Als u onlangs de diagnose coeliakie hebt gekregen, heeft u zeker de handen vol aan het leren van het glutenvrije dieet. Maar misschien beseft u niet dat u misschien wat extra medische zorgen heeft die algemeen zijn voor nieuw gediagnosticeerde coeliakiepatiënten.
Hier is een lijst met mogelijke medische problemen waar u mogelijk op moet letten en die u mogelijk kunt behandelen. Daarnaast raad ik u aan deze lijst met vragen door te nemen om uw arts te vragen naar uw coeliakie-diagnose voor meer informatie over uw toekomstige medische behoeften.
Misschien ondervindt u ondervoeding
Het maakt niet uit hoeveel gezond voedsel u vóór uw diagnose at. Als u onbehandelde coeliakie heeft, kan uw lichaam de voedingsstoffen in veel van dat voedsel eenvoudigweg niet opnemen. Daarom kunt u lijden aan ondervoeding en tekorten, vooral in enkele belangrijke vitaminen en mineralen, waaronder ijzer, vitamine D, calcium, foliumzuur en vitamine B12.
Aangezien uw lichaam opnieuw voedingsstoffen zou moeten opnemen zodra u met het glutenvrije dieet begint, kunt u sommige van deze tekortkomingen zelf oplossen. U kunt echter ook met uw arts praten over het nemen van supplementen om uw niveaus sneller te verhogen – zorg er alleen voor dat u alleen glutenvrije vitamines gebruikt.
U riskeert mogelijk meer auto-immuunziekten
U weet waarschijnlijk dat coeliakie auto-immuun is in de natuur, wat betekent dat het een aandoening is waarbij uw eigen immuunsysteem, in de vorm van uw eigen witte bloedcellen, uw eigen weefsel aanvalt (in dit geval, de bekleding van uw dunne darm).
Een paar medische onderzoeken wijzen erop dat mensen met onbehandelde coeliakie het risico lopen aanvullende auto-immuunziekten te ontwikkelen. De auto-immuunaandoeningen die het meest geassocieerd zijn met coeliakie omvatten auto-immuunziekte van de schildklier, psoriasis, het syndroom van Sjögren en reumatoïde artritis, hoewel anderen ook verwant kunnen zijn.
Onderzoek wijst uit dat het volgen van een strikt glutenvrij dieet na uw diagnose kan helpen het risico van het ontwikkelen van een extra auto-immuunziekte te verminderen. Sommige mensen vinden bovendien dat het gebruik van een glutenvrij dieet helpt bij hun al gediagnosticeerde auto-immuunziekten, bijvoorbeeld als je chronische psoriasis hebt, zul je ontdekken dat het opruimt of tenminste verbetert wanneer je glutenvrij gaat.
U lijdt aan reproductieve problemen
Veel mensen met onbehandelde coeliakie, zowel mannen als vrouwen, lijden aan onvruchtbaarheid. Er is echter goed nieuws als je een van deze mensen bent – onvruchtbaarheid lijkt te keren, althans in sommige gevallen, nadat je een tijdje het glutenvrije dieet hebt gevolgd.
Het komt ook vrij vaak voor dat niet-gediagnosticeerde vrouwen met coeliakie pijnlijke menstruatieperioden hebben of last hebben van endometriose (zie mijn artikel over coeliakie en bekkenpijn voor meer informatie). Nogmaals, in veel gevallen verbeteren of verdwijnen deze symptomen volledig op het glutenvrije dieet.
Wist je tenslotte dat coeliakie je seksualiteit kan beïnvloeden? Nou, het kan … en onderzoek toont aan dat vasthouden aan je dieet je seksleven kan helpen verbeteren.
Je hebt mogelijk verhoogde lever-enzymen
Het is helemaal niet ongewoon dat een nieuw gediagnosticeerde coeliakiepatiënt te horen krijgt dat ze verhoogde leverenzymen heeft. In de meeste gevallen wijzen deze verhoogde enzymen, die meestal worden ontdekt als onderdeel van routinematig bloedonderzoek, echter niet op een ernstig probleem met uw lever. Ze moeten weer normaal worden als je een tijdje glutenvrij bent geweest.
Een paar coeliakiepatiënten hebben ernstigere leveraandoeningen, waaronder niet-alcoholische leververvetting en auto-immune hepatitis. Hoewel onderzoek schaars is, is er enig bewijs dat – wat denk je? – gaande glutenvrij en vasthouden aan het dieet kan deze ernstige leveraandoeningen stoppen of zelfs omkeren.
U kunt zich depressief voelen
Mensen met coeliakie hebben veel vaker last van depressieve klachten dan de algemene bevolking. Het is niet helemaal duidelijk waarom, hoewel het mogelijk is dat de boosdoener intestinale malabsorptie kan zijn die leidt tot tekortkomingen in de belangrijkste voedingsstoffen in uw neurologische systeem.
Veel mensen merken dat hun stemming dramatisch verbetert zodra ze het glutenvrije dieet volgen. Studies tonen echter aan dat je het dieet strikt moet volgen om je humeur op peil te houden, en het is niet ongewoon dat gediagnosticeerde coeliakiepatiënten, zelfs degenen die al lang op dieet zijn geweest, last hebben van terugkerende depressies wanneer ze gluten krijgen . Als u na verloop van tijd vindt dat u dit overkomt, kan het u helpen om te zoeken naar plaatsen waar glutenverontreiniging kan binnensijpelen.
U mag (tijdelijke) lactose-intolerantie hebben
Lactose-intolerantie komt zeer vaak voor bij mensen bij wie de diagnose van coeliakie is gesteld. Dat komt omdat de toppen van onze villi – die kleine, vingervormige projecties in onze dunne darm – verteren lactose, of melksuiker. Die villitips zijn de eerste dingen die weg eroderen, omdat coeliakie onze darmvoering vernietigt.
In feite wisten velen van ons dat we lactose-intolerant waren lang voordat we de diagnose coeliakie kregen; lactose-intolerantie vertegenwoordigt vaak een vroeg teken van coeliakie.
Er is echter goed nieuws: het is mogelijk – zelfs waarschijnlijk – dat uw tolerantie voor lactose zal terugkeren zodra uw darmwand begint te genezen van het glutenvrije dieet. Dat betekent niet dat je meteen een liter melk moet kopen om te drinken; Probeer in plaats daarvan het langzaam aan te doen en experimenteer met kleine hoeveelheden lactose in uw dieet om te zien hoeveel u kunt verdragen.
Bijna zeker heb je GEEN kanker
Kanker is een angstaanjagend spookbeeld, en het is er een die je gemakkelijk te binnen schiet als je ziek bent en niet weet wat er mis is. Zodra je de diagnose van coeliakie hebt, zul je horen dat het hebben van onbehandelde coeliakie het risico op bepaalde vormen van kanker verhoogt, vooral lymfoom, maar ook andere soorten kanker … en veel nieuwe coeliakiepatiënten vrezen deze kankers te ontwikkelen.
Toch is het risico op kanker bij mensen met coeliakie eigenlijk heel klein (hoewel het groter is dan het risico van de algemene bevolking). Als u eenmaal het glutenvrije dieet gedurende vijf jaar hebt gevolgd, gaat uw risico bovendien terug naar dat van de algemene bevolking, wat betekent dat u niet langer of minder waarschijnlijk als kanker gediagnosticeerd zult worden als iemand anders.
Als je echter het glutenvrije dieet bestrijdt, blijft je kans op kanker groter, net als je risico op alle andere mogelijke gezondheidsproblemen die ik heb genoemd. Daarom, als er een beetje advies is dat ik je graag wil geven als een nieuw coeliakiepatiënt, is het: Please Do not Cheat. Valsspelen kan je gezondheid echt verpesten.
