Topoorzaken en risicofactoren voor het ontwikkelen van kanker

risicofactoren voor, voor kanker, ontwikkelen kanker, vormen kanker

Wat zijn de belangrijkste oorzaken en risicofactoren voor het ontwikkelen van kanker? De meeste mensen realiseren zich niet dat kanker in veel gevallen te voorkomen is. Leren wat kanker veroorzaakt en wat de risicofactoren zijn, is de eerste stap in de preventie van kanker. Veel risicofactoren voor kanker kunnen enerzijds worden vermeden of anderzijds worden gewijzigd om uw risico te verminderen.

Oorzaken en risicofactoren voor kanker

Zoals bij veel dingen in het leven, valt onze perceptie van wat een risico is voor kanker en wat echt een risico is, niet altijd samen.

Kan deodorant borstkanker veroorzaken? Leiden beugelbeha’s tot kanker? Helaas gaan veel van deze discussies door terwijl mensen onschuldig worden blootgesteld aan bekende oorzaken van kanker.

Tabak

Volgens het National Cancer Institute veroorzaakt roken 30% van alle sterfgevallen door kanker in de Verenigde Staten en is verantwoordelijk voor 87% van de gevallen van longkanker. Het heeft niet alleen invloed op de longen, maar roken verhoogt ook het risico op vele vormen van kanker. Stoppen met roken verlaagt onmiddellijk uw risicofactor voor kanker.

Lichaamsbeweging / Oefening

Als u ten minste 30 minuten per dag, 5 dagen per week traint, vermindert u aanzienlijk het risico op kanker. Oefening zoals yoga, aerobics, wandelen en hardlopen zijn geweldige activiteiten om uw risico te verlagen. Fysieke activiteit is niet alleen belangrijk om kanker op zichzelf te voorkomen, maar het vermindert het risico op obesitas – en obesitas is een belangrijke oorzaak van kanker. U hoeft geen marathons te lopen. Het is gebleken dat zelfs lichte lichaamsbeweging – zoals een paar dagen per week in de tuin werken – het risico op onder andere longkanker vermindert.

Je genen

Genetica kan een grote rol spelen in de ontwikkeling van sommige kankers. Als u een familiegeschiedenis van kanker heeft, zoals borstkanker, is het nemen van extra voorzorgsmaatregelen van vitaal belang. Wanneer kanker genetisch is, kan een gemuteerd gen zijn doorgegeven. Er zijn genetische tests beschikbaar voor sommige erfelijke vormen van kanker. Houd in gedachten dat als je een familiegeschiedenis van kanker hebt, dit niet betekent dat je het zult ontwikkelen.

U hebt alleen een grotere kans om het te ontwikkelen (een genetische aanleg).

Milieublootstelling

Uw omgeving kan uw risico op het ontwikkelen van kanker verhogen. Blootstelling aan asbest, een groep mineralen die voorkomt in woningen en industriële bouwmaterialen, kan een verscheidenheid aan medische problemen veroorzaken, zoals mesothelioom, een kanker van de longwand. Studies hebben aangetoond dat mensen die worden blootgesteld aan een hoge hoeveelheid benzeen een risico lopen op kanker. Benzeen is een chemische stof die voorkomt in benzine, roken en vervuiling. Er zijn veel andere stoffen in onze omgeving die je in gevaar kunnen brengen. Wees voorzichtig met chemicaliën in uw huis en neem altijd de tijd om de informatie over de chemicaliën waarmee u werkt te lezen.

Onveilige seks

Het beoefenen van onveilige seks kan uw risico op het ontwikkelen van een virus genaamd humaan papillomavirus – HPV verhogen. HPV is een groep van meer dan 100 virussen. Niet alle stammen van HPV veroorzaken kanker, maar sommige stammen verhogen uw risico op cervicale, anale, vulvaire en vaginale kanker. Recente onderzoeken suggereren dat HPV ook een belangrijke rol speelt in veel hoofd- en nekkanker en onderzoek is momenteel bezig met het bekijken van de mogelijke rol ervan in andere vormen van kanker.

Blootstelling aan de zon

Huidkanker kan worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan UV-stralen door de zon.

Veel mensen realiseren zich niet dat zonnebrand – zelfs een kleurtje – eigenlijk het gevolg is van huidschade veroorzaakt door de zon. Veel gevallen van huidkanker kunnen worden voorkomen door een beetje planning. Zonnebrandcrème dragen kan helpen, maar oefen ook veilige blootstelling aan de zon. Vermijd direct zonlicht midden op de dag (van 10 tot 14 uur), ga onder een paraplu zitten, draag beschermende kleding en vergeet geen zonnebril om uw ogen te beschermen. Een vorm van huidkanker – melanoom – heeft de neiging om de ogen te beïnvloeden. Een bespreking van blootstelling aan de zon is niet compleet zonder vitamine D op de markt te brengen. Vitamine D is een vitamine die meer als een hormoon in het lichaam werkt en wordt geproduceerd in onze huid via blootstelling aan de zon.

In de afgelopen jaren is gebleken dat een vitamine D-tekort – iets dat meer dan de helft van de Amerikaanse burgers treft – een risicofactor is voor veel soorten kanker. Dat betekent niet dat je de zonnebrandcrème moet weggooien, vooral omdat een eenvoudige bloedtest je kan vertellen of je een tekort hebt of niet. Vraag om een ​​niveau te laten controleren bij uw volgende fysieke examen.

Like this post? Please share to your friends: