Slapeloosheid Definitie
Slapeloosheid is sleepeen slaapstoornis die wordt gedefinieerd door het onvermogen om in slaap te vallen, in slaap te blijven of een periode van rustgevende slaap te krijgen. Mensen met kanker lijden vaak aan slapeloosheid om verschillende redenen, meestal gerelateerd aan de behandeling van kanker en de stress die het hun leven oplegt. Het is een buitengewoon veel voorkomende aandoening die elk jaar miljoenen mensen treft.Slapeloosheid kan zowel acuut (kortdurend) of chronisch (langdurig) zijn.
Symptomen van slapeloosheid
Slapeloosheidssymptomen zijn onder meer:
moeite met inslapen
- ’s nachts wakker worden
- te vroeg wakker worden
- geen goede nachtrust krijgen; vermoeid voelen bij het ontwaken
- Oorzaken van slapeloosheid tijdens de behandeling van kanker
Er zijn verschillende redenen waarom een persoon die kankerbehandeling krijgt slapeloosheid kan ontwikkelen. Veelvoorkomende mogelijke oorzaken zijn:
Medicatie Bijwerkingen:
Mensen met kanker worden vaak verschillende soorten medicijnen voorgeschreven, die een groot aantal bijwerkingen kunnen veroorzaken, waaronder slapeloosheid. Lees bij het afhalen van recepten altijd de informatie die bij de medicatie is meegeleverd. Er wordt relevante patiëntinformatie weergegeven, zoals bijwerkingen die u kunt verwachten. Deze informatiebladen zijn een goede referentie als u ongewone symptomen ervaart na het innemen van medicijnen, dus zorg ervoor dat u ze bij de hand hebt. Als u vragen heeft over de bijwerkingen van medicijnen, raadpleeg dan uw apotheker of arts. Consumptie van cafeïne:
Vermoeidheid is een van de meest gemelde bijwerkingen van kankerbehandeling en veel patiënten wenden zich tot koffie, frisdranken en energiedranken om het te bestrijden. Hoewel cafeïne je tijdelijk een boost van energie kan geven, kan het de boosdoener zijn als het gaat om slaapproblemen. Wist u dat het tot 8 uur kan duren voordat de effecten van cafeïne afnemen? Het beste is om cafeïne te vermijden en het gebruik te beperken. Als u cafeïnehoudende dranken drinkt, vermijd het dan in de middag en de avond.
Stress:
Stress, angst en zorgen kunnen allemaal slapeloosheid veroorzaken, vooral voor degenen die een chronische ziekte hebben, zoals kanker. De algemene stress van het hebben van kanker, het omgaan met bijwerkingen en veranderingen in de kwaliteit van leven kan slaapproblemen veroorzaken. Houd er rekening mee dat er andere oorzaken van slapeloosheid zijn, waaronder medische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Stress, medicijnbijwerkingen en cafeïneconsumptie zijn de meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid bij kankerpatiënten zonder een bestaande beperkende factor.
Behandeling voor slapeloosheid bij kanker
Om slapeloosheid goed te kunnen behandelen, is het noodzakelijk om de onderliggende oorzaak te bepalen. Door de oorzaak te behandelen, verlicht u uiteindelijk de symptomen. Problemen als stress, cafeïneconsumptie en mogelijke bijwerkingen van medicijnen kunnen de slapeloosheid aanzienlijk verbeteren.
Medicijn therapieën, ook bekend als kalmerende middelen of slaappillen, zijn beschikbaar. Ze kunnen bij de meeste mensen effectief zijn, wat een voordeel is. Nadelen van de meest voorkomende farmaceutische medicijnen die worden voorgeschreven voor slapeloosheid zijn bijwerkingen zoals duizeligheid, slaperigheid en hoofdpijn.
Er zijn ook zelfzorggeneesmiddelen en kruidensupplementen die worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen. Neem contact op met uw arts voordat u OTC-medicijnen of kruiden-supplementen inneemt. Kruiden en andere homeopathische geneesmiddelen kunnen een interactie aangaan met farmaceutische geneesmiddelen, wat mogelijk een bijwerking kan veroorzaken.
Oefening is, indien toegestaan, ook een niet-farmaceutische manier om slapeloosheid te bestrijden. Sommige mensen hebben ook succes met yoga en meditatie. Andere alternatieve slapeloosheidstherapieën omvatten relaxatietherapie en aromatherapie. Meer manieren om slapeloosheid te behandelen.
Slapeloosheid kan ook kankerpatiënten treffen
Mensen met kanker zijn niet de enigen die door slapeloosheid worden getroffen wanneer een diagnose wordt gesteld – zorgverleners kunnen ook de slaapstoornis ervaren.
Net als patiënten zijn stress, cafeïneconsumptie en bijwerkingen van medicijnen vaak de boosdoener. Talk Als u slapeloosheid ervaart, neem dan contact op met uw arts. Het kan een veel voorkomende aandoening zijn, maar het wordt niet over het hoofd gezien in de medische gemeenschap. Met de hulp van uw arts kan slapeloosheid meestal gemakkelijk worden behandeld met farmacologische behandeling, niet-medicamenteuze behandelingen en alternatieve therapie.
