Eiwitpoeder is niet alleen voor professionele atleten of de moeilijkst uitziende persoon in de gewichtsruimte in uw plaatselijke sportschool. Overal beginnen mensen een portie in hun favoriete drankje te gooien voor extra energie en kracht, naast andere voordelen. Voordat u begint met scooping, is het belangrijk om te bepalen welk proteïnepoeder het beste bij u past. En als u een veganistische levensstijl of dieet volgt, zijn de keuzes niet zo voor de hand liggend. Een belangrijk probleem voor veganisten is eiwitgebrek en het is van cruciaal belang dat u en uw gezin gezond en sterk blijven.
Of u zich nu concentreert op spiermassa, afvallen of gewoon probeert een smaakvolle manier te vinden om eiwit aan uw maaltijdplan toe te voegen, zie de resultaten met een van de onderstaande poeders. De volgende poeders zijn geschikt voor bijna elke veganist, van mensen die allergisch zijn voor soja tot senioren en kinderen. Hieronder vindt u een lijst van de nieuwste, best beoordeelde producten die momenteel op de markt zijn om de veganistische eiwitpoeders te vinden die u zou moeten testen en hopelijk de gewenste resultaten behalen.
Beste algemeen: Nuzest Clean Lean Protein
Kopen op Amazon
Sommige veganistische eiwitpoeders gebruiken vervangingen voor smaak en textuur, naast andere doeleinden. Dankzij Nuzest hebben mensen die op zoek zijn naar een additiefvrije aanvulling op hun dieet en trainingsplan het antwoord. Dit Europese erwtenproteïnepoeder heeft eigenschappen die groei, herstel, kracht, vitaliteit en balans ondersteunen.
En hoewel er geen additieven zijn, beknibbelt Nuzest niet op eiwitten. Elke portie is geladen met 25 gram eiwit. Erwtenproteïne-isolaat, cacaopoeder, vanilleboon, fruit-extract en cacao-extract zijn de vijf ingrediënten in elke lepel. Niet alleen dat, maar de ingrediëntenlijst biedt ook alle negen essentiële aminozuren.
Nuzest belooft voor iedereen geschikt te zijn, inclusief senioren en kinderen. Voel je vrij om de natuurlijke smaak, rijke chocolade of een variëteitspakket te selecteren. Alles, van voorbeeldformaten tot grote pakketten, is momenteel beschikbaar op Amazon.
Beste smaak: Yuve Vegan Protein Powder met Superfoods
Kopen bij Amazon
Yuve is het geesteskind van danser Lola Sherunkova en gerenommeerd gezondheidsexpert Davide Gariboldi. Het duo wilde een balans vinden tussen smaak en gezondheid en ontdekte dat met Yuve veganistisch eiwitpoeder. Hun chocoladesmaak is verkrijgbaar in individuele verpakkingen of vaten, en de bekroonde smaak spreekt voor zich. In 2015 werd het erkend als "Favorite Protein Powder" bij de Veggie Awards van Vegnews Magazine.
Eén portie bevat 15 gram eiwit en belooft je energie te verhogen en je te helpen honger te stillen. Het merk is door PETA erkend als een voedzame en heerlijke maaltijdvervanger vanwege de toevoeging van superfoods zoals goji bessen, acai, chiazaden en boerenkool, naast andere ingrediënten. Hele chiazaadjes zitten in elke batch, dus je krijgt een beetje crunch vermengd met de lekkere drank. Voeg water, melk of sap toe en geniet van je volgende veganistische snack of maaltijd.
Beste biologisch: Orgain Organic Protein Powder
Koop op Amazon
De 21 gram eiwit in elke portie is afgeleid van een drievoudige-bedreigingscombinatie van organische erwtenproteïne, organische bruine rijstproteïne en chiazaden. De drie beschikbare smaken voor dit specifieke poeder zijn Chocolate Peanut Butter, Vanilla Bean en Cookies & Cream. Er zijn ook 5 gram vezels, 5 gram netto koolhydraten en slechts 1 gram suiker per portie.
Orgain raadt aan om er een eiwitshake van te maken door twee bollen van het poeder te mengen met amandel- of kokosmelk en een bevroren banaan. Degenen die hun eigen smoothies met het poeder hebben gemaakt, blijven raaskijken, want het product heeft meer dan 5.700 vijfsterrenrecensies over hoe het mensen heeft geholpen gewicht te verliezen en het energieniveau voor trainingen te verhogen.
Beste glutenvrij: Vega Protein & Greens Proteïnepoeder
Kopen op Amazon
Dit product is het beste voor gluten-intolerantie en is verkrijgbaar in drie smaken: bessen, vanille en chocolade. Er zijn verschillende eiwitrijke ingrediënten, waaronder erwteneiwit, bruine rijstproteïne en hennepeiwit. Alles bij elkaar wordt 20 gram eiwit voorzien van elke portie van het poeder. En je zult zeker je portie groente krijgen, want de Vega-formule bevat ook spinaziepoeder, biologische boerenkoolpoeder en broccoli.
