Voedingskenmerken (per portie)
Calorieën 213 Vet 0gCarbs 54g Proteïne 0g Show voedingswaarde-etiket Huidig voedingsetiket
| Voeding Feiten | |
|---|---|
| Porties: 4 | |
| Bedrag per portie | |
| Calorieën | 213 |
| % Dagelijkse waarde * | |
| Totaal vet 0g | 0% |
| Verzadigd vet 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natrium 4mg | 0% |
| Totaal koolhydraten 54g | 20% |
| Dieetvezel 0g | 0% |
| Totaal Suikers 50g | |
| Inclusief 48g toegevoegde suikers | 96% |
| Eiwit 0g | |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 4mg | 0% |
| Ijzer 0mg | 0% |
| Potassium 101mg | 2% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie eten bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
(8 beoordelingen) Totale tijd 40 min
Prep 35 min, Koken 5 min
Porties 4
Gember is een huismiddeltje dat soms wordt gebruikt voor misselijkheid en reisziekte. Gebruik dit recept voor zelfgemaakte ginger ale in plaats van het te kopen in de winkel om ervoor te zorgen dat je echte gember krijgt voor maximale voordelen.
Ingrediënten
- 1 kopje gepelde, dun gesneden gember
- 3 kopjes water
- 1 kop suiker
- 2 kopjes sodawater
- 1 theelepel limoensap
Voorbereiding
- Breng het water aan de kook in een afgedekte pan. Voeg de gemberstukjes en suiker toe en dek af. Verlaag het vuur en laat het gedurende vijf minuten sudderen.
- Haal van het vuur en laat het 20 minuten zitten.
- Zeef het mengsel en leg de vloeistof opzij. Zodra het op kamertemperatuur is gekomen, koel het in de koelkast. Hoewel je de gemberstukken niet meer nodig hebt, kun je ze houden om gekristalliseerde gember te maken.
- Meng het gember-suikerwater met twee kopjes koudedrank. Voeg het limoensap toe. Roer en serveer.
Variatie van het ingrediënt
Als u geen suiker in dit recept wilt gebruiken, kook de gember dan in water zonder de suiker toe te voegen. Nadat het is afgekoeld, kunt u zoeten naar smaak met stevia of een andere suikervervanger.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
