Hoofdpijn komt vaak voor bij kinderen en komt vaker voor bij jongens vóór de puberteit en bij meisjes na de puberteit (vanwege hormonale veranderingen die samenhangen met de menstruatiecyclus).
Laten we een basisbegrip krijgen van hoofdpijn bij kinderen, zodat u zich hopelijk op uw gemak kunt voelen, maar ook weet wanneer u contact moet opnemen met de arts van uw kind.
Kan hoofdpijn bij kinderen een teken van iets ernstig zijn?
Hoewel ouders zich vaak zorgen maken over de mogelijkheid dat een hoofdpijn iets ernstigs aangeeft, zoals een hersentumor, zijn de overgrote meerderheid van de hoofdpijn niet het gevolg van een ernstige onderliggende aandoening.
In feite is de meest voorkomende oorzaak van hoofdpijn bij kinderen het begin van een gewone kortdurende ziekte, zoals verkoudheid of griep.
Soorten hoofdpijn Kinderen hebben
Er zijn twee hoofdcategorieën van hoofdpijn bij kinderen:
- Hoofdpijn Hoofdpijn: Hoofdpijn die niet wordt veroorzaakt door een onderliggend medisch probleem, zoals migraine, spanningshoofdpijn en de minder vaak voorkomende, clusterhoofdpijn.
- Secundaire hoofdpijn: Hoofdpijn die optreedt als bijproduct van een andere aandoening, zoals een virale ziekte of sinus-, oor- of ooginfectie, meningitis, hoofdletsel, hersentumor, stress, angst, depressie of een bijwerking van sommige medicijnen.
Migraine
Migraine loopt vaak in de familie. De meerderheid van de kinderen die zonder aura last hebben van migrainehoofdpijn hebben familieleden die de aandoening delen.
Zoals geldt voor volwassenen, kunnen dergelijke kinderen merken dat hun migraines worden geactiveerd door een verscheidenheid aan dingen, zoals:
- Verwerkte voedingsmiddelen
- Genezen vlees
- Oude kaas
- Noten
- Chocolade
- Frisdranken
- Citrusvruchten
- Honger
- Uitdroging
- Vermoeidheid
- Verstoring van normale slaappatronen
- Overactiviteit
- Stress en angst
- Bewegingsziekte
- Bepaalde medicatie
Bij kinderen duurt migraine 2 tot 72 uur, wat enigszins verschilt van volwassenen (waarbij migraine 4 tot 72 uur duurt). De symptomen van migrainehoofdpijn bij kinderen kunnen zijn:
- Aanwezigheid van aura (een periode vlak voor de hoofdpijn waarbij het kind vreemde licht- of kleurflitsen, prikkelbaarheid, slaperigheid of een onaangenaam ziek gevoel opmerkt)
- Kloppen of bonzen hoofdpijn aan beide kanten van het hoofd (een eenzijdige hoofdpijn komt vaker voor bij volwassenen)
- Een hoofdpijn in het voorhoofd of de slapen
- Verhoogde pijn bij beweging
- Gevoeligheid voor licht of geluid, of beide – kinderen hebben het misschien moeilijk om dit te verwoorden
- Buikpijn
- Misselijkheid en braken
- Duizeligheid
- Moeilijkheidsgraad
Spanningshoofdpijn
Kinderen met spanningshoofdpijn beschrijven hun pijn als het voelen als een strakke, knellende band van pijn rond hun hoofd, en hun hoofdpijn gaat vaak gepaard met strakke of pijnlijke spieren in de nek en schouders.
Spanningshoofdpijn kan optreden wanneer een kind onder stress staat of moeite heeft met het omgaan met angst of een emotionele situatie. De lengte van dergelijke hoofdpijn kan sterk variëren, van 30 minuten of minder tot meerdere dagen.
Clusterhoofdpijn
Hoewel zeer ongewoon bij kinderen, bemoeilijken clusterhoofdpijn het vermogen van kinderen om normaal te functioneren ernstig. Deze hoofdpijn voelt als een ernstige, scherpe, prikkende pijn aan één kant van het hoofd. Hoewel deze hoofdpijn buitengewoon pijnlijk is, zijn ze meestal kort en verdwijnen ze meestal in ongeveer drie uur.
