Vermoeidheid is een van de meest voorkomende symptomen van Multiple Sclerose (MS), en het kan extreem slopend en belastend zijn – soms zelfs meer dan de fysieke symptomen van MS, zoals spierzwakte of evenwichtsproblemen.
MS-gerelateerde vermoeidheid is niet alleen een handicap, maar ook een bijzonder lastig symptoom om te behandelen. Terwijl Provigil (modafinil) en Symmetrel (amantadine) vaak worden voorgeschreven voor MS-vermoeidheid, is er niet veel wetenschappelijk bewijs om hun gebruik te ondersteunen.
Ook hebben deze medicijnen enkele ongewenste bijwerkingen. Provigil (modafinil) kan bijvoorbeeld slapeloosheid veroorzaken, wat de vermoeidheid van een persoon kan verergeren. Stel je voor dat je de hele nacht wakker bent – dit gaat alleen je uitputting in stand houden, niet helpen.
Dus de meeste MS-experts (en mensen met MS) zijn dringend op zoek naar een oplossing om MS-moeheid te bestrijden. Hoewel levensstijlgewoonten zoals lichaamsbeweging veelbelovend zijn gebleken, zoeken velen ook naar een ‘vermoeidheidbestrijdende pil’.
Co-enzym Q10
Co-enzym Q10, ook bekend als CoQ10, is een antioxidant die in bijna elke cel in uw lichaam voorkomt. Als antioxidant neutraliseert het vrije radicalen, die de cellen in uw lichaam kunnen beschadigen. Door vrije radicalen te bestrijden, wordt gedacht dat co-enzym Q10 cellen gezond houdt, waardoor hun functioneren en energiemetabolisme verbeteren.
Er wordt ook gedacht dat co-enzym Q10 ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Dit betekent dat het het immuunsysteem van een persoon kan kalmeren, waarvan we weten dat het te actief is in een persoon met MS.
In feite heeft onderzoek aangetoond dat suppletie met co-enzym Q10 bepaalde inflammatoire markers, zoals tumor necrosefactor (TNF), in de bloedbaan verlaagt.
Kan een supplement zoals co-enzym Q10 de MS-gerelateerde vermoeidheid van je geliefde verlichten? Het is misschien het proberen waard, volgens een studie. Dat gezegd hebbende, zorg ervoor dat u eerst een nieuw supplement of medicatie met uw arts bespreekt om ervoor te zorgen dat het veilig en geschikt voor u is.
Behandeling van MS-vermoeidheid met co-enzym Q10
In een onderzoek uit 2016 in Nutritional Neuroscience, werden 45 deelnemers met multiple sclerose gerandomiseerd om ofwel 500mg co-enzym Q10 of een placebpil dagelijks gedurende 12 weken te ontvangen. Het onderzoek was dubbelblind, wat betekent dat noch de deelnemers noch de onderzoekers wisten wie coenzym Q10 kreeg versus wie de placebopil ontving.
Aan het begin van het onderzoek werd een schaal die gewoonlijk wordt gebruikt voor het kwantificeren van vermoeidheid bij MS (de Fatigue Severity Scale genoemd) aan alle deelnemers toegediend. Het werd vervolgens opnieuw toegediend aan het einde van het onderzoek (na 12 weken).
De Fatigue Severity Scale (FSS) bestaat uit negen stellingen die worden gescoord op een zevenpuntsschaal, waarbij de ene ‘sterk mee oneens’ is en zeven ‘helemaal mee eens’. De algehele score is het gemiddelde van deze negen getallen, waarbij hogere scores duiden op meer ernstige vermoeidheid.
Een voorbeeld van de schaal is "vermoeidheid verstoort mijn werk, familie of sociaal leven." Als je het sterk eens bent met deze verklaring, zou je een 7 (een hoge score) scoren.
Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat deelnemers die co-enzym Q10 gebruikten, hun FSS-score aanzienlijk verminderden – dit betekent minder vermoeidheid – in vergelijking met de deelnemers die de placebopil hadden genomen.
Behandeling van depressieve symptomen bij MS met co-enzym Q10
In hetzelfde onderzoek werden alle deelnemers ook beoordeeld op symptomen van depressie met behulp van de Beck Depression Inventory (BDI).
