1Doe uzelf niet bloot aan mensen met een griep Risico’s met een hoog risico
Door de griep kunnen zelfs de gezondste mensen zich ellendig voelen. Voor sommige mensen kan het ook levensbedreigend zijn. Hoewel zelfs gezonde mensen echt ziek kunnen worden en aan de griep kunnen sterven, komt een groot deel van het aantal sterfgevallen door griep voor bij mensen die zich in een hoogrisicogroep bevinden. Volwassenen ouder dan 65 jaar, jonge kinderen jonger dan 2 jaar, zwangere vrouwen, mensen met chronische medische aandoeningen zoals astma of hartaandoeningen en iedereen met een gecompromitteerd immuunsysteem hebben meer kans om complicaties van de griep te ontwikkelen, ermee te worden opgenomen of verlies hun leven eraan.
Aangezien u vanaf de dag voordat de symptomen beginnen tot 5 tot 7 dagen nadat u ziek bent, besmettelijk bent met de griep, is het belangrijk om te weten met wie u in contact komt.
2D ga niet naar het ziekenhuis met de griep, tenzij u echt moet
De meeste mensen die met griepsymptomen naar het ziekenhuis gaan, hoeven er niet te zijn. Als uw symptomen niet levensbedreigend zijn of onmiddellijk moeten worden behandeld, dient u niet naar de afdeling Spoedgevallen te gaan. Elk griepseizoen, ER wordt overvol omdat mensen er direct naar toe gaan als ze denken dat ze griep kunnen hebben. Veel mensen zouden dezelfde behandeling (die sneller en goedkoper zou zijn) kunnen krijgen van hun primaire zorgverlener of zelfs van een dringende zorgkliniek. En veel mensen hebben helemaal geen medische behandeling nodig als ze griep hebben.
Als u of uw kind problemen heeft met ademhalen, pijn op de borst, verwarring, plotselinge duizeligheid of ernstige lethargie, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Er zijn bepaalde tijden dat een reis naar het ziekenhuis met griep gerechtvaardigd is. Helaas vallen de meeste mensen niet onder deze categorieën.
3D ga er niet van uit dat u weet wanneer u een arts voor de griep moet raadplegen
Niet iedereen moet medische hulp zoeken bij griep, maar er zijn momenten waarop u zou moeten. Als u geen noodsituatie heeft en niet naar het ziekenhuis hoeft te gaan, moet u misschien toch naar uw zorgverlener gaan.
Weten waar u op moet letten bij uzelf en uw kind als u griepsymptomen heeft, is belangrijk.
4 Vraag uw arts niet om antibiotica voor de griep
Antibiotica doden geen virussen. Influenza (de griep) is een virus en antibiotica zijn er nutteloos tegen. Hoewel veel mensen geloven dat hun favoriete antibioticum elke ziekte zal genezen die ze hebben, is dat gewoon niet het geval.
Als u de griep heeft vastgesteld, duw dan niet tegen uw zorgverzekeraar om een antibioticum voor te schrijven.
Als uw symptomen en gezondheid dit rechtvaardigen, zijn er antivirale medicijnen die kunnen worden gebruikt om de duur van uw griepverschijnselen te verkorten. Tamiflu en Relenza zijn de meest voorgeschreven antivirale medicijnen in de Verenigde Staten voor de griep. Ze werken niet zoals antibiotica doen (wat betekent dat je je niet per se beter voelt binnen 48 uur zoals je gewoonlijk met antibiotica doet), maar ze kunnen de ernst van de ziekte verminderen en je helpen sneller beter te worden. Deze medicijnen worden meestal voorgeschreven voor mensen in griep hoogrisicogroepen. D 5 Probeer uw dagelijkse activiteiten met de griep niet voort te zetten
Op enkele uitzonderingen na moet u thuis blijven wanneer u griep heeft. Als u uzelf geen tijd geeft om te rusten, neemt de tijd die nodig is om te herstellen toe. Je loopt ook het risico andere mensen bloot te stellen aan je ziektekiemen. En natuurlijk zijn de meeste mensen die proberen te werken wanneer ze ziek zijn niet erg productief. Als je griep hebt, blijf dan thuis. Je collega’s zullen je bedanken.
6Controleer uzelf niet met de griep als u een maag-virus heeft
De griep is een ziekte van de luchtwegen. Soms kunnen sommige mensen (meestal kinderen) braken en diarree krijgen bij de griep, maar de belangrijkste symptomen zijn koorts, lichaamspijnen, hoofdpijn, hoesten en uitputting. Als u een ziekte heeft die veel braken en diarree veroorzaakt – u hebt hoogstwaarschijnlijk gastro-enteritis en niet de griep. D 7 Geloof alles niet wat u op internet leest Over de griep
Blader door uw Facebook-tijdlijn, Twitter-feed of doe gewoon een Google-zoekopdracht en u zult allerlei wondermiddelen en behandelingen voor uw griepverschijnselen vinden. Mensen delen deze artikelen en berichten met weinig zorg over de vraag of ze juist zijn. Als een vriend het heeft gedeeld, moet het waar zijn, toch ?!
Dat is natuurlijk niet waar. Iedereen kan alles op internet plaatsen. Helaas kunnen veel van deze beweringen niet alleen onnauwkeurig maar ook gevaarlijk zijn. We hebben een lijst samengesteld met veelvoorkomende gedeelde verhalen over verkoudheid en griep. Bekijk het, zodat je feit en fictie beter kunt scheiden.
