Depressie en diabetes zijn twee aandoeningen die soms hand in hand kunnen gaan. Ten eerste kan diabetes het risico op depressie verhogen, aldus een groeiend aantal onderzoeken. In feite verdubbelt het hebben van diabetes het risico op depressie, in vergelijking met mensen die de ziekte niet hebben. Omgekeerd kan depressie ook het risico op diabetes type 2 verhogen, blijkt uit onderzoek.
Het is vaak een vicieuze cirkel. Depressie kan erger worden naarmate de complicaties van diabetes verergeren en depressief zijn kunnen mensen ervan weerhouden hun diabetes zo effectief mogelijk te behandelen, wat kan leiden tot een verhoogde incidentie van langdurige complicaties zoals retinopathie, neuropathie of nefropathie.
Depressie kan alles in iemands leven kleuren. Het vermogen om dagelijkse activiteiten te doen kan overweldigend worden, en dit omvat het verzorgen van diabetes, zoals het nemen van medicijnen, goed eten en sporten. Vermoeidheid en gebrek aan enthousiasme kunnen ertoe leiden dat mensen zich terugtrekken uit de dingen die ze graag deden. Emoties worden plat en gedachten kunnen zich keren tot verdriet, angst of zelfs zelfmoord.
Helaas ontvangt een groot deel van de mensen die lijden aan depressie en diabetes nooit hulp voor de depressie. Soms wordt het niet erkend door professionals in de gezondheidszorg en soms communiceren mensen die depressief zijn niet met hun artsen over hun gedachten en gevoelens of realiseren ze zich niet dat ze depressief zijn.
Symptomen van depressie
Het herkennen van de symptomen van depressie is belangrijk om de hulp te krijgen die nodig is.
- Je verdrietig voelen gedurende een langere periode.
- Je onrustig of angstig voelen zonder duidelijke reden
- Je hopeloos, hulpeloos of waardeloos voelen
- Niet kunnen concentreren
- Onvermogen om dingen te onthouden
- Vermoeidheid of verlies van energie, gevoel dat je ‘meegesleurd’ bent en moe
- Gebrek aan eetlust, of toegenomen eten met begeleidende gewichtsveranderingen
- Geen interesse in de dingen die vroeger plezier brachten
- Niet ’s nachts slapen of te veel slapen
- Zelfmoordgedachten of nadenken over de dood
Behandeling van depressie
Hulp bij depressie verbetert niet alleen de kwaliteit van leven van een persoon, het kan ook mensen helpen hun diabetes beter te beheren door hen meer energie en een positievere visie te geven. Praten met een hulpverlener of een therapeut kan nuttig zijn. De meeste antidepressiva op recept zijn geschikt voor mensen met diabetes en hebben geen invloed op de glykemische controle. Nortriptyline (Pamelor, Aventyl) kan echter de bloedglucosespiegels beïnvloeden, dus het moet met voorzichtigheid worden gebruikt om een depressie te behandelen die gecompliceerd is door een co-bestaande diagnose van diabetes.
Bronnen
