Voor de overgrote meerderheid van mensen met atriumfibrilleren, komt het moeilijke deel in de weken of maanden na de diagnose, terwijl u te midden van het nemen van de moeilijke beslissingen bent over de juiste behandelaanpak, en dan terwijl uw behandeling wordt ingesteld.
Uiteindelijk, echter – en heel vaak na een verrassend korte tijd – stabiliseert de meeste mensen met atriale fibrillatie alles.
Er is een succesvolle behandeling gevonden die beide symptomen wegneemt en goed wordt verdragen.
Wat nu?
Houd u aan het programma
Als u atriale fibrillatie heeft en u en uw arts zijn aangekomen bij een behandeling die uw symptomen onder controle houdt en uw risico op een beroerte vermindert, moet u zich aan het programma houden. Het innemen van je medicijnen zoals voorgeschreven, vooral je anticoagulantia, is van cruciaal belang.
Als u problemen heeft met uw anticoagulantia, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Wacht niet. Hoewel het beheersen van uw symptomen erg belangrijk is, is het vooral belangrijk om een beroerte te voorkomen. Dus je anticoagulatie medicatie is iets dat je goed moet krijgen. En dat is iets dat u samen met uw arts moet doen.
Maak een balans op
Nu uw behandeling is afgerond, is dit een goed moment voor u om de balans op te maken. U hebt een hartritmestoornis die op zichzelf een probleem is, maar dat probleem is verholpen.
Nu moet je je afvragen welke informatie ik over mezelf heb die ik niet had vóór het atriale fibrilleren?
U weet waarschijnlijk veel meer over de toestand van uw hart en uw cardiovasculaire systeem dan u eerder deed. Het evalueren van dergelijke dingen is routine bij patiënten bij wie de diagnose atriumfibrilleren is gesteld.
Gebruik die informatie.
Het kan zijn dat uw atriale fibrillatie een aantal nu geïdentificeerde onderliggende oorzaken heeft. Of die onderliggende oorzaak omkeerbaar is of een chronische aandoening is, moet u ervoor zorgen dat u en uw arts het volledig hebben aangepakt, dat uw medicijnen (indien aanwezig) zijn geoptimaliseerd en dat u uw levensstijl en gewoonten hebt aangepast om de risico van toekomstige problemen.
Aan de andere kant kan het zijn dat er geen onderliggende oorzaak is gevonden. Als het gebeurt, is atriumfibrilleren vaak ‘idiopathisch’, dat is de spreekbuis van de dokter voor ‘we weten niet waarom het gebeurde.’
Maar voordat je je atriale fibrillatie afboekt als slechts een van die dingen, doe dan wat zoeken naar je ziel. Onderzoekers hebben nu geleerd dat boezemfibrilleren in veel meer gevallen dan eerder werd gedacht, een levensstijlziekte is, een aandoening die wordt veroorzaakt door sedentaire en overgewicht. De meeste artsen hebben deze informatie nog niet geabsorbeerd, maar het bewijs ziet er behoorlijk sterk uit.
Als ‘sedentair en overgewicht’ u beschrijft, biedt het u een belangrijke optie, niet alleen om uw boezemfibrilleren minder een probleem te maken, maar ook om uw algehele gezondheid te verbeteren en uw risico op verdere cardiovasculaire problemen te verminderen.
Veranderen van je dieet, afvallen en beginnen met een oefenprogramma is misschien wel het beste wat je ooit voor jezelf kunt doen, niet alleen in termen van je atriale fibrillatie, maar wat nog belangrijker is, in termen van een langer leven zonder beperking.
Dit soort leefstijladviezen is natuurlijk niets nieuws. Je hebt het altijd al geweten. Maar misschien maakt het feit dat je nu boezemfibrilleren hebt, je wakker met de realiteit dat slechte levensstijlkeuzes niet alleen een theoretisch risico zijn, maar misschien al een echte, tastbare, tol op je hart hebben gehad.
Bij elke ziekte worden de beste terugvorderingen gedaan – zowel fysieke als psychologische terugvordering – door de mensen die in de grootst mogelijke mate eigenaar van hun eigen gezondheid zijn.
Het beheersen van uw gezondheid is empowerment en heeft reële, meetbare voordelen, zowel fysiek als mentaal.
Omdat het niet te laat is om er iets aan te doen, is het misschien een goed moment om de balans op te maken en je prioriteiten en je levensstijlkeuzes opnieuw te evalueren, en om de veranderingen aan te brengen die tot een betere gezondheid leiden. Er is geen beter moment om de leiding te nemen dan nu.
Als een geliefde een boezemfibrilleren heeft
Als bij een dierbaren de diagnose atriumfibrilleren is gesteld, kan uw steun het verschil maken. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om uw ondersteuning bijzonder effectief te maken.
Ontdek wat u kunt doen over atriale fibrillatie en de beschikbare behandelingsopties. Het hebben van een persoon met een klein beetje kennis om mee te praten kan van onschatbare waarde zijn voor iemand met atriale fibrillatie, vooral wanneer ze zich in de eerste fase van de besluitvorming bevinden.
Ga naar doktersafspraken met uw geliefde. Help hem of haar om de lijst met vragen voor te bereiden die de arts moet behandelen, luister aandachtig naar de discussie met de arts en help uw geliefde de tijdens het bezoek verkregen informatie te verteren.
Zorg ervoor dat u de medicijnen begrijpt die uw geliefde neemt, de redenen om ze te nemen en hoe ze moeten worden ingenomen. Help hen eraan te denken om recepten te nemen zoals ze bedoeld zijn, en als er enige verwarring over bestaat, zorg er dan voor dat de verwarring wordt opgelost met de arts.
Houd er rekening mee dat een beroerte een complicatie is van atriale fibrillatie. Wees alert op mogelijke tekenen van een beroerte en als je zelfs maar enigszins achterdochtig wordt dat er een beroerte kan gebeuren, moet je je geliefde onmiddellijk naar een medische instelling brengen. Als het een beroerte is, is tijd cruciaal en kunnen minuten een enorm verschil maken in de kans op herstel met een minimale handicap. Onthoud FAST – als je ziet dat het gezicht afhangt, moeite met zwakte of spraak heeft, is het tijd om 911 te bellen.
Het feit dat atriale fibrillatie is opgetreden, kan erop wijzen dat het belangrijk is voor je geliefde om een aantal ernstige veranderingen in levensstijl aan te brengen. Niet roken, een gezond dieet volgen, afvallen en voldoende beweging krijgen (naast het nemen van noodzakelijke medicijnen om diabetes, hypertensie of cholesterol onder controle te houden) kan niet alleen van kritiek belang zijn voor het verminderen van atriale fibrillatie, maar ook om andere, gevaarlijkere hart-en vaatziekten. En één ding dat we weten over dergelijke veranderingen in levensstijl is dat het extreem moeilijk is voor een individu om deze dingen zelf te doen.
Maar als je meedoet om dezelfde levensstijl te veranderen – en het wordt een huishoudelijke inspanning – zullen de kansen op succes veel, veel hoger zijn. En iedereen wordt een stuk gezonder. Aan het einde van de dag is een betere zorg voor uzelf misschien het beste wat u kunt doen voor een geliefde met atriale fibrillatie of met een ander type cardiovasculaire aandoening.
