Etherische olie van sandelhout is een soort etherische olie die vaak wordt gebruikt in de aromatherapie. Afkomstig uit het hout van bomen in het geslacht Santalum, bevat etherische olie van sandelhout aromatische stoffen waarvan wordt gedacht dat ze een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen bieden.
Sandelhout etherische olie wordt ook gebruikt als een ingrediënt in parfum. Bovendien wordt sandelhout essentiële olie vaak opgenomen in religieuze ceremonies of praktijken in bepaalde spirituele tradities.
Boeddhisten gebruiken bijvoorbeeld soms de geur van sandelhout om alert te blijven tijdens meditatie.
Gebruik
In alternatieve geneeskunde wordt sandelhout etherische olie vaak aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen of aandoeningen:
- angst
- hoest
- diarree
- indigestie
- slapeloosheid
- misselijkheid
- keelpijn
Daarnaast wordt gezegd dat sandelhout etherische olie te verbeteren libido, verbetert de stemming en verlicht stress.
Hoe het werkt
In aromatherapie wordt gedacht dat het inademen van de geur van sandelhout etherische olie (of het absorberen van sandelhout essentiële olie door de huid) berichten doorgeeft aan een hersengebied dat betrokken is bij het beheersen van emoties. Bekend als het limbisch systeem, beïnvloedt dit hersengebied ook het zenuwstelsel. Voorstanders van alternatieve geneeswijzen suggereren dat essentiële oliën een aantal biologische factoren kunnen beïnvloeden, waaronder hartslag, stressniveaus, bloeddruk, ademhaling en immuunfunctie.
Gezondheidsvoordelen
Hoewel onderzoek naar de gezondheidseffecten van sandelhoutetherische olie vrij beperkt is, zijn er aanwijzingen dat bepaalde essentiële oliën van sandelhout bepaalde voordelen bieden.
Hier zijn enkele belangrijke bevindingen over het aromatherapeutische gebruik van sandelhout etherische olie:
1) Angst
Verschillende voorlopige onderzoeken suggereren dat etherische olie van sandelhout angst kan verlichten. In een pilootstudie gepubliceerd in Complementaire therapieën in klinische praktijk in 2006, ontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat het ontvangen van een aromatherapiemassage versterkt met sandelhout essentiële olie de angst verminderde bij patiënten die palliatieve zorg ontvingen.
Bovendien bleek uit een onderzoek uit Evidence-Based Complementary en Alternative Medicine that dat aromatherapie massage waarbij sandelhout essentiële olie werd gebruikt, de angst bij vrouwen met borstkanker verminderde. De studie omvatte 12 borstkankerpatiënten, die elk twee weken lang een aromatherapiemassage van een half uur kregen. Opgemerkt moet worden dat de aromatherapiemassage in de bovenstaande studie ook zoetoranje etherische olie en essentiële lavendelolie omvatte, en dat het onbekend is of de angstverminderende effecten van de behandeling het gevolg waren van de aromatherapie, de massage of de combinatie van de twee therapieën .
2) Slapeloosheid
Sandelhout etherische olie belooft een middel om gezondere slaap te bevorderen, volgens een voorlopige studie gepubliceerd in het
Japanese Journal of Psychopharmacology in 2007. In tests op ratten, bepaalden de auteurs van de studie dat santalol (een belangrijk onderdeel van sandelhout etherische olie) biedt sederende effecten die van enig nut kunnen zijn voor personen met slaap-onderhoud slapeloosheid (een aandoening gekenmerkt door moeite om in slaap te blijven). Hoe te gebruiken
In combinatie met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan essentiële olie van sandelhout rechtstreeks op de huid worden aangebracht of aan een bad worden toegevoegd.
Sandelhout etherische olie kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of tissue is gesprenkeld, of met behulp van een aromatherapie diffuser of verdamper.
Voorbehoud
Essentiële olie van sandelhout mag niet inwendig worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige. Intern gebruik van etherische olie van sandelhout kan toxische effecten hebben.
Bovendien kunnen sommige personen irritatie ervaren bij het aanbrengen van sandelhout-etherische olie op de huid. Een huidpleistertest moet worden uitgevoerd voordat een nieuwe essentiële olie wordt gebruikt.
De olie mag niet met volle kracht of in overmatige hoeveelheden op de huid worden aangebracht.
Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een chronische aandoening met sandelhout essentiële olie en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Zwangere vrouwen en kinderen moeten hun primaire zorgverleners raadplegen voordat ze etherische oliën gebruiken.
Meer informatie over het veilig gebruiken van sandelhout-etherische olie.
Waar te vinden
Hier volgen enkele tips voor het kopen van essentiële oliën.
Sandelhout etherische olie is op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop en wordt verkocht in vele winkels voor natuurlijke voeding en in winkels die zijn gespecialiseerd in zelfzorgproducten.
Gebruik voor gezondheid
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om sandelhoutolie aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
