Sociale media kunnen een geweldige manier zijn om contact te houden met vrienden en uw gedachten en gevoelens te delen met de wereld. Het is geweldig om informatie te delen, maar niet al die informatie is noodzakelijkerwijs betrouwbaar.
In feite is het oude gezegde "geloof niet alles wat je leest" vooral waar als het gaat om sociale media en internet.
Een gedeelde post die over sociale media ging, beweert dat een combinatie van kaneel en honing onder andere de verkoudheid kan genezen.
Inbegrepen in een lange lijst van de "voordelen" van deze remedie is de claim:
COLDS: Mensen die last hebben van gewone of ernstige verkoudheid moeten dagelijks een eetlepel lauwwarme honing met 1/4 lepel kaneelpoeder nemen gedurende drie dagen. Dit proces zal de meeste chronische hoest, verkoudheid en de sinussen genezen, en het is ook heerlijk!
- Lees ook hun beweringen over de voordelen van kaneel en honing voor het genezen van de griep.
Is er enige waarheid voor deze remedie?
Er is geen remedie voor verkoudheid. Het is een virale ziekte veroorzaakt door een willekeurig aantal honderden virussen en er is geen vaccin om het te voorkomen of medicatie om het te genezen. Verkoudheid duurt meestal maar tussen de 3 en 10 dagen, dus een medicijn om het te genezen is waarschijnlijk niet aan de horizon, omdat de symptomen vanzelf zouden verdwijnen zodra een medicijn effect zou hebben.
Wat betreft kaneel en honing, ze kunnen al honderden jaren worden gebruikt als verkoudheids- en griepremedies, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat ze enig vermogen hebben om een verkoudheid te genezen.
Ze hebben geen antivirale eigenschappen waardoor ze een virus zoals de gewone verkoudheid kunnen doden.
Voordelen van honing
Hoewel honing een verkoudheid niet zal genezen, heeft het wel voordelen en kan het bepaalde symptomen van verkoudheid verlichten.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat honing kan worden gebruikt om keelpijn en hoest te verlichten.
Bij het bestuderen van kinderen met verkoudheidsverschijnselen, ontdekten onderzoekers dat het nemen van honing eigenlijk effectiever was in het verlichten van hoest bij kinderen en dat het bij hun ouders gunstiger beoordeeld werd dan bij hoestmedicijnen.
Het drinken van warme thee of water met ingemengde honing is ook een effectief middel tegen keelpijn.
Belangrijke opmerking: Honing mag nooit aan een kind jonger dan 12 maanden worden gegeven omdat het botulisme kan veroorzaken – een mogelijk dodelijke ziekte.
- Zuigelingen, honing en het risico van botulisme
Kaneel niet effectief
Hoewel kaneel over het algemeen als veilig wordt beschouwd, is er geen bewijs dat het effectief is bij het voorkomen of genezen van welke vorm van ziekte dan ook.
Het moet met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, omdat sommige mensen er allergisch voor kunnen zijn en bepaalde soorten (met name Cassia-kaneel) eigenschappen hebben die tot bloedverdunning kunnen leiden. Praat met uw zorgverzekeraar als u van plan bent om aanzienlijke hoeveelheden of supplementen van kaneel of een andere kruiden- of natuurlijke remedie in te nemen. Zelfs natuurlijke en kruidenremedies hebben risico’s en kunnen bijwerkingen veroorzaken.
Een heel woord
Hoewel het simpel en veelbelovend klinkt, is er geen bewijs dat de combinatie van kaneel en honing de gewone verkoudheid kan genezen. Er is geen wetenschap die deze bewering ondersteunt.
Je kunt beter wachten op het virus en een paar meer bewezen opties proberen om verlichting te krijgen van je symptomen. Er zijn veel natuurlijke opties om uw symptomen te verlichten als u geen medicijnen wilt nemen. Zelfs eenvoudige nasale spoelingen kunnen helpen bij een verstopte neus. Uiteindelijk moet u echter wachten totdat het virus is voltooid.
