U hebt misschien geen stappenteller nodig als u uw smartphone de hele dag bij u hebt. Het enige dat u nodig hebt, is een app om de gegevens weer te geven die worden opgenomen door het versnellingsmetermechanisme of de chip in uw mobiele telefoon. U kunt deze apps gebruiken om uw stappen, afstand, verbrande calorieën en andere gegevens gedurende de dag bij te houden en te zien of u een doel bereikt, zoals 10.000 stappen per dag.
1Pedometer Apps versus GPS Walking / Running Apps
Deze apps verschillen van die welke het GPS van het mobiele apparaat gebruiken (zoals MapMyFitness). Op GPS gebaseerde apps werken niet goed binnenshuis en volgen geen stappen op een loopband. Ze produceren vaak zelfs geen staptelling. Maar ze geven je wel een kaart van je route, welke gewone pedometer-apps niet doen, tenzij ze sommige GPS-gegevens integreren. Met een stappenteller-app zijn uw snelheid en afstand alleen zo nauwkeurig als bij het kalibreren van de instellingen. Je zult je looplengte moeten meten om een beter geschatte afstand te krijgen.
2 Accupedo
Deze app is door onderzoekers gekozen om te testen of een stappenteller-app mensen kan motiveren om meer stappen per dag te lopen. Het was succesvol, ze voegden gemiddeld 1000 extra stappen toe. Het heeft een goede interface en een uitstekende weergave van je geschiedenis.
Meer: Accupedo zette meer stappen per dag aan.
- Beschikbaar voor iOS en Android
- Uw stap voor de dag wordt weergegeven op het schermpictogram, u hoeft de app niet te openen voor een snelle controle.
- Stel een doel in en zie uw percentage om het te bereiken.
- Stappen, calorieën, afstand, snelheid, actieve tijd.
- Delen op Facebook
Ik had een zeer goede overeenkomst tussen Accupedo en mijn Fitbit One traditionele stappenmeter voor speciale wandelingen. Maar voor de hele dag stappen telde Accupedo veel minder dan zowel Fitbit als de Argus-app toen ik de standaardinstelling gebruikte. U kunt de gevoeligheid aanpassen, en de standaard was om geen stappen te tellen tot u 10 opeenvolgende nam. U kunt dit wijzigen naar slechts 4 als u het wilt kalibreren naar wat uw traditionele pedometer telt. Je kunt ook aanpassen hoe gevoelig het is om beweging als een stap te tellen. Ik gebruik het op een iPhone 4s en de prestaties kunnen heel anders zijn met een iPhone 5s of een Android-telefoon. Ik had ook vlekkerige prestaties met het uitschakelen van de app als ik het ’s morgens niet meteen had geopend.
3 Runtastic-stappenteller
De gratis versie van deze app is ingesteld voor het bijhouden van oefensessies in plaats van de hele dag lang. Je moet het aan het begin inschakelen en het uitschakelen aan het einde van een wandeling of rennen.
- Beschikbaar voor iOS en Android. Geoptimaliseerd voor de M7-chip voor iPhone 5s-gebruikers.
- Schakel een sessie in om stappen, afstand, snelheid vast te leggen. Je krijgt ook calorieën en stapfrequentie als je een upgrade naar de ad-free Pro-versie uitvoert.
- Zie de laatste drie activiteiten op je telefoon, bekijk al je activiteiten op Runtastic.com
- Kan instellen dat deze elke 1000 stappen piept.
- Delen op Facebook en Twitter.
- Runtastic-partners met mPoints en u kunt mPoints verdienen door uw looptrainingen te registreren. Je kunt deze verzilveren voor cadeaubonnen en sweepstakes-inzendingen. Meer Walking-apps die beloningen verdienen
- De gratis versie is erg ad-zwaar.
4 Stappenteller ++
Deze app is beschikbaar voor iOS voor iPhone 5s en hoger. Het maakt gebruik van de gegevens die automatisch worden verzameld door de M7-chip en heeft geen invloed op de levensduur van de batterij, wat een groot probleem kan zijn met andere apps.
- Toont dynamisch uw stappentelling op de applicatie-badge, u hoeft de app niet te openen om uw voortgang te controleren.
- Alleen stappen en afstand, met een kleurgecodeerde staafdiagram voor elke dag van de afgelopen week.
