Als u artritis heeft, zult u waarschijnlijk op een of ander moment een opflakkering van symptomen hebben gehad, vaak zonder duidelijke oorzaak. Afhankelijk van het type artritis dat u heeft, kan dit te maken hebben met een specifieke trigger of de aanhoudende progressie van uw ziekte. Het is vaak moeilijk te zeggen.
Symptomen van een Flare
Een arthritis-flare wordt gedefinieerd als een episode van verhoogde ziekteactiviteit of verergerende symptomen.
Mensen met artritis herkennen typisch een uitbarsting door de plotselinge intensiteit van gewrichtspijn gepaard met andere kenmerkende symptomen zoals koorts, vermoeidheid, malaise, stijfheid of gewrichtszwelling.
Tijdens een fakkel kan de vermoeidheid zo groot worden dat de persoon zich na een goede nachtrust onverspoten voelt.
Een fakkel kan een enkel gewricht of meerdere gewrichten omvatten. Typisch gesproken, een persoon met artrose heeft ofwel een enkelvoudige gewrichtsaandoening of terugkerende fakkels met dezelfde, meerdere gewrichten. Daarentegen kunnen patiënten met auto-immuun artritis, zoals reumatoïde artritis of artritis psoriatica, vaak gelijktijdig meerdere gewrichtsfakkels ervaren.
Oorzaken van fakkels
De oorzaak van een fakkel kan variëren afhankelijk van het type artritis. Globaal genomen zijn osteoartritisfakkels gerelateerd aan aandoeningen of gebeurtenissen die direct invloed hebben op het gewricht, terwijl auto-immuunartrosefakkels grotendeels verband houden met aandoeningen of gebeurtenissen die het immuunsysteem beïnvloeden en een ontstekingsreactie veroorzaken.
Een van de meest voorkomende triggers:
- Bij artrosezijn overbelasting en trauma de meest waarschijnlijke oorzaken van een overstraling. Fysieke triggers, zoals herhaalde bewegingen of gewichtstoename, kunnen de kans op een uitbarsting vergroten, evenals externe triggers zoals koude temperaturen of veranderingen in de barometerdruk. Stress en infectie zijn ook veelvoorkomende oorzaken.
- Met reumatoïde artritiskunnen fakkels gerelateerd zijn aan elke aandoening die ervoor zorgt dat uw immuunsysteem reageert op ontstekingen. Het kan een fysieke prikkel zijn, zoals overmatige inspanning of een emotionele, zoals stress. Op dezelfde manier dat bepaalde voedingsmiddelen allergieën kunnen veroorzaken, zijn er voedselallergenen die artritis kunnen veroorzaken. Bovendien kunnen geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van reumatoïde artritis (die werken door de immuunrespons te dempen) het risico op infectie verhogen, waardoor het risico op een opflakkering toeneemt.
- Met artritis psoriaticazijn de triggers voor een overgevoeligheid min of meer hetzelfde als die voor psoriasis. Ze kunnen onder meer stress, verwonding van de huid, bacteriële infectie, bepaalde medicijnen, allergieën, roken, voeding, weersveranderingen en overmatige alcoholinname zijn.
Diagnose en behandeling
Om een uitbarsting te onderscheiden van verergering van de ziekte, kan uw arts een reeks bloedtesten bestellen, waaronder de erythrocyte sedimentatie (ESR) en C-reactieve proteïne (CRP) test om onderscheid te maken tussen chronische (aanhoudende) ontsteking en acute (huidige) ontsteking.
De behandeling van een overstraling kan een korte kuur met corticosteroïden vereisen, zoals prednison of methylprednison. Als de flare aanhoudt, kan uw arts de dosering van uw huidige medicatie aanpassen of uw therapie volledig wijzigen als wordt aangenomen dat uw medicijnen niet meer werken.
Een woord van heel dichtbij
Hoewel de symptomen van een arthritis-uitbarsting schrijnend kunnen zijn, moet u uzelf niet overlaten aan hun genade. Naast medicijnen zijn er een aantal dingen die u kunt doen:
- Pas uw activiteitsniveaus dienovereenkomstig aan, waarbij perioden van activiteit worden gecombineerd met perioden van rust.
- Plan uw dagelijkse verplichtingen om ervoor te zorgen dat u voldoende downtime hebt.
- Gebruik een warm of koud pakket op het aangetaste gewricht. Koude packs verlichten ontstekingen. Hot packs bevorderen de bloedcirculatie om spieren te ontspannen.
- Afvallen om een deel van de structurele belasting van uw gewrichten te verlichten, vooral die van het onderlichaam.
- Oefen stressverlichtende technieken, zoals meditatie of yoga-ademhaling, om spierspanningen te verminderen die de symptomen kunnen verergeren en om uw reactie op de artritispijn te verminderen.