Vega stopt niet bij het mixen en mengen om je nieuwe favoriete drankje te maken. Het merk moedigt klanten ook aan om eiwitpoeder in een recept voor gebakken goederen op te nemen om de benodigde hoeveelheid meel te verminderen. Hoewel het glutenvrij en gecertificeerd vegan is, moeten degenen die allergisch zijn voor pinda’s, zuivelproducten, soja, eieren en boomnoten voorzichtig zijn met mogelijke verontreinigingen.
Beste soja-gratis: Garden of Life Biologisch rauw Plantaardig Proteïnepoeder
Kopen op Amazon
Als u te maken heeft met een soja-allergie of -intolerantie, blijf dan bij deze biologische optie van Garden of Life. Chocolade, vanille, lichtzoete en vanille-chai zijn de beschikbare smaakopties en het poeder wordt in drie verschillende groottes aangeboden. Er zijn ook zes melanges in elke portie: rauwe biologische eiwitten, rauwe biologische vezels, biologische smaak, rauwe biologische groenten en fruit, rauwe biologische groenten en rauwe probiotica en enzym.
Per portie zijn er 20 gram eiwit, 21 vitaminen en mineralen en maar liefst 44 superfoods. De probiotica en enzymen zijn ook opgenomen om een goede spijsvertering te bevorderen. Meer dan 4.000 respondenten hebben hun lof gezongen voor Garden of Life, beweren dat het heerlijk smaakt en helpt hun spijsvertering op schema te houden.
Beste voor spierversterking: gekloofde spier L-glutamine poeder
Kopen op Amazon
Kan uw zware oefeningsroutine profiteren van een supplement om de toon en definitie aan uw lichaam te helpen toevoegen? Een spiergeoriënteerd eiwitpoeder, zoals dit van Kaged Muscle, is perfect voor je volgende hersteltip na de workout. De glutamine in elke portie helpt bij het genereren van eiwitsynthese. Dit eiwitpoeder draagt ook bij aan het bestrijden van vermoeidheid, zodat je meer tijd kunt doorbrengen in de sportschool en minder tijd hebt om je spieren te kalmeren.
Dit is een voedingssupplement en moet worden gebruikt in combinatie met een ander vegan eiwitpoeder of in uw favoriete drankje. Amazon-recensenten erkennen het poeder als hulpmiddel voor spierherstel en om te voorkomen dat ze toegeven aan hunkeren. Het poeder is verkrijgbaar in twee maten: 300 gram en 500 gram.
Best Stevia-vrij: ALOHA organisch op planten gebaseerd eiwitpoeder
Koop op Amazon
Zeg hallo tegen een eiwitbron zonder te lijden aan additieven. Aloha’s plantaardige eiwitpoeder maakt gebruik van erwteneiwit, organisch hennepzaadproteïne en biologisch pompoenzaadproteïne. In plaats van kunstmatige zoetstoffen zoals stevia, voegt het merk smaak toe aan het recept met kokossuiker. Je zult geen lactose, kunstmatige smaakstoffen of kleuren vinden, dus het wordt aanbevolen voor vegetariërs, veganisten, coeliakiepatiënten en mensen die een Paleo-dieet volgen.
Door twee scheppen toe te voegen aan elke 12 oz. vloeibaar, je krijgt omega-3 vetzuren, 18 gram eiwit en 25 procent van je dagelijks aanbevolen portie ijzer en magnesium. Het product wordt geleverd in vier smaken: banaan, gemengde bessen, vanille en chocolade.
Beste voor afvallen: Garden of Life Raw Organic Fit
Kopen op Amazon
Deze variatie van eiwitpoeder van Garden of Life is een maaltijdvervangingsoptie die is gericht op mensen die gewicht willen verliezen. Het belooft vet te verbranden, honger te stillen en te helpen bij het bestrijden van onbedwingbare trek. Met meer eiwit (28 gram) dan het andere Garden of Life-poeder dat in deze verzameling wordt genoemd, heeft dit product ook vezels en drie "vetverbrander" -componenten: groen koffieboonextract, chroom en organische kaneel.
Er zit ook minder dan één gram suiker in elke portie, waardoor mogelijk sneaky calorieën worden weggesneden zonder dat de smaak wordt aangetast. Het poeder is verkrijgbaar in chocolade, koffie, origineel en vanille. Meer dan 1.000 vijfsterrenrecensies vertellen dat dit product klanten heeft geholpen bij het bereiken van hun doelstellingen voor gewichtsverlies.
Openbaarmaking
Bij Verywell Fit streven onze deskundige schrijvers ernaar doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin te maken en te schrijven. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren. Meer informatie over ons beoordelingsproces.