5 MotionX 24/7
Dit is een complete app die de slaap volgt en inactiviteitswaarschuwingen heeft naast de hele dag stappen en activiteiten. Voor iPhone 5s kan het stappen op de achtergrond volgen zonder extra batterijverbruik, met behulp van de M7-chipgegevens. Voor eerdere versies van de iPhone zul je meer batterijverbruik zien als het gebruik maakt van locatievoorzieningen.
6 ActivityTracker by Bits & Coffee
Deze gestroomlijnde iOS-app is zo eenvoudig als maar kan om in te stellen. Het communiceert met Apple Health Kit voor je statistieken en je kunt meteen je gegevens voor de afgelopen week bekijken. De gratis versie bevat dagelijkse stappen, afstand, verbrande activiteitscalciën, trainingsminuten en opgeklommen verdiepingen. Upgrade naar de Pro-versie voor uurstatistieken, wekelijkse en maandelijkse totalen, synchronisatie met de Apple Watch en importeer en exporteer functies.
7 Noom Walk
Dit is een Android-app die de sensoren in uw telefoon gebruikt om uw stappen voor de hele dag te tellen. Hij prijst zijn eenvoud – hij schaadt de levensduur van de batterij niet. Het is ook ingesteld voor sociaal delen met je vrienden, om reacties uit te wisselen om je aan te moedigen.
8 Verplaatsen
De Moves-app maakt voornamelijk gebruik van versnellingsgegevens, celtorens en wifi-locaties, maar maakt ook gebruik van bepaalde GPS-gegevens. Het heeft een leuke interface om een verhaallijn van je loopstappen, fietsminuten, loopmijlen en 57 andere soorten activiteiten te volgen. Je ziet calorieën en tijd voor elke activiteit en ziet waar je bent geweest op een kaart. Het is beschikbaar voor zowel iOS als Android.
- De Walk-bubble is de hele dag door uw wandeltrappen. Raak het aan om ook de totale afstand, minuten en calorieën te zien.
- Voor elke wandeling kunt u aanraken om uw afstand, mijlen en uw route op een kaart te bekijken.
- Het heeft instellingen om te optimaliseren voor nauwkeurigheid of voor batterijbesparing.
- Het voelde nogal opdringerig als al mijn bewegingen gedurende de dag – waar ik was, waar ik ging en wanneer gevolgd. Het is een open deur voor de gegevens die onze mobiele apparaten over ons kunnen onthullen. Moves werd in april 2014 door Facebook gekocht en veel gebruikers begonnen zich zorgen te maken dat de app te veel over zichzelf aan dat bedrijf kon onthullen.
9 Argus door Azumio
Argus houdt je dagelijkse staptotaal en verbrande calorieën bij. Maar het volgt veel meer informatie over voeding en levensstijl. U kunt voedsel, water, gewicht, workouts loggen en een tijdlijn van uw dag bekijken. Net als Moves maakt hij gebruik van de andere sensoren, maar maakt hij nog steeds gebruik van GPS voor sommige gegevens, waardoor je batterij leeg kan raken. Het kan worden geïntegreerd met andere Azumio-apps, waaronder Instant Heart Rate en Sleep Time (waarmee uw slaapkwaliteit wordt bijgehouden).
- Alleen beschikbaar voor iOS, geoptimaliseerd voor iPhone 5s.
- Geeft je ook GPS-kaarten van hardlopen, fietsen en rijden.
- Kan een Bluetooth-hartslagmonitor aansluiten voor nog nauwkeurigere trainingscalorieën.
- Kan linken naar uw Fitbit, Pebble Smartwatch of Withings WiFi-schaal.
- Sociaal delen.
- Persoonlijke coaching beschikbaar.
10 Breeze
Breeze is een zeer motiverende pedometer-app voor alleen de iPhone 5s, waarbij gebruik wordt gemaakt van de gegevens die al door de M7-chip worden vastgelegd. Dat betekent dat het je kracht niet uitput. Het is van Runkeeper en zal automatisch alle wandelingen of runs opnemen die je bijhoudt met die GPS-app, en omgekeerd.
Het hoofdscherm toont je stappen en de voortgang naar je dagelijkse doel, plus kleinere cirkels die laten zien hoe je elke dag van de huidige week hebt gedaan. U kunt details bekijken van uw uitgebreide wandelingen, inclusief een kaart. De kaart is minder gedetailleerd dan bij Runkeeper.
Breeze is zeer interactief, het stuurt regelmatig motiverende berichten gedurende de dag. Sommige gebruikers vinden dat vervelend, anderen vinden dat het juist is wat ze nodig hebben om in beweging te blijven.