Wanneer uw kind een arts moet raadplegen
Als uw zoon of dochter hoofdpijn heeft die duidelijk verband houdt met iets als een verkoudheid of oorontsteking, hoeft u uw kind niet naar het kantoor van de dokter te haasten. Maar als hij of zij regelmatig last heeft van hoofdpijn die niet gepaard gaat met een milde ziekte, moet u de arts van het kind bellen om te zien of een evaluatie nodig is. Maak in elk geval meteen een afspraak als de hoofdpijn begint nadat uw kind een hoofdblessure heeft gehad of als de hoofdpijn van toepassing is op een van de volgende aandoeningen:
- Ernstig invallen
- Beschreven door uw kind als de "ergste hoofdpijn" van zijn of haar leven
- Frequentieverhoging
- Maandelijks of vaker voorkomend
- Uw kind wakker maken uit de slaap of uw kind wordt wakker met hoofdpijn
- Begeleid door:
- Braken
- Veranderingen in het gezichtsvermogen
- Andere vreemde of zorgwekkende symptomen, waaronder stemming of persoonlijkheid veranderingen, zwakte, moeite met lopen of praten, geheugenproblemen, verlies van stoel- of blaascontrole of verwarring
- Koorts, stijve nek of nekpijn
Hoe u uw kind kunt helpen Hoofdpijn te voorkomen
De eenvoudigste stappen om hoofdpijn te voorkomen, zijn het belangrijkst. Zorg ervoor dat je dochter of zoon regelmatig eet, gehydrateerd blijft en voldoende slaapt. Probeer stressbronnen in het leven van je kind thuis of op school te identificeren en help ze te verlichten.
Als uw kind regelmatig hoofdpijn krijgt, overweeg dan om een hoofdpijndagboek bij te houden. Dit is een plaats waar u en / of uw kind tot in detail moet beschrijven wat er op een hoofdpijndag is gebeurd als een manier om de "triggers" te signaleren die mogelijk verantwoordelijk zijn voor het opheffen van de hoofdpijn.
Gebruik het dagboek om informatie over elke hoofdpijn op te schrijven, zoals de datum waarop deze plaatsvond, hoe lang het duurde en hoe ernstig het was. Vermeld ook informatie over wat er die dag met uw kind gebeurde, inclusief informatie over maaltijden, slaap, lichaamsbeweging, stress, ongewone activiteiten of blootstelling aan geuren of chemicaliën.
Zodra u factoren hebt geïdentificeerd die mogelijk betrokken zijn bij het triggeren van de hoofdpijn van uw kind, kunt u proberen die triggers uit het leven van uw kind te verwijderen of strategieën te vinden die uw kind helpen omgaan met hun unieke triggers.
Medicijnen
Over-the-counter analgetica, zoals Tylenol (acetaminophen) en niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID’s) zoals ibuprofen, kunnen worden gebruikt om hoofdpijnpijn te verlichten. Maar onthoud dat je nooit aspirine of aspirine-bevattende preparaten moet geven aan kinderen of tieners voor virale infecties (met of zonder koorts) omdat het hun risico verhoogt op een ernstige ziekte die het Reye-syndroom wordt genoemd.
Het is belangrijk om op te merken dat migraine aanzienlijk kan variëren van kind tot kind en als een kind groeit. Bovendien zijn de hoofdpijn van sommige kinderen door medicijnen beter bestand tegen behandeling. Afhankelijk van de leeftijd van uw zoon of dochter en de vraag of de hoofdpijn resistent is, kan uw arts u een sterker receptgeneesmiddel voorschrijven dat triptan wordt genoemd, zoals de neusspray Imitrex (sumatriptan). Bovendien kan Sumatriptan plus naproxennatrium (ook wel Treximet genoemd) effectief zijn bij de behandeling van migraine bij adolescenten.
Als uw kind heel vaak migraine-afleveringen heeft, wilt u misschien informeren of hij of zij baat kan hebben bij een dagelijks preventief medicijn, hoewel er momenteel geen goedgekeurde medicijnen van de Amerikaanse Food and Drug Administration zijn voor het voorkomen van migraine bij kinderen of adolescenten.
Andere opties
Als uw zoon of dochter een hoge mate van stress lijkt te hebben, of als u denkt dat angst bijdraagt aan hun hoofdpijn, overweeg dan om manieren te vinden om uw kind te helpen te leren ontspannen. Biofeedback en zelfhypnose kunnen uw kind op een kalmerende manier helpen omgaan met stress. Cognitieve gedragstherapie kan ook helpen uw kind te leren negatieve, stressvolle gedachten en gedragspatronen te vervangen door positievere.
Een heel woordje
Uiteindelijk weten de meeste kinderen met hoofdpijn wat ze nodig hebben, wat meestal een rustige, donkere kamer is, weg van lawaai of opwinding. Sommige kinderen worden gekalmeerd door een koele doek op het voorhoofd. Slaap is vaak het beste medicijn.
Ten slotte kan regelmatige lichaamsbeweging en een voedzaam dieet een grote bijdrage leveren aan het dwarsbomen van de hoofdpijn van uw dierbare.
