Een knieblessure kan een pijnlijke en enge ervaring zijn. U merkt misschien dat kniepijn uw vermogen om te wandelen, werken en volledig aan recreatieve activiteiten deel te nemen kan beperken. Mogelijk hebt u fysiotherapie nodig om het bewegingsbereik en de kracht te verbeteren en de pijn te verminderen na een knieblessure. Als je je knie hebt bezeerd, kun je je afvragen of een kniebrace het juiste apparaat voor jou is.
Er is enige controverse over het gebruik van kniebeugels voor kniepijn of osteoartritis. Een beugel kan de mobiliteit van uw knie en knieschijf beperken. Terwijl je dat doet, hoeven de spieren en pezen die je knie ondersteunen niet te werken en daarom kunnen ze verzwakt raken. Dit kan hun vermogen om goed te werken beperken als de kniebrace niet wordt gedragen, wat leidt tot verdere verwonding en functioneel verlies van de knie.
Wat doet een kniebrace?
Een kniebrace kan vele functies dienen, afhankelijk van het specifieke probleem waarvoor het wordt gebruikt. Als je een ontwrichte knieschijf (knieschijf) hebt gehad, kan een beugel helpen de patella op de juiste plek te houden tijdens lopen, rennen en atletische activiteiten. Na een knieoperatie zoals een reparatie van de meniscus of een reparatie van de voorste kruisband (ACL), kan een kniebrace helpen het gewricht te stabiliseren. Een beugel kan ook worden gebruikt om de knie te stabiliseren bij de eerste behandeling van een fractuur.
Soorten kniebeugels
Knijvastzetter: een knie-immobilisatiesysteem is een beugel die precies doet wat de naam aangeeft: het immobiliseert het kniegewricht en voorkomt dat het beweegt. Het is een lange stoffen beugel die de lengte van het scheenbeen en de dij verlengt. Er zijn metalen steunbalken aan de binnen- en buitenkant van de beugel.
Met klittenbandriemen wordt de knie op zijn plaats geïmmobiliseerd.
Als u een fractuur van de patella of het bovenste scheenbeen ervaart, kan een immobilisatiesysteem voor de knie worden gebruikt om de dingen tijdens het helen op hun plaats te houden. Het voordeel van een startonderbreker in vergelijking met een gipsverband is dat het kan worden verwijderd om een zachte beweging tijdens de genezing mogelijk te maken.
Een knie-immobilisatiesysteem kan ook worden gebruikt na ligament- of peesverwonding of een operatie rond de knie. Het kan helpen om de knie recht te houden zodat de juiste genezing kan optreden, maar het kan ook worden verwijderd om een zachte beweging te veroorzaken. Zorg ervoor dat u met uw arts of fysiotherapeut praat om er zeker van te zijn dat het veilig is voordat u uw knie-immobilisatiesysteem verwijdert.
Bledsoe-beugel: een Bledsoe-beugel wordt vaak gebruikt om de knie te stabiliseren na een operatie. De brace wordt meestal voorgeschreven na ACL-operatie. Het heeft riemen die zich om de dij en scheen en metalen steunbeugels aan de binnen- en buitenkant van het kniegewricht wikkelen. Er is een klein vergrendelmechanisme dat de knie in volledige extensie kan vergrendelen (rechttrekken), of het mechanisme kan worden ontgrendeld om de knie een bepaalde hoeveelheid te laten buigen.
Na een operatie van de VKB zal uw arts u vertellen bij welke instelling het gewrichtsslot moet worden bewaard. In eerste instantie wordt het slot in volledige extensie gehouden om het genezende ligament te beschermen.
Aangezien genezing optreedt en er meer spanning op het ligament is toegestaan, kan het vergrendelingsmechanisme worden gewijzigd om de knie naar een bepaald bereik te laten buigen. Raadpleeg uw arts of fysiotherapeut voordat u wijzigingen aan uw Bledsoe-brace aanbrengt.
Patella controlebrace: een patella controlebrace is een neopreen sleeve die over de knie wordt gedragen. Het heeft een uitsparing die de patella blootstelt en het dient om de patella op de juiste plaats te houden tijdens activiteiten zoals wandelen, rennen of hurken.
Als u een ontwrichte knieschijf heeft gehad, is de patella controlebrace een goede optie om te helpen de patella in de juiste positie te houden.
Andere aandoeningen zoals patellofemoraal stress-syndroom, knie-artritis of chondromalacia-patella (CMP) kunnen ook baat hebben bij het gebruik van een patella-controlebrace. Zorg ervoor dat u met uw fysiotherapeut of arts praat om er zeker van te zijn dat u de juiste brace voor uw aandoening gebruikt.
Motion control brace: als u de ligamenten aan de zijkant van uw knie (namelijk het mediale collaterale of het laterale collaterale ligament) hebt verstuikt of overbelast, kan een bewegingsbeugel een goede optie voor u zijn. Deze brace is een neopreen hoes met metalen steunen aan de binnenkant en buitenkant die de ligamenten daar ondersteunen. Het is een goede brace om te gebruiken voor atletische activiteiten die het draaien, stoppen en starten of herhaaldelijk buigen van de knie vereisen.
Wat laat het onderzoek zien?
Wanneer u een medische behandeling of test overweegt, moet u een basiskennis hebben van wat het onderzoek aantoont. Er zijn verschillende studies over het effect van verschillende kniebeugels op osteoartritis of voor blessures.
Een recente meta-analyse onderzocht het effect van een speciale valgus-ontladingsbeugel voor osteoartrose bij de knie. De onderzoekers namen zes verschillende onderzoeken mee in de analyse en concludeerden dat de brace kan leiden tot kleine tot matige verbeteringen in pijn. Compliance was echter een probleem, met gebruik variërend van 45-100%. Ongeveer 25% van de patiënten meldde kleine complicaties of problemen met het gebruik van hun brace.
In een andere studie werd eenvoudigweg gevraagd: "Dragen patiënten daadwerkelijk hun kniebrace?" Ze interviewden 89 patiënten met artrose die een brace hadden gekregen. Ze ontdekten dat ongeveer 28% van de patiënten een jaar na het voorgeschreven gebruik van de brace hun kniebrace gebruikten.
Redenen om het gebruik van de kniebrace te staken omvatten:
- Huidirritatie
- Slechte pasvorm
- Geen symptomatische verlichting
- Brace-ongemak
Betekent dit dat u dezelfde problemen met uw brace ondervindt? Niet noodzakelijk. Het helpt om eenvoudig een goed begrip te krijgen van de redenen waarom mensen stoppen met het gebruik van hun kniebrace.
Kort overzicht
Als u een knieblessure heeft opgelopen of als u een knieoperatie heeft gehad, kan een beugel tijdens functionele activiteiten ondersteuning en bewegingscontrole bieden. Vergeet niet dat een beugel kan leiden tot misbruik van de beenspieren. Daarom wordt aanbevolen dat u kracht behoudt door knieversterkende, heupversterkende en enkelversterkingsoefeningen uit te voeren. Het is ook belangrijk dat de beugel op de juiste manier wordt aangebracht en gedragen om maximaal profijt te trekken van de beugel en om verdere verwonding door onjuist gebruik van uw beugel te voorkomen.
Het belangrijkste is dat het gebruik van een kniebrace moet worden besproken met uw arts en fysiotherapeut. Beide beoefenaars kunnen je knie evalueren en bepalen of je een kniebrace moet gebruiken. Uw fysiotherapeut en arts kunnen ook samenwerken om te helpen bij het bepalen van de beste kniebrace voor uw specifieke aandoening.
