Wist u dat een van de gevaren van fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom leverschade is? Deze aandoeningen tasten uw lever niet direct aan, maar de medicijnen die we nemen kunnen veel schade aanrichten.
Ontstekingsremmers (NSAID’s) en narcotica, vooral die met acetaminophen (zoals Vicodin), sturen een constante stroom toxines door uw lever.
Dit betekent dat de lever extra hard moet werken, en dat kan een tol eisen. Ik heb dit al heel lang academisch geweten, maar ik kwam onlangs persoonlijk oog in oog met deze zeer reële complicatie van medicijngebruik op lange termijn – in een bloedtest afgelopen herfst waren mijn leverenzymen door het dak. Mijn arts zei dat ik risico liep op het ontwikkelen van leververvetting, met mogelijk cirrose tot gevolg.
Nu heb ik de stuipen op het lijf gejaagd! Ik kan niet echt zeggen dat ik verrast was, maar ik was zeker geschud uit de "het zal mij niet gebeuren" gemoedstoestand.
Ik heb zwaar gebruik van NSAID gehad sinds mijn 13e, toen ik een dagelijkse dosis van 1600 mg Motrin (ibuprofen) kreeg voor aanhoudende pijn door een eerdere rugblessure. Een jaar later was het verhoogd tot 2400 mg. Ik ben daar een paar jaar mee bezig geweest, totdat Motrin zonder recept beschikbaar was. Ik ging er toen mee door, maar minder vaak en in kleinere doses. In mijn twintiger jaren nam ik ook veel Tylenol (paracetamol) voor de carpaal tunnelstoornis.
Sinds mijn fibromyalgiesymptomen ongeveer 4 jaar geleden begonnen waren, was ik op Relafen (nabumeton), een NSAID op recept, met de maximale dagelijkse dosering. Voeg daar af en toe Vicodin aan toe, en mijn lever racet om bij te blijven.
Een paar maanden geleden heb ik de dagelijkse Relafen weggesneden. Ik heb wat Aleve (natrium naproxen) en een beetje meer Vicodin ingenomen dan normaal, maar ik heb hard geprobeerd niet te mediceren, tenzij ik het echt moest.
Mijn arts heeft onlangs mijn leverenzymen opnieuw gecontroleerd en de ene is normaal en de andere is slechts licht verhoogd, dus dat is goed nieuws. Het slechte nieuws is dat mijn spieren strak, hard en krampachtig zijn geweest. (Ik moet opmerken dat fibromyalgie niet als een ontstekingsaandoening wordt beschouwd, en veel van mijn problemen met ontsteking zijn van het myofasciaal pijnsyndroom en de auto-immuunziekte van de schildklier.)
Ik heb dus twee problemen om mee om te gaan – ik moet mijn spierpijn en ontsteking onder controle, en ik moet ook mijn lever beschermen. Voor pijn en ontsteking, intensiveer ik mijn gebruik van sommige behandelingen, waaronder:
- Acupunctuur
- Massage
- Warmte en / of ijs
- Epsom zoutbaden
Ik probeer ook mijn dieet te gebruiken om ontstekingen te verminderen. Hier is meer informatie over:
- Je dieet voor het beheersen van symptomen
- Dr. Anti-inflammatoire voedselpiramide van Weil
Om mijn lever te beschermen, neem ik een kruidensupplement dat melkdistel wordt genoemd. Hoewel het geen wetenschappelijk bewezen of door de FDA goedgekeurde behandeling is, is mariadistel een traditionele remedie waarvan wordt aangenomen dat het je leverprocesgifstoffen helpt. Ik overweeg ook een detoxdieet. Zoals ik vaak doe, wendde ik me tot Cathy Wong, Verywell.com’s Expert to Alternative Medicine, voor meer informatie over het beschermen van mijn lever.
Hier zijn enkele geweldige artikelen van haar:
- Vechtende lever bestrijden
- Wat u moet weten over een detoxdieet
Ik zal mijn leverenzymen regelmatig laten controleren om zeker te zijn dat ze blijven liggen. Als u een geschiedenis van geneesmiddelen hebt die op de mijne lijkt, is het misschien verstandig om uw arts regelmatig te vragen naar een leverfunctietest.
