Stress-urine-incontinentie (SUI) vindt plaats wanneer u een onvrijwillige urinelozing ondervindt met lichamelijke activiteit, hoesten, niezen of andere acties die druk uitoefenen op de blaas. Experts zeggen dat stress-urine-incontinentie op een bepaald moment in hun leven één op de drie vrouwen treft.
Stressincontinentie wordt zelden besproken vanwege schaamte en stigmatisering.
Als het u ertoe brengt om lichaamsbeweging, wandelen en andere activiteiten te beperken, wordt het tijd om met uw arts te praten en een oplossing te vinden.
Symptomen van stress-urine-incontinentie
Urine-lekkage bij SUI kan variëren van enkele druppels tot een zwaardere afgifte van urine. Sommige vrouwen ervaren SUI alleen tijdens high-impact-activiteiten, zoals springen of hoogspanningacties, zoals niezen. Maar andere vrouwen hebben urineverlies tijdens gematigde activiteiten, zoals wandelen of uitstappen. SUI is anders dan aandrangincontinentie of overactief blaassyndroom, wat een plotse, onbeheersbare behoefte is om te plassen.
Wie loopt risico op SUI
Experts zeggen dat een op de drie vrouwen op enig moment in haar leven SUI ervaart. SUI komt vaker voor bij oudere vrouwen, maar het treft ook jongere, actieve vrouwen. Risicofactoren voor SUI zijn overgewicht of obesitas, roken of chronisch hoesten. SUI komt vaker voor bij vrouwen die door zwangerschap en bevalling zijn gegaan.
Zenuwbeschadiging en bekkenoperaties kunnen ook het risico op SUI verhogen.
Hoewel veel vrouwen SUI ervaren, moet dit niet worden beschouwd als een normaal onderdeel van veroudering of een teken van veroudering.
Hulp bij stress-urine-incontinentie
Veel vrouwen gebruiken mini-pads of incontinentieverbanden als een eenvoudige manier om SUI aan te pakken. Dat kan werken voor kleine hoeveelheden lekkage.
Maar als je je realiseert dat je vanwege SUI je fysieke activiteit of sociale leven beperkt, is het tijd om hulp te zoeken.
- Meer informatie over uw opties: De American Urological Association Foundation heeft een pagina met patiëntenhulpbronnen met een patiëntenhandleiding voor SUI, behandelhandleidingen voor mannen en vrouwen, veelgestelde vragen en tips om met uw arts over SUI te praten.
- Bladerdagboek: Als u een dagboek bijhoudt van uw vochtinname en urineproductie, kan uw arts uw probleem beter begrijpen en beoordelen. De AUA Foundation heeft gratis instructies en een afdrukbaar bladerdagboek online.
- Zoek de juiste arts: Een huisarts in de eerste lijn kan mogelijk de nodige hulp bieden en biedt mogelijk verschillende conservatieve oplossingen. Maar als SUI een probleem is dat uw levensstijl beperkt en u een permanente oplossing nodig hebt, zijn er chirurgische procedures die dit kunnen aanpakken. Vraag om een verwijzing naar een specialist voor urine-incontinentie als uw huisarts niet u een oplossing biedt waarmee u kunt leven zoals u wenst te leven.
Conservatieve oplossingen voor SUI
Deze methoden kunnen helpen het aantal SUI-episodes of de ernst ervan te verminderen:
- Probeer de bekkenbodemspiertraining.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Elke dag precies de juiste hoeveelheid vloeistof drinken – niet te weinig en niet te veel – is belangrijk voor een goede gezondheid, het verminderen van constipatie en het niet overbelasten van de blaas. Beperking van cafeïne, alcohol en dranken en voedsel dat irriterende stoffen kan zijn, kan worden voorgesteld. Uit onderzoek van 2016 bleek echter dat koffie- en cafeïneconsumptie niet geassocieerd was met incontinentierisico.
- Stop met roken om hoesten te verminderen en chronische hoest te behandelen.
- Urinebesturingsapparaten: deze kunnen zo simpel zijn als het dragen van een tampon. Maar er zijn andere apparaten beschikbaar, zoals urethrale inserts en patches en een vaginaal incontinentiepessarium.
- Medicijnen: hoewel er medicijnen zijn die zijn goedgekeurd voor gebruik voor andere vormen van incontinentie, zijn ze niet goedgekeurd voor SUI. Topisch oestrogeen met een lage dosis kan in de vagina worden gebruikt om smering te geven en dit kan enige verlichting van de symptomen geven.
Chirurgische oplossingen voor SUI
Chirurgie kan dit probleem helpen en kan het zelfs genezen.
- Urethrale ballaststoffen: dit is een kantoorprocedure waarbij stoffen via een cystoscopische procedure worden ingespoten om de urethrale spieren op te blazen. Het moet vaak worden herhaald.
- Blaas-nekvering (retropubische colposuspensie): dit is een meer invasieve operatie om de blaashals achter het schaambeen te verplaatsen.
- Slings: deze procedure is nu de meest voorkomende en wordt gedaan via de vagina in plaats van een incisie. Stroken materiaal worden onder de nek van de blaas en de urethra geplaatst om ze in een hangmat te ondersteunen. Het materiaal kan synthetisch zijn of het eigen weefsel van de vrouw. Deze procedure heeft een snellere hersteltijd dan de operatie aan de blaashals. Een mannelijke slinger is ook verkrijgbaar als een gaasband die druk op de urethra uitoefent.
- Opblaasbare kunstmatige sluitspier: deze wordt meestal gebruikt voor mannen en vereist dat het apparaat chirurgisch wordt geïmplanteerd.
Een heel woord
Stress-incontinentie kan een schrijnend probleem zijn. Je kunt verschillende benaderingen proberen om degene te vinden die het beste bij je levensstijl past. Uw symptomen zullen waarschijnlijk beter worden met niet-chirurgische behandeling, terwijl een operatie het probleem kan genezen. Het is prima om een operatie uit te stellen, want dat zal geen verschil maken bij het behalen van een goed resultaat.
