De test van Neer is een speciale schoudertest om te beoordelen of schouderblessures uw pijn en beperkte schouderbeweging kunnen veroorzaken. Uw arts of fysiotherapeut kan de Neer-test uitvoeren als onderdeel van uw uitgebreide schouderonderzoek.
Als u schouderpijn heeft, kunt u begrijpen hoe de pijn uw vermogen om uw arm boven uw arm te heffen kan beperken en uw arm normaal kan gebruiken.
U kunt pijn voelen wanneer u uw arm opzij tilt, een aandoening die bekend staat als een pijnlijke boog.
Er zijn veel oorzaken van schouderpijn. Deze kunnen zijn: frozen shoulder, rotator cuff impingement of traan, labrum traan, bursitis of artritis. U kunt ook schouderpijn voelen die afkomstig is van een beknelde zenuw in uw nek.
Uw arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut om u te helpen uw schouderpijn te beheersen. Hij of zij kan speciale tests op uw schouder uitvoeren om de oorzaak van uw pijn te achterhalen. De resultaten van zijn onderzoek en tests kunnen u helpen bij de begeleiding van uw schouderpijn.
De test van Neer is een speciale test voor je schouder. Het bepaalt of botsing met de botermachine uw pijn veroorzaakt.
De test van Neer uitvoeren
Om Neer’s test uit te voeren, moet je een vriend of familielid werven om je te helpen. Ziehier hoe je het doet:
- Ga lekker op een stoel zitten.
- Laat je partner je arm opheffen met de schouderpijn omhoog en zo ver mogelijk boven je hoofd.
- Laat je partner je arm nog verder omhoog duwen wanneer je arm helemaal boven je hoofd zit. Hij moet één hand op je arm gebruiken en de andere hand je schouderblad.
- Wanneer uw arm boven het hoofd wordt geheven en tot het uiterste wordt ingedrukt, wordt de ruimte waar de pezen van de rotatorenmanchet en de schouderslijmbeurs (de subacromiale ruimte genaamd) wonen, kleiner.
- Als pijn in uw schouder wordt veroorzaakt, wordt de test van Neer als positief beschouwd, wat betekent dat uw schouderpijn waarschijnlijk wordt veroorzaakt door inslapen van de pezen of slijmbeurs in uw schouder.
Nadat je vriend je pijnlijke schouder heeft getest, is het een goed idee om je niet-pijnlijke schouder te testen, gewoon om een idee te krijgen van hoe een "normale" Neer-test aanvoelt.
De test van Neer is positief. Wat nu?
Als u de Neer-test hebt uitgevoerd en dit duidt erop dat u een schouderimplantatie hebt, kunt u het beste naar uw arts gaan. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een fysiotherapeut om te helpen bepalen waarom de structuren in je schouder worden geknepen.
De test van Neer vertelt alleen maar aan je PT als je een schouderbotsing hebt; het vertelt je therapeut niet welke structuur in je schouder wordt geknepen. Is het jouw shoudler bursa? Je rotatormanchet? Je biceps pees? Nader onderzoek van uw schoudermobiliteit en kracht is nodig om een volledig beeld te vormen van uw shoudler-toestand.
Fysiotherapie voor schouderimping
Soms kan verlies van bewegingsbereik (ROM) uw schouderbotsing veroorzaken. Je fysiotherapeut kan ROM-oefeningen voor je schouder voorschrijven. U kunt ook profiteren van het gebruik van een schouderschijfsysteem om de pijnvrije bewegingsuitslag van de schouders te herstellen.
Als zwakte in uw rotator-manchetspieren een oorzaak is van uw schouderbotsing, zal uw therapeut waarschijnlijk specifieke rotator-manchetoefeningen en scapulaire versterkende oefeningen voorschrijven om de stabiliteit van uw schouder te helpen verbeteren.
Uw fysiotherapeut kan er ook voor kiezen om therapeutische modaliteiten te gebruiken om uw schouderbotsing te beheersen. Deze behandelingen dienen ter verbetering van uw schouderrevalidatie en kunnen helpen pijn en ontsteking in uw schouder te verminderen. Therapeutische modaliteiten zouden niet de enige behandeling mogen zijn die u tijdens uw fysiotherapeutische sessies ontvangt. Als je een fysiotherapeut hebt gezien voor schouderbotsingen en je pijn blijft voortduren, dan heb je mogelijk meer invasieve behandelingen nodig, zoals cortisone-injecties. Een schouderoperatie, een subacromiale decompressie genoemd, kan nodig zijn om volledige, pijnloze mobiliteit terug in uw schouder te krijgen.
Als u last heeft van schouderpijn, kunt u baat hebben bij speciale tests op uw schouder om de oorzaak van uw pijn te achterhalen. De test van Neer is zo’n test die je kunt doen om te zien of rotator cuff een oorzaak van je pijn is. Als dat zo is, kun je de juiste behandeling voor je schouder zoeken.
Een heel woord
U kunt de test van Neer alleen uitvoeren, maar alleen een getrainde en gekwalificeerde zorgverlener kan de betekenis van bepaalde tests en maatregelen voor uw schouder volledig begrijpen. Het is altijd een goed idee om in te checken bij uw arts voordat u specifieke oefeningen of manoeuvres met uw schouders uitvoert.
