Het fenomeen van Raynaud (ook bekend als "Raynaud’s syndrome" of "Raynaud’s disease") is een aandoening waarbij koude temperaturen en / of stress kleine bloedvaten doen verkleinen en, op zijn beurt, tijdelijk de bloedtoevoer naar uw vingers, tenen, oren en neus beperken.
Oorzaken
Wetenschappers moeten nog vaststellen waarom de bloedvaten van mensen met Raynaud de neiging hebben om spastisch te worden en te samentrekken als reactie op koude temperaturen en stress.
De aandoening lijkt echter vaker voor te komen bij vrouwen, evenals bij mensen die in koudere klimaten leven en / of een familiegeschiedenis van Raynaud hebben.
In sommige gevallen (bekend als "secundaire Raynaud’s"), is het syndroom geassocieerd met andere aandoeningen of leefstijlproblemen, waaronder:
- Atherosclerose
- De ziekte van Buerger
- Handworteltunnelsyndroom
- Reumatoïde artritis
- Bindweefselaandoeningen, zoals het Sjogren-syndroom, dermatomyositis, en polymyositis
- Herhaald letsel
- Roken
- Systemische lupus erythematosus (SLE)
- Systemische sclerose (sclerodermie)
- Gebruik van bepaalde medicijnen (zoals amfetaminen en bepaalde soorten bètablokkers en kankermedicatie)
- Schildklieraandoeningen
Symptomen
Hoewel de symptomen variëren van van persoon tot persoon, veroorzaakt Raynaud meestal dat de aangetaste lichaamsdelen wit worden en vervolgens blauw, als reactie op stress of blootstelling aan kou. Een aanval kan enkele minuten tot meer dan een uur duren. Zodra de bloedstroom is hervat, kan het getroffen gebied rood worden voordat het terugkeert naar de gebruikelijke kleur.
In veel gevallen vertonen mensen met Raynaud symptomen van de ziekte in dezelfde vingers op beide handen. Aanvallen kunnen zo kort zijn als een paar minuten of zo lang als enkele uren.
Hoewel Raynaud’s niet altijd ongemakkelijk is, ervaren mensen met secundaire Raynaud vaak stekende of brandende gevoelens en kunnen ze pijnlijke ulceraties of zelfs gangreen ontwikkelen.
Natuurlijke remedies
Tot nu toe is er een gebrek aan wetenschappelijke ondersteuning voor het gebruik van remedies bij de behandeling van Raynaud’s, maar de volgende benaderingen kunnen enkele voordelen bieden:
Biofeedback
Bij biofeedback training leren mensen hoe ze bewust de lichaamseigen invloed kunnen beïnvloeden vitale functies (inclusief ademhaling, hartslag en bloeddruk) met behulp van ontspanningstechnieken en informatierug feedback geleverd door gespecialiseerde elektronische apparaten.
Hoewel sommige artsen het gebruik van biofeedback aanmoedigen om de lichaamstemperatuur te beheersen en de ernst en frequentie van de aanvallen van Raynaud te verminderen, concludeerde een in 2009 gepubliceerd onderzoek dat biofeedback niet werkt voor de ziekte van Raynaud.
Voedingssupplementen
Voorlopig onderzoek suggereert dat het nemen van essentiële vetzuursupplementen mild effectief kan zijn bij de behandeling van het fenomeen van Raynaud. Vitamine B3 (ook bekend als niacine) wordt ook gedacht aan mensen met Raynaud’s, omdat de voedingsstof de bloedvaten doet verwijden en de bloedsomloop naar de huid stimuleert. Niacine is echter niet uitgebreid onderzocht als behandeling voor Raynaud en kan bijwerkingen zoals diarree, hoofdpijn, maagklachten en ongunstige huidreacties veroorzaken.
Ginkgo Biloba
Een andere natuurlijke remedie waarvan gedacht wordt dat ze nuttig is bij het voorkomen van aanvallen van Raynaud, ginkgo biloba is niet uitgebreid bestudeerd vanwege de effecten ervan op de ziekte. Het beschikbare onderzoek omvat een kleine studie gepubliceerd in Klinische reumatologiewaarin ginkgo biloba-extract werd vergeleken met nifedipine-vertraagde afgifte (een soort medicijn dat bekend staat als calciumantagonist). Na acht weken behandeling bleek nifedipine effectiever in het verminderen van het aantal aanvallen, met een verbetering bij degenen die nifedipine namen met 50,1 procent, vergeleken met 31,0 procent bij degenen die ginkgo namen.
Flare-ups voorkomen
Uw zorgverlener kan levensstijlwijzigingen aanbevelen:
- Cafeïne vermijden
- Beschermende kleding en accessoires (zoals wanten of handschoenen) dragen bij blootstelling aan kou
- Stoppen met roken
- Regelmatig oefenen
- Beheer van stress
De bottom line
Het is te vroeg om een remedie aan te bevelen om Raynaud’s fenomeen te behandelen. Als u overweegt om een natuurlijke aanpak te proberen, praat dan eerst met uw zorgverlener om de mogelijke risico’s en voordelen af te wegen en te bespreken of het passend (en veilig) voor u is.
