Borium is een mineraal dat voorkomt in voedingsmiddelen zoals avocado, rode appels, pinda’s, rozijnen, pruimen, pecannoten, aardappelen en perziken, en in de omgeving.
Toepassingen
Onderzoek suggereert dat borium betrokken is bij het metabolisme van vitamine D en oestrogeen en de cognitieve functie kan beïnvloeden. In de alternatieve geneeskunde wordt soms gezegd dat boorsupplementen helpen met de botmineraaldichtheid en de volgende gezondheidsproblemen voorkomen en / of behandelen:
- Diabetes
- Hoog cholesterolgehalte
- Menopauze symptomen
- Osteoartritis
- Osteoporose
- Reumatoïde artritis
- Psoriasis
- Gistinfecties
Bovendien, boorsupplementen zijn bedoeld om de sportprestaties te verbeteren (door het verhogen van de testosteronniveaus) en ontstekingen te verminderen.
Werkt het?
Volgens de National Institutes of Health (NIH) is er nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs voor de meeste beweringen over de gezondheidsvoordelen van het nemen van boorsupplementen.
Mogelijke bijwerkingen
Het gebruik van overtollig borium kan misselijkheid, overgeven, indigestie, hoofdpijn en diarree veroorzaken. Bij hogere doses zijn huidspoeling, convulsies, tremoren, vasculaire collaps en zelfs fatale vergiftigingen (bij 5-6 gram bij zuigelingen en 15-20 gram bij volwassenen) gemeld.
De NIH waarschuwt dat boorsupplementen (of een hoge voedingsinname van boor) schadelijk kunnen zijn voor mensen met hormoongevoelige aandoeningen, waaronder borstkanker, endometriose en baarmoederfibroïden.
De zorg is dat borium bij bepaalde personen de niveaus van hormonen zoals oestrogeen en testosteron kan verhogen.
Bovendien wordt borium voornamelijk via de nieren uitgescheiden, dus het moet worden vermeden door mensen met een nieraandoening of problemen met de nierfunctie.
Zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en kinderen mogen nooit borium opnemen of boorzuur gebruiken in welke vorm dan ook, inclusief zetpillen, actueel boorzuur poeder of een borax-oplossing voor het reinigen van babyfopspenen.
Als u overweegt het gebruik van borium te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts. Het is belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. U kunt hier aanvullende tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Waarschuwing
Boorzuur is een vorm van boor. Er wordt soms gezegd dat het helpt met terugkerende vaginale schimmelinfecties wanneer het wordt gebruikt als een vaginale zetpil (boorzuur mag nooit worden ingenomen).
In een onderzoek uit 2003 vanObstetrical & Gynecological Surveyanalyseerden onderzoekers bijvoorbeeld een aantal onderzoeken naar het gebruik van verschillende soorten complementaire en alternatieve geneeswijzen bij de behandeling van schimmelinfecties. Ze vonden dat boorzuur gunstig lijkt te zijn voor vrouwen met terugkerende gistinfecties die resistent zijn tegen conventionele therapieën, maar wees gewaarschuwd dat boorzuur in sommige gevallen vaginale verbranding en andere bijwerkingen kan veroorzaken.
In een meer recente onderzoeksevaluatie (gepubliceerd in het Journal of Women’s Health in 2011) concludeerden de onderzoekers dat "boorzuur een veilige, alternatieve, economische optie is" voor vrouwen met terugkerende gistinfecties. Boorzuur kan echter door de huid worden opgenomen en er is geen veilige dosering vastgesteld.
Waar te vinden
Boorsupplementen zijn online verkrijgbaar en worden verkocht in vele natuurvoedingswinkels en in winkels die zijn gespecialiseerd in voedingssupplementen.
Een heel woord
Hoewel er aanwijzingen zijn dat vaginaal gebruik van boorzuurzetpillen potentieel heeft bij de behandeling van vaginale gistinfecties, gezien het gebrek aan wetenschappelijke ondersteuning, de alomtegenwoordigheid van boor in voedsel en water en de veiligheidsproblemen bij overmatige inname , een oraal boriumsupplement is er waarschijnlijk een om over te slaan. Als u overweegt Boron in welke vorm dan ook te gebruiken, overleg dan eerst met uw zorgverlener om de voor- en nadelen af te wegen.
