Maagvirussen – vaak (hoewel niet correct) ‘maaggriep’ genoemd – maken ons ellendig. Niemand wil dagen doorbrengen met braken en diarree. Als je daarboven koorts, misselijkheid en zwakte toevoegt, komt dat neer op ellende.
Er zijn niet veel mensen die overwegen om het huis te verlaten als de maaggriep toeslaat. Het begint vaak met herhaalde periodes van overgeven en het is moeilijk om ergens heen te gaan als je nauwelijks uit de badkamer kunt blijven.
Maar soms verminderen de symptomen, maar blijven ze hangen en je kunt je afvragen hoelang je echt nodig hebt om thuis te blijven en niet te verspreiden naar andere mensen.
Deze vraag kan voor ouders nog moeilijker te beantwoorden zijn als hun kinderen ziek zijn. Als u weer aan het werk moet en niet zeker weet of uw kind goed genoeg is om naar school te gaan – wat zijn dan de richtlijnen?
Algemene aanbevelingen voor hoe lang thuis blijven
In het algemeen moet je thuis blijven of je kinderen 24 uur lang thuislaten nadat de symptomen van de ziekte zijn verdwenen. Dit omvat braken en diarree. En vergeet de koorts niet.
Als uw kind koorts heeft, is zij besmettelijk en verspreidt zij eerder haar ziektekiemen naar iedereen waarmee zij in contact komt. Zelfs zonder koorts zijn maagvirussen zeer besmettelijk en verspreiden ze zich gemakkelijk van persoon tot persoon als je symptomen hebt.
Het kan verleidelijk zijn om uw kind naar school te sturen als ze de hele nacht door hebben gebraakt of diarree hebben gehad, maar een volledige 24 uur wachten nadat de laatste episode is opgetreden, is belangrijk omdat de symptomen terug kunnen komen.
Als u er een volledige dag en nacht van maakt zonder symptomen, is het onwaarschijnlijk dat ze daarna weer zullen verschijnen.
Snel herstellen
Als u last heeft van een maagvirus en de symptomen zo snel mogelijk wilt laten verdwijnen, zijn er verschillende stappen die u meteen moet nemen. Veel mensen verlengen onbewust hun ziekte en symptomen omdat ze ze verkeerd behandelen.
Na het braken mag u niet eten of drinken. Het is belangrijk om je maag de tijd te geven om te rusten nadat het alles erin heeft verdreven. Na het braken moet u ten minste 15 minuten wachten voordat u zelfs een klein slokje water probeert in te nemen. Door uw inname van water met een kleine hoeveelheid te verhogen, zorgt u ervoor dat uw lichaam het kan aanraken zonder herhaaldelijk braken. Lees voor meer gedetailleerde tips over braken en diarree deze artikelen:
- Controleer uw symptomen – Braken
- Doe dit nu: braken Behandelingen
- Omgaan met diarree
Behandeling van uw symptomen op de juiste manier wanneer u een maagvirus heeft, is essentieel om snel te herstellen. Als u 24 uur lang zonder symptomen bent, kunt u terugkeren naar uw werk of naar school.
Besmettelijke periode
De werkelijke tijd dat u besmettelijk bent wanneer u een maagvirus heeft, is afhankelijk van welk virus uw symptomen veroorzaakt. Twee van de meest voorkomende oorzaken van "maaggriep" – norovirus en rotavirus – kunnen tot 2 weken na herstel worden verspreid. Ze zijn ook besmettelijk voordat de symptomen verschijnen, dus het kan moeilijk zijn om te voorkomen dat je het naar anderen verspreidt, omdat je niet eens weet dat je ziek bent. Frequent en correct handenwassen is de beste manier om de verspreiding van het virus te verminderen.
Een heel woord
Vergeet niet om je handen heel vaak te wassen, vooral na het gebruik van de badkamer, het verschonen van luiers en voor en na het eten is de meest effectieve manier om de kans te verkleinen dat je een maagvirus krijgt of verspreidt. Als u een jong kind heeft, is er een rotavirus-vaccin beschikbaar om deze zeer ernstige oorzaak van ernstige diarree bij kinderen te helpen voorkomen.
