De gingivale sulcus is de natuurlijke ruimte tussen de tand en het tandvlees rond de tand, de vrije gingiva. Flossen tussen je tanden verwijdert tandplak en voedsel van de tandvlees sulcus.
Tijdens een tandheelkundig onderzoek kan de tandarts of mondhygiënist een instrument gebruiken dat een periodontale sonde wordt genoemd om de diepte van de gingivale sulcus te meten; dit is om de gezondheid van het tandvlees te bepalen en de mate van botverlies als gevolg van een voortgeschreden parodontale ziekte te meten.
Gezond tandvlees heeft over het algemeen een sulcusdiepte die ergens tussen 1 en 3 mm kan liggen. Sulcus-diepten van meer dan 3 mm treden op bij patiënten met variërende graden van periodontale ziekte. Dit wordt een parodontale pocket genoemd.
Plaque en de Gingival Sulcus
Omdat het een ruimte is tussen de tand en het tandvlees, is de gingivale sulcus van nature een landingsplek voor plaque. Het is bekend dat tandplak zich ophoopt in de gingivale sulcus, wat tot veel tandheelkundige problemen kan leiden.
Wat is plaque?
Plaque is een zachte, kleverige en kleurloze afzetting die zich voortdurend vormt op en rond onze tanden en tandvlees. Het vormt zich vaak in de ruimte tussen de tanden en het tandvlees, algemeen bekend als de gingivale sulcus. Vaak ongemerkt tast plaque de tanden en het tandvlees aan met het zuur dat het produceert uit bacteriën in uw mond. De bacteriën gebruiken de suikers uit voedsel en dranken samen met speeksel, om te gedijen en zich te vermenigvuldigen. Deze zure aanval breekt het glazuur van de tand af, veroorzaakt tandgevoeligheid en eindigt met verschillende graden van tandbederf.
Plaque is ook verantwoordelijk voor tandvleesaandoeningen en draagt bij tot slechte adem.
Preventie van tandplak
Gezien alle schade die plaque kan aanrichten aan de mond, tanden en omringende gebieden, is het voorkomen van tandplak een zeer belangrijke en centrale stap in de mondzorg. Er zijn twee effectieve methoden voor plaque-preventie.
Beperking van uw totale verbruik van voedingsmiddelen met veel koolhydraten is een manier om plaque te voorkomen. Aangezien een hoge koolhydraatconsumptie leidt tot een hogere aanwezigheid van plaque-opbouw, zal het verwijderen van koolhydraten uit uw dieet de plaque beperken. Snoep, koekjes, frisdrank en andere extreem zoete en zoete producten moeten worden vermeden, vooral in overtollige hoeveelheden, om ophoping van plaque te voorkomen.
Het volledig vermijden van koolhydraten is echter bijna onmogelijk. Zo is regelmatig poetsen en flossen de tweede manier om opbouw van tandplak te voorkomen. Twee keer per dag poetsen en flossen wordt aanbevolen. Borstelen werkt om tandplak die rond de tanden is opgebouwd los te maken en te verwijderen. Flossen werkt om voedselresten en vuildeeltjes te verwijderen die vast komen te zitten tussen de tanden. Door het flossen, biedt u deze bacterie minder kans om zich in plaque te vormen. Deze stap is vooral belangrijk voor de gingivale sulcus, omdat het moeilijk kan zijn om dit gebied te bereiken met een borstel en floss. Er moet dus een bewuste inspanning worden gedaan om het gebied tussen de tand en het tandvlees rondom de tand grondig te reinigen.
