Als u de titel van dit artikel leest en tegen uzelf zegt: Why "Waarom moet ik naar een dokter?" Dat is absoluut goed. De menopauze en perimenopauze zijn geen ziekten of kwalen; ze vereisen niet noodzakelijkerwijs behandelingen of genezingen (hoewel media en sommige productontwikkelaars ons ertoe hebben gebracht anders te geloven). We nemen immers niet noodzakelijk onze kinderen mee naar de dokter wanneer de puberteit toeslaat, of wel soms?
Dat gezegd hebbende, het inchecken met uw arts, het proactief zijn en regelmatig geplande afspraken gebruiken als een gelegenheid om in te checken over veranderingen in uw gezondheid zijn allemaal goede ideeën.
En er kunnen enkele symptomen zijn die uw kwaliteit van leven mogelijk verstoren en u kunt opties bespreken met uw arts.
Ongeveer 20% van de vrouwen ondervindt helemaal geen symptomen. 80% van de vrouwen ervaart fysieke, fysiologische en / of psychologische / emotionele veranderingen, gaande van mild tot extreem. Als u niet tot de 20% of de milde groep behoort, weet dit dan:
Symptomen die verband houden met hormonale verschuivingen halverwege de levensduur zijn reëel.
- Je hoeft het niet op te zuigen of in stilte te lijden.
- Als één zorgaanbieder uw symptomen verwerpt of zegt "dat u er nog niet bent", heeft u andere opties.
- Perimenopause-symptomen kunnen frustrerend zijn, omdat ze meestal degene zijn die we het meest afwijzen (we-being women). Vooral in ons midden van de jaren dertig en in onze veertiger jaren weten we niet zeker of we te maken hebben met symptomen van perimenopauze of symptomen van het leven
("Ik ben alleen gestrest door werk … de kinderen … de scheiding, enz." ). Frustratie neemt toe als je de algemene misvatting toevoegt dat de menopauze (en dus de symptomen) niet begint voordat je 50 bent. (De gemiddelde leeftijd van de menopauze – de 12-jarige verjaardag van je laatste menstruatie) is 51,2 Perimenopause kan overal beginnen 5 tot 15 jaar eerder.)
Wanneer moet u uw arts raadplegen
Vaak neigen vrouwen ertoe de eerste nuances of merkbare veranderingen op de lange termijn te veroorzaken.
Niet-onderzoeken kan echter betekenen dat u een serieuzere zorg voor de gezondheid over het hoofd ziet. Beter om die uit te sluiten; beter om veilig te zijn dan sorry.
The Menopause Book
door Pat Wingert en Barbara Kantrowitz biedt het volgende als richtlijn voor wanneer je een arts zou moeten raadplegen over symptomen die mogelijk verband houden met fluctuerende hormonen, midlife en / of menopauze en perimenopauze: Onregelmatige cycli
- Zeer hevig bloeden met stolsels, of periodes die meer dan een week duren
- Frequente spotting tussen perioden
- Bloedend met pijn of koorts
- Bloed in uw urine
- Abrupte stopzetting van menstruatie
- Symptomen die uw functievermogen verstoren: opvliegers, nachtelijk zweten, onregelmatige bloedingen
- Een gemiste periode die op zwangerschap kan duiden
- Bloeding die optreedt na één jaar zonder menstruatie
- Pijnlijke of gezwollen borsten
- Vaginale droogheid / pijn tijdens geslachtsgemeenschap
- Urineproblemen / incontinentie
- Meer dan één paniekaanval
- Een algemeen gevoel van ongeluk of een gevoel van onbehagen aanhoudende negatieve stemming
- onvermogen om plezier te ervaren of om te genieten van de dingen die je vroeger deed
- je constant zorgen maken
- Ch ronieke angst
- Obsessieve gedachten of dwangmatige handelingen die u niet onder controle hebt
- Suïcidale gedachten of paranoia
- Extreme vermoeidheid, bedrukt maar moe, slaapveranderingen zoals slapeloosheid, onvermogen om in slaap te blijven of verslapen
- Aanzienlijke gewichtsveranderingen
- Geheugen dat vervalt het moeilijk voor je om normaal te functioneren
- Diepe moeite met lezen, schrijven of spreken
- Woede of woede
- Jeukende of rusteloze benen
- Veranderingen in huid en haar of haarverlies
- Familiehistorie van schildklierproblemen
- Of je een afspraak gemaakt hebt om specifiek bespreek perimenopauze met uw zorgverzekeraar, of u gaat voor een regelmatige controle of een jaarlijks onderzoek, het is goed om een lijst van mogelijke perimenopause symptomen te bekijken en ze gedurende een maand of langer voorafgaand aan uw afspraak te volgen. Maak een lijst met wijzigingen, zoals de hieronder vermelde, en gebruik een schaal van 1-10 om de ernst te volgen.
Hoeveelheid stroom
- Krampen
- Pijnlijke borsten
- Vochtretentie
- Opvliegers (of opvliegers)
- Nachtzweten
- Slijmuitscheiding
- Constipatie
- Hoofdpijn
- Slaapproblemen
- Gefrustreerd
- depressief voelen
- Angstig voelen
- Veranderingen in eetlust
- Borstgrootte
- Interesse in seks
- Energie
- Gevoel van eigenwaarde
- Externe stress
- Houd er rekening mee dat artsen wetenschappers zijn en van gegevens houden. Als u uw afspraak toont met een of twee maanden bijgehouden gegevens om uw symptomen te beschrijven, zal dit uw arts helpen om u te helpen.
