Interstitiële cystitis (IC), ook bekend als pijnlijk blaassyndroom, lijkt aan de oppervlakte de urologische tegenhanger van het prikkelbare darm syndroom (IBS). Als je de pech hebt beide te hebben, vraag je je misschien af of ze verwant zijn. Laten we eens kijken naar wat er bekend is over interstitiële cystitis en elke mogelijke overlap met IBS.
Wat is IC?
Interstitiële cystitis is een gezondheidstoestand waarbij een persoon chronische pijn en ongemak met betrekking tot de blaas ervaart.
IC kan door mannen worden ervaren, maar wordt met aanzienlijk grotere frequentie bij vrouwen gezien. Er zijn geen bekende duidelijke oorzaken van IC, hoewel voor sommigen IC kan ontstaan na een urineweginfectie, bevalling of hysterectomie. IC-symptomen kunnen wassen en afnemen zonder een duidelijk patroon. Net als bij IBS wordt IC gediagnosticeerd nadat andere aandoeningen zijn uitgesloten.
Symptomen
De meest voorkomende IC-symptomen zijn:
- Terugkomende blaaspijn, druk en / of ongemak
- Chronische bekkenpijn
- Urinaire urgentie
- Verhoogde frequentie van urineren
- Behoefte om de nacht door te plassen (nocturie)
De intensiteit van IC-pijn en ongemak kan veranderen als de blaas vult en leeg raakt. Voor vrouwen kunnen IC-symptomen tijdens de menstruatie verergeren. Voor zowel mannen als vrouwen kan IC bijdragen aan pijn tijdens geslachtsgemeenschap.
Behandelingsopties
Zoals je kunt zien, zijn de behandelingsmogelijkheden voor IC-bereik breed:
- IC-medicatie, oraal of direct in de blaas ingevoegd
- Andere medicijnen, waaronder OTC-pijnstillers, tricyclische antidepressiva, antihistaminica en antispasmodica
- Blaastraining
- Fysiotherapie
- Biofeedback
- TENS (transcutane elektrische zenuwstimulatie)
- Chirurgie
Dieetinterventies
Sommige soorten voedsel zijn ook in verband gebracht met verergerende IC-symptomen.
Een eliminatiedieet moet worden gebruikt om problematisch voedsel te identificeren om onnodige beperking van voedingsstoffen te voorkomen. Zoals je zult zien, zijn veel van deze voedingsmiddelen ook voedingsmiddelen die IBS kunnen veroorzaken.
- Zure voedingsmiddelen
- Alcoholische dranken
- Kunstmatige zoetstoffen
- Cafeïne
- Chocolade
- Citrusvruchten en sap
- Koffie en thee
- Tomaten en tomatensaus
- Pittig voedsel
Overlap tussen IC en IBS
Onderzoek heeft aangetoond dat personen die aan IC lijden vaker geneigd zijn om lijden aan andere chronische aandoeningen, waaronder IBS. De reden voor de overlapping is onbekend, maar suggereert een meer systeembrede disfunctie. Onderzoekers onderzoeken de rol van ontstekingsprocessen, een "kruissensibilisatie" tussen de zenuwen van de blaas en de darm en andere storingen in het centrale zenuwstelsel om de onderliggende factoren die verantwoordelijk zijn voor de initiatie en het behoud van deze chronische aandoeningen beter te begrijpen.
Wat te doen als u beide hebt
Het opbouwen van een goed werkend partnerschap met een arts zou zeker ideaal zijn als u lijdt aan IC en IBS. Uw arts kan u helpen om de verschillende behandelingsopties voor beide aandoeningen te doorzoeken om uit te zoeken welke opties beide voordelen kunnen bieden, zonder dat het ene of het andere verergert.
Omdat bepaalde voedingsmiddelen de reputatie hebben om beide aandoeningen te verergeren, kan het bijhouden van een symptoomagenda en het gebruik van een eliminatiedieet u helpen om voedingsmiddelen te identificeren die bijdragen aan uw darm- of blaasklachten.
Omdat er mogelijk een aantal systeemdefecten is die bijdragen aan zowel uw IC- als IBS-problemen, kan het nuttig zijn om naar holistische gezondheidsbenaderingen te kijken. Mind / body-activiteiten, zoals yoga, meditatie en het regelmatige gebruik van ontspanningsoefeningen, kunnen helpen om angst en stress te verlichten, die beide pijnsensaties kunnen verbeteren.
