Boogpijn is de term die wordt gebruikt om symptomen te beschrijven die zich voordoen onder de voetboog. Wanneer een patiënt boogpijn heeft, hebben ze gewoonlijk een ontsteking van het zachte weefsel in de middenvoet. De voetboog wordt gevormd door een dichte weefselband die het hielbot verbindt met de tenen die de fascia plantaris worden genoemd.
Deze weefselband is belangrijk in de juiste voetmechanica en de overdracht van het gewicht van de hiel naar de tenen.
Wanneer het weefsel van de voetboog geïrriteerd en ontstoken raakt, kunnen zelfs eenvoudige bewegingen behoorlijk pijnlijk zijn.
Plantaire fasciitis
De meest voorkomende oorzaak van boogpijn is plantaire fasciitis. Plantaire fasciitis is de naam die ontsteking van de vezelachtige weefselband beschrijft die de hiel met de tenen verbindt. Symptomen van plantaire fasciitis zijn pijn in de vroege ochtend en pijn bij lange wandelingen of langdurig staan.
Boogpijn in de vroege ochtend is te wijten aan het feit dat de plantaire fascia samentrekt en strak wordt terwijl je de hele nacht slaapt. Bij het ontwaken en wandelen in de ochtend is de fascia nog steeds strak en vatbaar voor irritatie wanneer uitgerekt. Bij het lopen of staan gedurende lange periodes, raakt de plantaire fascie ontstoken en pijnlijk.
De behandeling van fasciitis plantaris wordt het beste bereikt met enkele eenvoudige rekoefeningen, ontstekingsremmende medicijnen en inzetstukken voor uw schoenen.
Stressfracturen
De botten die zich in de middenvoet bevinden (inclusief het hoefrad, cubiod en cuniform bot) en de middenvoetbeenderen kunnen allemaal worden beschadigd door overmatig gebruik.
Wanneer dit gebeurt, is een stressfractuur een mogelijke blessure aan het bot. Stressfracturen komen niet voor als gevolg van een enkele verwonding, maar eerder herhaald overmatig gebruik dat uiteindelijk leidt tot een scheurvorming in het bot.
Stressfracturen veroorzaken meestal pijn die verslechtert bij toenemende activiteit. In tegenstelling tot plantaire fasciitis die los kan gaan met enige activiteit, neemt de pijn die gepaard gaat met een stressfractuur typisch toe naarmate de activiteitsniveaus toenemen.
Wanneer een stressfractuur optreedt, heeft het bot rust nodig. In sommige situaties kan een looplaars leiden tot effectieve verlichting, terwijl in andere situaties alle gewicht moet worden ontlast van het bot dat krukken vereist.
Verstuikingen van ligamenten
Er zijn 26 botten in elke voet, die allemaal verbonden zijn door een ingewikkeld web van ligamenten. Deze ligamenten kunnen gewond raken door onhandig te draaien of te landen tijdens het lopen of rennen. Ligamentletsels treden meestal op na een ongewone voetbeweging en veroorzaken onmiddellijk pijn. Zwelling kan ook optreden. De meeste ligamentverstuikingen zullen verbeteren met rust. Soms kan het immobiliseren van de voet helpen bij de behandeling. In sommige zeldzame situaties kan een operatie nodig zijn voor de behandeling. Een dergelijke ligamentische verwonding wordt een Lisfranc verstuiking van de middenvoet genoemd.
Tendinitis
Ontsteking van de pezen die langs de voet gaan, kan ook pijn in de voetboog veroorzaken. De twee meest geblesseerde pezen die boogpijn veroorzaken zijn de tibialis achterste en de peroneale pezen. Deze pezen beginnen in het been, loop achter de enkel en vervolgens naar de onderkant van de voet. Beide pezen zijn belangrijk bij het beheersen van bewegingen van de voet en enkel.
