Hoe vaak u uw tampons of maandverband moet vervangen tijdens uw menstruatie hangt af van de zwaarte of lichtheid van uw menstruatie. Tampons of maandverband / maandverband moeten zo vaak worden vervangen als nodig is om te voorkomen dat ze doorweekt raken met menstruatiebloed. Als ze eenmaal doorweekt zijn, zullen ze geen menstrueel bloed meer opnemen en zul je een beetje een rotzooi over je handen hebben.
En afhankelijk van waar dat gebeurt, kan het een gênante puinhoop zijn. Maar hoe zit het met de dagen dat je stroom lichter is?
Ken uw flow
Waarschijnlijk varieert de hoeveelheid menstruatie elke dag gedurende uw menstruatie. Sommige dagen zullen lichter zijn en sommige dagen zullen zwaarder zijn.
Het is een goed idee om uw menstruatie aan te passen aan het absorptievermogen van uw tampon of pad. Dit zal ook van invloed zijn op hoe vaak u moet veranderen. Als je een gewone absorptietablet of een dagverband voor een lichte dag gebruikt op een zware dag, zul je in de badkamer voortdurend veranderen en het risico lopen op een rommelig ongeluk. Dat is geen goed gebruik van je tijd of je geld!
De grenzen kennen
Omdat tampons en maandverband je menstruatie absorberen, is het belangrijk dat je ze regelmatig verandert, zelfs als ze niet doorweekt zijn met bloed. Er zijn aanbevelingen voor hoe vaak u ze moet veranderen.
"Hoeveel uur kan ik op een maandverband achterlaten?"
Omdat de pads extern worden gedragen, is er geen significant gezondheidsrisico als u het langer dan 6 uur laat liggen.
Stootkussens zijn zelfs een goede optie voor bescherming ’s nachts. Met pads is het zelfs veilig om een dikkere pad te gebruiken dan nodig is voor je flow, dus je hebt extra bescherming.De tijdslimiet voor pads is meestal om te voorkomen dat de geur wordt gegenereerd door het bloed en bacteriën uit je menstruatie.
Maandverband: 4 -6 uur
"Voor hoeveel uur kan ik een tampon achterlaten?"
Zoals pads absorberen tampons je menstruatie. Aangezien tampons intern worden gedragen, is het belangrijk om de 8-uurslimiet in acht te nemen. Door ten minste om de 8 uur uw tampon te vervangen, vermindert u het risico op het ontwikkelen van een ernstige infectie gerelateerd aan het gebruik van tampons, genaamd TSS of het toxisch shocksyndroom. Het is ook erg belangrijk om geen tampon te gebruiken die meer absorbeert dan nodig is. Dit is anders dan bij pads waar een beetje extra absorptievermogen een goede zaak is. Te veel absorptie in een tampon verhoogt ook het risico op het ontwikkelen van TSS.
Tampons: 4-8 uur
Tip: Weet je niet zeker hoe zwaar je stroom zal zijn? Probeer een inlegkruisje te gebruiken met je tampon om te voorkomen dat je een tampon moet gebruiken met te veel absorptievermogen.
Geïnteresseerd in een langere bescherming?
Als u tampons wilt gebruiken maar op zoek bent naar iets dat u langer bescherming biedt, probeer dan een menstruatiecup. Een menstruatiecup is meestal gemaakt van siliconen van medische kwaliteit. Het is ontworpen om je menstruatie te verzamelen en het niet te absorberen. Omdat de siliconenbeker de menstruatiestroom verzamelt in plaats van absorbeert, creëert het niet hetzelfde infectierisico als een tampon. Dus, een menstruatiecup kan maximaal 12 uur op zijn plaats blijven zitten.
Dat maakt menstruatiebekers een goede optie voor bescherming ’s nachts. Menstruatiebekers zijn er in verschillende maten.
Menstruatiecup: tot 12 uur
Afhankelijk van uw stroom moet u uw menstruatiecup mogelijk vaker verwisselen, maar deze kan veilig 12 uur per keer op zijn plaats blijven.
Lost Tampon?
Als je een tampon erin steekt, is het altijd belangrijk om te onthouden dat je deze moet verwijderen. Hetzelfde geldt voor een menstruatiecup. Het is mogelijk om te vergeten je tampon te verwijderen, vooral op de laatste dag van je menstruatie wanneer het bloeden heel licht is. Een bewaarde tampon zal een hele slechte geur veroorzaken, vaak vergezeld van een bruine afscheiding.
Dit kan tot een ernstige infectie leiden. Als u deze symptomen ontwikkelt of zich zorgen maakt over uw menstruatie, dient u deze met uw zorgverlener te bespreken.
Bijgewerkt door Andrea Chisholm M.D.
