Wanneer jij of iemand van wie je houdt wordt gediagnosticeerd met de ziekte van Alzheimer of een andere vorm van dementie, kan dit veel angst veroorzaken en zorgen maken over wat de toekomst inhoudt. Het kan ook vragen oproepen over wat kan worden verwacht in termen van geheugenverlies. Heeft bijvoorbeeld dementie meestal invloed op kortetermijngeheugen of vervaagt ook het langetermijngeheugen? In dit artikel worden de verschillende soorten langetermijngeheugen uitgelegd en wordt beschreven hoe deze worden beïnvloed door dementie.
Wat is een geheugen op de lange termijn?
Langetermijngeheugen is een functie van uw hersenen waarbij u zich iets langer dan een dag of twee herinnert, en vaak vele tientallen jaren. Deze langetermijnherinneringen, in tegenstelling tot kortetermijnherinneringen, zijn relatief permanent.
De vroegste herinneringen van de meeste mensen gaan vaak terug naar de leeftijd van vier of vijf jaar, als ze op een of andere manier significant waren.
Verschillende soorten langetermijngeheugen
Er zijn verschillende soorten langetermijngeheugen opgeslagen in uw hersenen. Deze omvatten:
- Semantisch geheugen
Semantische herinneringen maken deel uit van het declaratieve geheugen (herinneringen die kunnen worden verklaard en verklaard) en verwijzen specifiek naar het kennen van de betekenis van woorden en acties. Een voorbeeld van een semantisch geheugen is begrijpen wat het woord ‘geheugen’ betekent. - Episodisch geheugen
Episodische herinneringen maken ook deel uit van uw declaratieve geheugen en omvatten specifieke gebeurtenissen en de informatie met betrekking tot die ervaring. De herinnering aan het huwelijk van je beste vriend, inclusief de mensen die er waren en de jurk die je droeg, is een voorbeeld van een episodisch geheugen.
- Procedureel geheugen
Procedurele herinneringen bestaan uit hoe iets te doen, inclusief de specifieke stappen die vereist zijn om een taak uit te voeren. Procedurele herinneringen zijn vaak moeilijker uit te leggen in woorden en staan bekend als niet-declaratieve herinneringen. U kunt bijvoorbeeld "gewoon weten hoe" u moet fietsen, maar vindt het een uitdaging om elke stap te beschrijven of uit te leggen hoe uw lichaam in balans is en hoe uw hersenen uw benen laten werken om de pedalen te duwen.
Strategieën om langetermijngeheugen te verbeteren
Er zijn verschillende manieren om uw langetermijngeheugen te verbeteren. Wanneer u probeert nieuwe informatie op te slaan in uw langetermijngeheugen, helpt het om het meerdere keren te herhalen en volledige aandacht te besteden. Het helpt ook om betekenis te hechten. Probeer bijvoorbeeld nieuwe informatie te koppelen aan iets dat u al kent en begrijpt.
Lesgeven aan anderen is een andere zeer effectieve manier om kennis in je geheugen op te nemen en daar te blijven, omdat het je vereist om het te begrijpen en het vervolgens goed uit te drukken aan iemand anders.
Hoe beïnvloedt Alzheimer het geheugen op de lange termijn?
In de vroege stadia heeft de ziekte van Alzheimer meestal invloed op kortetermijngeheugen. Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat je vergeet wat je hebt gegeten voor het ontbijt of dat je jezelf herhaalde tijdens een gesprek. Naarmate de ziekte vordert, ervaren mensen geleidelijk meer geheugenverlies op de lange termijn, ook wel geheugenverlies genoemd.Alzheimer en andere vormen van dementie kunnen langetermijngeheugen op twee verschillende manieren beïnvloeden. Een persoon kan problemen hebben met het opslaan van de informatie in het lange-termijngeheugen en ze kunnen ook uitdagingen hebben met het ophalen ervan. Verschillende soorten dementie kunnen leiden tot een van deze of beide verstoringen van het langetermijngeheugen.
Naarmate de ziekte van Alzheimer vordert, verdwijnen semantische, episodische en procedurele herinneringen geleidelijk.
Mensen met Alzheimer kunnen moeite hebben woorden te vinden; herinneringen aan belangrijke gebeurtenissen, zoals bruiloften, kunnen vervagen; en alles dat meerdere stappen vereist, kan verloren raken.
Familieleden lijken bijvoorbeeld vaak bekend bij personen met een voortschrijdende dementie, maar zij kunnen de specifieke relatie mogelijk niet identificeren. In de late stadia van de ziekte van Alzheimer kan uw geliefde mogelijk niet aantonen dat u zich bewust bent van uw aanwezigheid.
Andere oorzaken van geheugenverlies op lange termijn
Dementie is de meest voorkomende oorzaak van geheugenverlies op de lange termijn, maar niet de enige. Een paar andere oorzaken zijn:
Alcoholmisbruik
- Drugsmisbruik
- Traumatisch hersenletsel
- Ouder worden (sommige herinneringen vervagen geleidelijk na verloop van tijd)
- Kindermishandeling of traumatische gebeurtenissen (trauma kan soms zeer duidelijke herinneringen veroorzaken, andere tijden kunnen geheugenrepressie veroorzaken)
- Hersentumoren
- Aanvallen
- Reageren op lang Term geheugenverlies bij dementie
Hier zijn een paar nuttige dingen die u kunt doen:
Geef afbeeldingen weer van familie en vrienden.
- Als u dvd’s of andere opnames van familie-evenementen of betekenisvolle mensen hebt, speel die opname dan van tijd tot tijd af voor de persoon.
- Stel jezelf altijd voor op naam.
- Onthoud dat het verlies van een speciaal geheugen, of zelfs wie u bent, geen indicator is dat u niet zinvol of speciaal voor die persoon bent. Het is een gevolg van de ziekte, niet een keuze die hij maakt.
- De persoon niet voortdurend herinneren aan haar geheugenverlies. Houd onvoorwaardelijk van haar en wees met haar.
- Een heel woord
