Hoewel ik enigszins ben afgeschrikt door zijn grootsheidige naam, was ik bereid om The Ultimate Yogi serieus te nemen. Als je dezelfde intentie hebt, doe jezelf een lol en kijk nooit naar de korte film op cd 1, want hierin wordt de scheppingsmythe van The Ultimate Yogi verteld. [Spoiler alert! Sla de volgende paragraaf over als je je onschuld wilt behouden!]
Travis Eliot, de leraar bij wie je de volgende 108 dagen je vertrouwen vertrouwt, wordt getoond met de glimlach van een exotisch mooie vrouw in een mystieke boekwinkel, waar hij ontdekt een boek met een gouden omslag. Wanneer hij het opent, wordt hij in een lichtflits vervoerd naar een winderige bergtop. Biceps puilt uit, hij klautert naar de top, waar hij een tempel binnengaat en wordt begroet door Gandalf, een beetje Hindoe. Hindoe Gandalf wordt de leraar van Eliot, die hem dirigeert om yoga-oefeningen uit te voeren zonder hem op een podium te duwen en zijn geest te blazen met beelden uit diepe meditatie. Gandalf verkondigt vervolgens Eliot als de ultieme yogi, wat impliceert dat hij een staat van verlichting heeft bereikt en nu zijn grote wijsheid met anderen moet delen. Kom opnieuw?
Rechtdoor bewegen …
Ok, laten we zeggen dat je mijn advies hebt opgevolgd en deze bizarre droomreeks hebt overgeslagen. Wat kun je dan verwachten van The Ultimate Yogi -programma?
De basiselementen zijn 108 opeenvolgende dagen van yogabeoefening met behulp van de 12 meegeleverde dvd’s, dagelijkse meditatie en het ‘Common Sense Food-programma’, dat bewerkte voedingsmiddelen, conserveermiddelen, slechte vetten, geraffineerde suikers, meel en alcohol elimineert. Ik zou nu moeten zeggen dat ik dit 108 dagen durende programma niet heb voltooid, dus als je mijn analyse op die basis wilt aftrekken, dan is hier je kans.
Ik heb echter veel yoga gedaan in mijn tijd. Ik heb veel yoga-dvd’s bekeken, waaronder verschillende in dezelfde geest als The Ultimate Yogi. Het is om deze redenen dat ik mijn evaluatie maak.
Duim omhoog voor de workouts
In vergelijking met de competitie, die ik ga classificeren als het Power Yoga / lifestyle-transformatie-genre, zijn er veel voordelen aan The UY, vooral als je van een yoga-achtergrond komt. Neem bijvoorbeeld P90X Yoga. Hoewel het een goede dvd is, is het slechts een deel van een pakket met veel andere soorten oefeningen (wat voor veel mensen het verkoopargument is). DDP Yoga heeft ook zijn voorstanders, maar het is zeker een kruising tussen yoga asana en andere fitness-technieken. De yoga van Travis Eliot is herkenbaar voor iedereen die meer dan een paar yogalessen heeft gevolgd, en dat is echt voor wie dit programma bedoeld is. Yoga-beginners vinden niet veel uitleg over houdingen en het tempo van de trainingen is levendig.
Als je een thuisbeoefenaar bent van poweryoga, biedt deze 12-dvd-set enkele uitstekende sequenties. Hoewel ze namen hebben als cross-training, kracht en balans, zijn ze allemaal in essentie hetzelfde type vinyasa-zware poweryogastroom, met uitzondering van een paar mildere opties.
Als je de 108 dagen wilt doen, legt de bijgevoegde kalender een schema voor je vast, om je te vertellen welke trainingen je elke dag moet gebruiken, zodat je gemotiveerd blijft. De Ultimate Yogi -website biedt een ondersteunende gemeenschap van andere mensen die het programma uitvoeren, de vereiste succesverhalen en een aantal merken merch, die Eliot beschrijft als "essentieel" in de inleidende dvd.
Be Ultimate ??
Ik twijfel er niet aan dat Travis Eliot een zeer competente, inspirerende yogaleraar is. Ik heb geen moeite om de hier aangeboden krachtyoga-trainingen aan te bevelen, of zelfs de volledige 108-daagse cyclus als dat jou uitkomt (hoewel wat gebeurt er op dag 109?).
Ik voel me minder op mijn gemak met de slogan die rond de asana’s wordt gewikkeld, ongetwijfeld in de naam van branding. Om een Amazon.com-recensent te citeren, is het oubollig en het verlaagt het algehele effect van dit product. Zelfs het idee van ‘de ultieme yogi’ zit vol met vraagtekens, omdat ik yogalessen niet associeer met de begrippen kwaliteit, perfectie of zelfs finaliteit. Mijn visie op yoga is echter duidelijk niet een die transformationele dvd’s zou verkopen.
Openbaarmaking: een recensie-exemplaar werd verstrekt door de uitgever.
