De meesten van ons weten dat we een jaarlijkse controle moeten hebben, maar doen we het ook echt? Als we er elk jaar één hebben, weten we dan echt of het voltooid is? En begrijpen we de tests en onderzoeken die we hebben gedaan? De meesten van ons zullen "nee" antwoorden op minstens één van die vragen.
Er is echter geen excuus om geen grondig jaarlijks examen af te leggen. Medicare dekt nu veel van de tests die moeten worden uitgevoerd tijdens uw jaarlijkse controle.
Routine tests voor iedereen
Er zijn een aantal onderzoeken die iedereen jaarlijks zou moeten ondergaan. Afhankelijk van de specifieke markers en symptomen die u kunt vertonen, kan het hebben van een jaar-op-jaar-basislijn om uw aantallen te vergelijken van groot voordeel zijn om de oorzaak van medische problemen te achterhalen. De routinetests die iedereen moet ondergaan zijn:
- Bloeddruk: Uw bloeddruk moet tijdens elk bezoek aan uw arts worden gecontroleerd. Als u dit bij uw jaarlijkse controle controleert, wordt een basiswaarde ingesteld.
- Hoogte: Aanzienlijk lengteverlies kan wijzen op versnelling van osteoporose. De hoogte gaat verloren als gevolg van compressie van het ruggenmerg.
- Gewicht: Aanzienlijk gewichtsverlies of -winst zonder te proberen kan serieuze gezondheidsproblemen aanduiden. Gewichtstoename kan vochtretentie of een hart-, lever- of nieraandoening betekenen. Gewichtsverlies kan wijzen op een infectie of kanker.
- Bloedwerk: Jaarlijks bloedonderzoek moet een bloedtelling omvatten om bloedingproblemen uit te sluiten, glucosespiegels om diabetes te detecteren, schildklierfunctietests om eventuele schildklierstoornissen uit te sluiten en bloedelektrolytentellingen, die nierproblemen en vroege hartproblemen kunnen detecteren . Uw arts kan ook enkele aanvullende laboratoria controleren, afhankelijk van uw persoonlijke en familiegeschiedenis.
- EKG: Het wordt aanbevolen om een baseline ECG voor zowel mannen als vrouwen rond de leeftijd van 50 jaar uit te voeren. Het moet dan minstens elke twee tot drie jaar worden gedaan, of vaker indien nodig.
- Fecale occult bloedtest: Deze test moet ook jaarlijks worden gedaan. Bloed in de ontlasting kan een vroege indicatie zijn voor colorectale kanker.
- Flexibele Sigmoidoscopie / Colonoscopie: De aanbeveling is dat elke vier jaar een sigmoidoscopie wordt uitgevoerd of om de twee jaar een colonoscopie voor iedereen met een hoger risico op colorectale kanker.
Jaarlijkse screeningen, zelfs als u zich gezond voelt, zijn cruciaal om ons risico voor toekomstige problemen te beoordelen, kunnen een gezondere levensstijl bevorderen, stellen u in staat een relatie met uw arts op te bouwen, vaccinaties bij te werken en natuurlijk te screenen op eventuele gezondheidskwesties die u mogelijk bent hebben op het moment.
Tests op geslacht
Afhankelijk van het feit of u een man of een vrouw bent, kan er een aanvullende test zijn die u ook moet ondergaan.
Voor vrouwen
- Mammogram: Vrouwen ouder dan 50 moeten regelmatig worden onderzocht en veel deskundigen zijn van mening dat routinematige mammografie op 40-jarige leeftijd moet beginnen. Vrouwen tussen 40 en 50 moeten de voor- en nadelen van reguliere screeningmammogrammen bespreken met hun artsen. Tijdens het onderzoek moet de arts een klinisch borstonderzoek doen. Maandelijkse zelfborst examens moeten ook worden gedaan, en u kunt deze techniek worden geleerd tijdens uw jaarlijkse controle.
- Pap-uitstrijkje en bekkenexamen: Deze test moet om de drie jaar worden gedaan, of jaarlijks als er een groter risico is op baarmoederhalskanker of vaginale kanker.
- Meting van botmassa: Er is geen standaard voor de frequentie van dit examen. Vrouwen met een familie of persoonlijke geschiedenis die hen een hoger risico op osteoporose geven, moeten deze test ondergaan.
Voor mannen
- Prostaatexamen:Starend op 50-jarige leeftijd moet een man een digitaal onderzoek van zijn prostaat ondergaan. De arts gebruikt een gehandschoende vinger in het rectum om te bepalen of er sprake is van een vergroting van de prostaat. Uitbreiding kan duiden op een goedaardige vergroting of zelfs kanker.
- Prostaatspecifiek antigeen (PSA):Prostaatspecifiek antigeen is een bloedtest die op prostaatkanker kan duiden. Als het niveau hoog is, kan een biopsie van de prostaat nodig zijn. Routine PSA-screening wordt door sommige artsen aanbevolen, maar niet door anderen. Mannen ouder dan 50 moeten de voor- en nadelen van PSA-screening met hun artsen bespreken.
Andere bezorgdheid over de gezondheid aanpakken
Controleer bij een controle ook alle medicijnen met uw arts, zelfs vrij verkrijgbare medicijnen.
Je moet ook bespreken om een griepprik te hebben. Als het griepvaccin nog niet beschikbaar is tijdens je examen, doe daar dan een vervolg voor.
Als u een diabeet bent, moet uw arts uw voeten onderzoeken en extra tests voor uw bloedsuikerspiegel bestellen. Uw jaarlijkse controle is ook het moment om eventuele emotionele problemen die u ondervindt te bespreken. Als u zich verdrietig voelt of geen energie heeft, moet u dit aan uw arts vertellen. Je emotionele gezondheid is net zo belangrijk als je lichamelijke gezondheid.
