1Facebok-groepen voor mensen met rugproblemen
Hoewel de beste bronnen van gezondheidsinformatie uw arts en websites van hoge kwaliteit waarschijnlijk zijn op momenten dat u behoefte heeft aan wat kameraadschap. Misschien heeft uw arts geen tijd om uw vragen volledig te beantwoorden, of lijkt hij zich niet druk te maken om de problemen die opkomen terwijl u leeft met pijn, beslissingen neemt over behandelingen en dergelijke.
Facebook-groepen werken samen met mensen die problemen met de back-up ondervinden, of die succesvol zijn gegaan, hadden ze en willen nu ondersteuning bieden aan anderen. Deze groepen kunnen een goede bron van meningen en ideeën zijn, en van natuurlijk empathie.
Houd er rekening mee dat de Facebook-groepen waar ik het het laatst over zal hebben, niet-medische mensen zijn. Raadpleeg daarom zeker uw arts voordat u actie onderneemt over het behandeladvies dat u daar heeft gekregen.
Dat gezegd hebbende, kan het zijn dat Facebook-rugpijngroepen een leemte opvullen in uw communicatie met uw medische zorgverleners. Waarom? Omdat je zult chatten met mensen die vrijwel op dezelfde plek zijn geweest als jij. Schuif verder om meer te weten te komen over drie goede en ontvang de links voor aanmelden.
2Sciatica en Back Awareness Forum
Het Sciatica and Back Awareness Forum op Facebook is een goede plaats om uw symptomen te melden en om uw ervaring met heisa gerelateerde onderwerpen aan te bieden. En natuurlijk krijg je waarschijnlijk veel feedback en meningen van anderen die zich bezighouden met ischias.
Hier zijn een paar representatieve voorbeelden van wat je in deze groep zou kunnen vinden:
Op populaire post vraagt de groepsleden of hun heupjicht acteert juist voordat het regent.
Een andere persoon, geplaatst door een erkende zorgaanbieder, weegt in op zijn medisch perspectief, waarbij hij observeert dat mensen die posten, denken dat hij denkt dat hun symptomen de oorzaak zijn van hun ischias, en dat als ze een behandeling krijgen (vooral een operatie) die ervoor zorgt van het probleem. Deze poster herinnert groepsleden eraan dat ischias in werkelijkheid een syndroom is, met andere woorden een verzameling symptomen. Hij voegt zijn mening toe, dat als een syndroom, ischiasbehandeling eigenlijk een benadering van het hele lichaam zou moeten zijn.
In tegenstelling tot de andere twee groepen die in dit artikel worden besproken, hebben het Sciatica- en Back Awareness-forum geen bestanden – alleen berichten en antwoorden van de zeer geëngageerde leden.
Doe mee hier: Sciatica Facebook-groep
Gerelateerd: 5 manieren waarop u uw heupjicht kunt triggeren
3Herniated Disc, Pinched Nerve, Bulging Disc … Het doet gewoon pijn …
De hernia, beknelde zenuw, bobbelschijf … Het doet gewoon pijn … groep op Facebook is een andere geweldige plek voor ondersteuning. Groepsleden beginnen meteen met het bespreken van hun operaties, inclusief problemen, ontmoeting tijdens of na. Meestal willen ze weten of anderen dezelfde situaties hebben gehad; ze vragen soms naar meningen over zaken als het gebruik van inversietabellen.
Hernia-schijf, beknelde zenuw, bobbelschijf … Het doet gewoon pijn … heeft een paar bestanden voor je om te lezen, maar niet zoveel als de sacro-iliacale gewrichtsdisectiegroep waar ik het volgende over ga hebben. De bestanden die ze aanbieden zijn een mix van persoonlijke examenresultaten die mensen willen delen, wetenschappelijke tijdschriftartikelen en nuttige brochures over het omgaan met rugpijn.
De groep is levendig en de mensen geven blijk van zorg voor elkaar. Registreer hier: Herniated disc-groep op Facebook.
4Sacro-iliacisch gewrichtssyndroom / SI-gewrichtsdisfunctie – SIJD
In de SIJD Facebook-groep, kunt u vinden: honderden documenten, variërend van onderwerpen uit verhalen van leden tot bijdragen van fysiotherapeuten. gepost door gezondheidswerkers is op zeer specifieke onderwerpen, als u details of bewijsmateriaal op basis van informatie over een bepaald onderwerp van belang voor u nodig heeft, kunt u het hier vinden.
Persoonlijke verhalen die mensen delen, zijn meestal dagboeken na een operatie, bijvoorbeeld de IFuse-procedure die veel mensen met SI-gewrichtspijn overwegen.
Leden in deze groep zijn beleefd en zorgzaam, maar zijn naar mijn mening meer op informatie gericht dan de andere twee die in dit artikel worden genoemd.
Meld je hier aan voor deze groep: SI Gezamenlijke disfunctie Facebook-groep
Gerelateerd:
- SI-gewrichtsdisfunctie
- 7 SI-gewrichtspijnbehandelingen en hoe goed ze werken
- 6 Pijnstillende bewegingen voor een pijnlijke SI-gewricht
