Depressie en invaliditeit kunnen hand in hand gaan, afhankelijk van het ondersteuningssysteem dat een persoon heeft. Vrienden, familieleden en steungroepen maken allemaal deel uit van een goed ondersteuningssysteem dat een gehandicapte persoon nodig heeft. Hoewel sommige mensen erg onafhankelijk lijken en niets of iemand nodig hebben, kan een persoon of een groep mensen erop vertrouwen dat wanneer dingen moeilijk worden, gehandicapte mensen depressies kunnen bestrijden.
Onlangs uitgeschakeld
Voor recentelijk uitgeschakeld is depressie heel gewoon. Ze zijn niet meer in staat om iemand te zijn die afhankelijk is van hulp van anderen. Ze worstelen misschien met hun herinneringen dat ze gezond zijn en proberen hun huidige fysieke of mentale beperkingen te accepteren. Het erkennen van een nieuwe beperking is niet altijd gemakkelijk; voor velen kan het jaren duren voordat ze volledig accepteren dat ze gehandicapt zijn en niet meer een of meerdere dingen kunnen doen die ze ooit leuk vonden. Het is normaal dat ze zich verdrietig of boos voelen omdat ze het verlies van hun vorige leven betreuren.
Uitgeschakeld bij de geboorte
Sommige personen zijn uitgeschakeld bij de geboorte. Ze kunnen een handicap hebben die het gevolg is van de geboorte of een genetisch probleem dat hun handicap veroorzaakt. Sommigen beweren dat het vanaf de geboorte op de een of andere manier gehandicapt maken dingen gemakkelijker maakt, zoals het ontwikkelen van coping-mechanismen van jongs af aan, anderen delen dezelfde mening niet.
Degenen die op jonge leeftijd gehandicapt zijn, kunnen jaren moeite hebben om acceptatie te vinden bij hun leeftijdsgenoten en leraren, moeite hebben met het vormen van nieuwe relaties, moeite hebben met de overgang naar volwassenheid en uiteindelijk een baan krijgen.
Tekenen van depressie
Veel mensen hebben geweldige ondersteuningssystemen geïnstalleerd, zoals vrienden en familie die hen helpen de moeilijke tijden te doorlopen.
Maar evenveel mensen missen de ondersteuningssystemen die ze nodig hebben, vooral als ze nieuw gehandicapten zijn en in een valide wereld leven. Het is niet ongebruikelijk om af en toe een ‘waarom ik’-moment te hebben wanneer je moeilijkheden in het leven tegenkomt, vooral wanneer een handicap de moeilijkheid lijkt te veroorzaken. Wanneer een persoon echter het gevoel heeft dat de wereld altijd tegen hen is, ervaren ze mogelijk een klinische depressie, niet alleen ‘de blues’.
Het volgende zijn tekenen van klinische depressie:
- Moeilijk dingen onthouden, concentreren of eenvoudig maken beslissingen
- Je moe voelen, ondanks genoeg slaap
- Je hulpeloos of waardeloos voelen
- Je pessimistisch voelen
- Vaak last hebben van slapeloosheid of meer slapen dan nodig
- Frequente geïrriteerdheid en problemen om te kalmeren
- Verlies van interesse in dingen die je vroeger leuk vond
- Verhoogd eetlust of verlies van eetlust
- Vaak ziek voelen, zoals hoofdpijn, spijsverteringsproblemen of andere onverklaarbare pijntjes en kwalen
- Constante gevoelens van verdriet of angst
- Frequente suïcidale gedachten of pogingen tot zelfmoord
Hulp krijgen
Vaak hebben gehandicapten gehandicapt , maar ze hebben hun emotionele of spirituele behoeften niet aan de orde.
Artsen zijn meestal geen counselors en zijn zich er daarom misschien niet van bewust dat hun patiënt een emotioneel probleem heeft. Om deze reden moeten patiënten (die in staat zijn) hun eigen advocaat zijn. Dit betekent spreken en een arts of specialist in de eerste lijn laten weten dat u zich verdrietig of depressief voelt en dat u iemand nodig hebt om mee te praten. Mantelzorgers moeten ook rekening houden met de emotionele behoeften van de gehandicapte en opletten voor de waarschuwingssignalen van depressie. Een verzorger kan de eerste verdedigingslinie zijn om een persoon te helpen die in stilte aan een depressie lijdt.
Het is normaal om een paar dagen verdrietig of zelfs depressief te voelen over gebeurtenissen in ons leven, maar verdriet of een depressie die langer dan een paar dagen aanhoudt, heeft hulp van een huisarts of gecertificeerde counselor nodig.
Als u zelfmoordgedachten heeft, belt u onmiddellijk uw plaatselijke zelfmoordhotline of belt u 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) of 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) of dove hotline op 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Of zoek meteen hulp bij de spoedeisende hulp van een lokaal ziekenhuis.
