Meestal is vezel een goede zaak voor uw dikke darm. Het eten van meer plantaardige vezels kan helpen uw bloedsuikerspiegel te verlagen, maakt uw stoelgang regelmatiger en kan zelfs helpen uw cholesterol en gewicht te verlagen. Als je darmen echter genezen zijn of als je last hebt van complicaties door bestraling – zoals een vernauwing van de darm – moet je het ruwvoeder misschien een tijdje in de wachtstand zetten.In dit geval heeft u misschien een
dieet met weinig residu nodig.Wanneer u een dieet met weinig residu nodig heeft
Er zijn een paar keer in uw leven dat u misschien een dieet met weinig residu moet volgen.
Voordat een
- colonoscopie wordt uitgevoerd, kan uw arts bijvoorbeeld een dag lang voedsel met weinig residu bestellen om de darmvoorbereiding en -reiniging voor uw test te starten.Als u onlangs
- darmoperatie heeft gehad, inclusief een colostoma of resectie, kan dit type dieet worden besteld om uw dikke darm te helpen rust te houden of om van een heldere vloeistof over te schakelen op een normaal dieet.Soms wordt dit dieet besteld voor mensen die lijden aan ernstige gevallen van
- diverticulitis of inflammatoire darmaandoeningen , zoals Crohn’s.Wat betekent laag residu?
Diëten met weinig residu lijken erg op diëten met weinig vezels. Het woord
residu verwijst naar het onverteerbare gedeelte van het voedsel dat nog in uw dikke darm aanwezig is en dat meestal bestaat uit plantaardige vezels. Door minder vezels te eten, duurt het langer voordat de ontlasting door uw dikke darm reist en uw stoelgang zal niet zo groot of omvangrijk zijn als bij een gewoon dieet. Hoewel u waarschijnlijk niet lang op dit dieet zult blijven, is het belangrijk om het juiste voedsel in te slaan. Als u aanvaardbare keuzes bij de hand heeft, kunt u zich houden aan de aanbevelingen van uw arts. Vraag uw arts om specifieke aanbevelingen en beperkingen, maar het volgende is een lijst met te kiezen voedingsmiddelen en voedingsmiddelen om te vermijden tijdens dit dieet:
Te kiezen voedingsmiddelen
Wit brood of broodjes
- Ingeblikte of goedgekookte groenten en fruit (zonder zaden of schillen )
- Aardappelpuree, gekookte of gebakken aardappelen (zonder schil)
- Gepocheerde, zachte of hardgekookte eieren
- Maagdelijke sappen, melk (minder dan twee koppen per dag)
- Pasta en witte rijst (geen volkoren of volkoren)
- Romige pindakaas
- Zacht of gepureerd vlees
- Voedingsshakes (Zorg ervoor, Boost, Glycerna)
- Te vermijden voedingsmiddelen
Volkorenbrood, roggebrood, rogge
- Noten, zaden, peulvruchten
- Gedroogde of rauwe groenten en fruit
- Gedroogde vruchten en alcohol
- Vlees met kraakbeen of die zijn taai
- Havermout
- Zuurkool en ingemaakte groenten
- Bessen
- Popcorn
- Houd er ook rekening mee dat als u een dieet met weinig residu gebruikt als voorbereiding op een colonoscopie, u alle voedingsmiddelen met rode of paarse kleuren (zoals bieten) moet vermijden. De kleurstof kan vlekken op je dikke darm en camouflage veroorzaken.
Diabetische overwegingen
Als u een diabeet bent, zal het naleven van dit dieet iets lastiger zijn, maar niet onmogelijk. Veel van de aanbevolen voedingsmiddelen – wit brood, rijst, pasta – zijn eenvoudige koolhydraten en zullen uw bloedsuikers beïnvloeden. Je moet je portiegroottes blijven bedenken, koolhydraten tellen en groenten en magere eiwitten de steunpilaar van je dieet maken. Experimenteer met zachtgekookte vis of gevogelte, yoghurt en ingeblikte groenten.
Je honger voelen