De BDI bestaat uit eenentwintig meerkeuzevragen die elk op een schaal van nul tot drie worden gescoord, waarbij drie meer ernstige symptomen vertegenwoordigen. Voorbeelden van depressieve symptomen die in deze test worden besproken, zijn onder meer:
- gevoelens van droefheid, hopeloosheid, teleurstelling, schuldgevoelens en / of prikkelbaarheid
- fysieke symptomen zoals gewichtsverlies, vermoeidheid, verlies van interesse in seks en verlies van eetlust
- zelfmoordgedachten
einde van de studie hadden de deelnemers die co-enzym Q10 gebruikten een significante verbetering in hun depressieve symptomen, in vergelijking met de deelnemers die de placebopil sloten.
De betekenis van studieresultaten
De resultaten suggereren dat co-enzym Q10 gunstig is voor het verlichten van zowel vermoeidheid als depressieve symptomen bij deelnemers met MS. Dit is een opwindend begrip, vooral omdat co-enzym Q10 vrij verkrijgbaar is.
Het heeft ook een laag bijwerkingenprofiel, met meer voorkomende bijwerkingen, waaronder:
- maagklachten
- misselijkheid
- diarree
- uitslag
- hoofdpijn
Co-enzym Q10 is ook verkrijgbaar in een aantal formuleringen, waaronder capsules met zachte en harde schaal, tabletten en zelfs een orale spray.
Dit alles gezegd zijnde, de studie was klein (slechts 45 deelnemers) en duurde 12 weken. Grotere en langere termijn onderzoeken naar de effecten van co-enzym Q10 bij mensen met MS moeten worden uitgevoerd.
Het is ook belangrijk om te begrijpen dat co-enzym Q10 niet is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor de behandeling van medische aandoeningen, waaronder vermoeidheid bij MS.
Zoek advies bij uw arts
Ook al is co-enzym Q10 een aanvulling en zonder recept verkrijgbaar, moet het alleen onder toezicht van een arts worden ingenomen, vooral omdat het misschien niet voor iedereen geschikt is.
Bij sommige mensen kan co-enzym Q10 bijvoorbeeld de bloedsuikerspiegel verlagen. Dit kan problematisch zijn bij mensen met diabetes die ook medicijnen nemen die de bloedsuikerspiegel verlagen.
Het kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen zoals bloeddruk medicijnen of bloedverdunnende medicijnen. Dus zelfs als uw arts u de OK geeft om co-enzym Q10 te proberen, heeft u misschien speciale monitoring nodig.
Ook is de dosering die in dit onderzoek wordt gebruikt vrij hoog bij 500 mg per dag. De meeste supplementflessen zeggen niet meer te nemen dan 200 mg per dag. Als u dit supplement gaat proberen, bevestig dan de juiste dosis met uw arts. Het nemen van een te lage dosis kan bijvoorbeeld subtherapeutisch zijn (met andere woorden, het supplement niet de kans geven om u te helpen).
Een kijkje in de toekomst van co-enzym Q10 bij multiple sclerose
Co-enzym Q10 is niet veel onderzocht in multiple sclerose, maar dit kan veranderen.
In feite bestudeert een studie die wordt gefinancierd door het National Institute of Neurological Disorders and Stroke de effecten van een geneesmiddel genaamd Idebenon – een door de mens gemaakt medicijn dat vergelijkbaar is met co-enzym Q10. De studie onderzoekt de veiligheid en effectiviteit van Idebenone bij de behandeling van mensen met primaire progressieve MS.
De studie vergelijkt specifiek de snelheid van progressie van hersenatrofie (krimpen van de hersenen van verlies van zenuwcellen) bij mensen die Idebenone gebruiken versus mensen die een placebo gebruiken.
Deze studie is een Fase I / II-studie, dus erg vroeg, maar toch spannend, vooral omdat er momenteel geen door de FDA goedgekeurde medicijnen zijn voor de behandeling van primair-progressieve MS.
Een woord uit het goede detail
Hoewel er veel meer wetenschappelijk onderzoek moet worden gedaan naar de veiligheid en het voordeel van het nemen van co-enzym Q10 voor de behandeling van symptomen van MS zoals vermoeidheid, of zelfs de ziekte zelf, is dit onderzoek uit 2016 in Nutritional Neuroscience een goede zaak. begin.
