenvrij zijn. Ik heb ze in alfabetische volgorde gegroepeerd per fabrikant.
• Glee Gum
. Gefactureerd als "alle natuurlijke kauwgom gemaakt met duurzaam geoogste regenwoud chicle" en "het # 1 gezonde alternatief voor synthetische kauwgom en kauwgom," komt Glee in klassieke en suikervrije (gezoet met suikeralcohol xylitol) smaken. Het tandvlees bevat geen gluten en is "veilig voor mensen met coeliakie en andere tarwe- en glutenintoleranties", aldus de veelgestelde vragen van Glee Gum. Alle smaken zijn ook soja-vrij, hoewel de fabrikant meldt dat soja in dezelfde faciliteit wordt gebruikt. • Gewoon kauwgum. Dit merk kauwgum maakt gebruik van volledig natuurlijke ingrediënten om zijn kauwgom te maken (Simply Gum maakt ook pepermuntjes).
Simply Gum maakt gebruik van natuurlijke chicle, wat sap is van de sapodilla, of gom, boom, om zijn kauwgom taai te maken. Andere ingrediënten zijn: biologische rauwe rietsuiker, biologische plantaardige glycerine, biologische rijstmeel en natuurlijke smaak. De kauwgom wordt geleverd in kaneel, venkel, munt, gember, koffie en esdoorn, en wordt beschouwd als glutenvrij, niet-GMO, veganistisch en koosjer.• Trident
. Geen van de producten van Trident bevat gluten, volgens de glutenvrije verklaring van het bedrijf. Ze zijn ook allemaal suikervrij. Trident Gum maakt meerdere smaken van kauwgum in de volgende productlijnen:Trident
Lagen
VitaliteitXtra Care
- Wit
- Splash
- • Wrigley
- . Een van de grootste Amerikaanse tandvleesfabrikanten, Wrigley’s glutenvrije kauwgomaanbod, omvat al het volgende:
- 5-gom
- Big Red
DoublemintEclipse
- Extra
- Freedent
- Juicy Fruit
- Orbit
- Spearmint
- Winterfresh
- Let op: er zijn verschillende Wrigley-producten die NIET glutenvrij zijn. Dit zijn; Altoids en Smalls Pepermuntmuntjes (ze bevatten maltodextrine op basis van tarwe) en Lucas en Skwinkles Branded Candy Strips (bevatten tarwebloem en tarwevezels). In beide gevallen worden de ingrediënten op basis van tarwe genoemd in de ingrediëntenlijsten op het productetiket.
- Gum Brands die zijn
- Niet
- Glutenvrij
• Farley’s en Smathers
. Dit bedrijf maakt Fruit Stripe en Super Bubble-kauwgom. Farley’s en Smathers houden niet een glutenvrije lijst bij en maken alleen tarwebevattende ingrediënten op de etiketten bekend (Amerikaanse etiketteringswetgeving vereist geen vrijgave van alle glutenbestanddelen, alleen tarwe). Daarom worden producten van Farley en Smathers niet aanbevolen voor mensen die een glutenvrij dieet volgen.
• Hershey’s. Hershey’s, een producent van topsnoepjes, produceert ook Bubble Yum-kauwgom en Icebreakers. Echter, geen van beide verschijnen op de glutenvrije lijst van Hershey, dus ik zou duidelijk sturen. • Mondelēz International, Inc. Dit bedrijf, gevestigd in New Jersey, maakt de volgende merken kauwgom:
BubbalooBubbilicious
ChicletsDentyne
- Nostalgia Gum
- Stride
- Mondelēz International test niet op gluten, volgens een klantenservice vertegenwoordiger. Het bedrijf zal eventuele ingrediënten van tarwe, gerst, rogge of haver identificeren op het etiket, maar het kan niet garanderen dat producten glutenvrij zijn omdat haar leveranciers mogelijk geen glutenvrije ingrediënten leveren, zei de vertegenwoordiger.
- Daarom raadt Mondelēz International haar producten niet aan voor mensen met een strikt glutenvrij dieet, zei ze.
- Een woord van Verywell
- Zoals je ziet, zijn er meer dan een paar keuzes van glutenvrije kauwgom, inclusief suikervrije, tandenblekende en volledig natuurlijke variëteiten. Vermijd gewoon degene die niet als glutenvrij worden beschouwd.
Twee opmerkingen: de lijst is alleen van toepassing op de Verenigde Staten (producten en formuleringen verschillen in andere landen). Ook, gewoon omdat het als "glutenvrij" tot 20ppm wordt beschouwd, wil dat nog niet zeggen dat het absoluut veilig is voor
u
. Mensen kunnen en hebben verschillende tolerantieniveaus voor sporengluten (gluten onder de 20ppm), en veel reageren op producten met het label "glutenvrij".
Een laatste ding: je hoeft je geen zorgen te maken over het witte poeder dat je normaal op je kauwgum vindt, ervan uitgaande dat de fabrikant zegt dat het betreffende tandvlees glutenvrij is. De meeste fabrikanten gebruiken poedersuiker of suikervervanger om te voorkomen dat hun tandvlees aan de verpakking blijft kleven.
