Het lezen van inspirerende citaten van andere hardlopers kan je een grote motivatieboost geven. Laat je inspireren door deze lopende citaten van vrouwelijke hardlopers:
Shalane Flanagan, Amerikaanse Olympische marathonloper:
"Als je de moed hebt om te falen, dan heb je de moed om te slagen."
Grete Waitz, 9-keer NYC Marathon winnaar:
"Voor elke finishlijnband breekt een renner – compleet met het gejuich van de menigte en het klikken van honderden camera’s – zijn er de uren van hard en vaak eenzaam werk dat wordt zelden gesproken. "
Joan Benoit Samuelson, winnaar, eerste Olympische marathon voor dames:
"De uitdaging en de lopende energieverslindende vereisten zijn misschien egoïstisch, maar het motiveert me juist om sterker te zijn in mijn relaties."
Kathrine Switzer, hardlooppionier voor vrouwen:
"Zelfs de meest gevorderde hardlopers hebben al snel het meeste moeite om je schoenen aan te trekken."
Paula Radcliffe, wereldrecordhouder voor vrouwenmarathon:
"Ik heb altijd sterk de neiging gehad om de voordelen van sporten voor kinderen en anderen te introduceren." Hardlopen heeft me zo veel gebracht als een persoon en ik wil dat anderen dit gevoel delen. "
Wilma Rudolph, Olympisch kampioen:
"Ik hield van het gevoel van vrijheid in rennen, de frisse lucht, het gevoel dat ik de enige persoon ben met wie ik concurreer."
Jackie Joyner-Kersee, Olympisch kampioen:
"Het is beter om vooruit te kijken en je voor te bereiden dan terug te kijken en spijt te hebben."
Betty Cuthbert:
"Je moet vasthouden aan een ding, een bepaald ding, totdat je slaagt." Ik denk dat dat de enige manier is om te slagen – door je te concentreren op iets in het bijzonder. "Als je eenmaal weet wat je moet doen zal je slagen, zul je slagen. "
Deena Kastor, Amerikaanse Olympische marathonloper:
"Als je het enthousiasme en de passie hebt, moet je uiteindelijk uitvinden hoe je kunt uitblinken."
Mary Decker Slaney:
"Ik ben geboren als hardloper, ik hou gewoon van rennen. Het is bijna alsof hoe sneller ik ga, hoe makkelijker het wordt."
PattiSue Plumer:
"Racing leert ons om onszelf uit te dagen, het leert ons verder te gaan dan waar we dachten dat we konden gaan .Het helpt ons om erachter te komen waar we van gemaakt zijn. Dit is wat we doen. Dit is waar het allemaal om gaat ."
Joan Benoit Samuelson:
"Die lange runs zuiveren mijn systeem, zowel fysiek als mentaal."
Grete Waitz:
"Besteed ten minste een deel van je trainingstijd en andere delen van je dag, waarbij je je concentreert op wat je aan het doen bent tijdens de training en je succes visualiseert."
Benita Johnson:
"Over de hele linie kun je 10 atleten tegenkomen waar we fysiek hetzelfde zijn. Ze hebben dezelfde soort training gedaan, ze hebben dezelfde vorm, maar degene die wint, is de persoon die echt gelooft dat ze kunnen winnen. "
Kara Goucher, Amerikaanse Olympische marathonloper:
"Racen is het leuke, het is de beloning voor al het harde werken."
Jen Rhines:
"Het leven (en hardlopen) draait niet alleen om de tijd, maar ook om onze ervaringen onderweg."
Joan Benoit Samuelson:
"Houd van jezelf, voor wie en wat je bent, bescherm je droom en ontwikkel je talent in de ruimste zin."
Deena Kastor
"Ren op plaatsen waar je van houdt met mensen die je leuk vindt." Genieten van je omgeving en trainingspartners zal je inzet voor hardlopen versterken en het beste in jezelf naar boven halen. "
Florence Griffith Joyner:
"Wanneer iemand tegen me zegt dat ik niets kan doen, luister ik gewoon niet meer."
Jackie Joyner-Kersee:
"De medailles betekenen niets en de glorie houdt niet aan, het gaat allemaal om je geluk, de beloningen zullen komen, maar mijn geluk is gewoon van de sport houden en plezier maken."
Wilma Rudolph:
"Ik rende en rende elke dag, en ik kreeg een gevoel van vastberadenheid, dit gevoel van geest dat ik nooit, nooit zou opgeven, ongeacht wat er nog meer is gebeurd."
Paula Radcliffe:
"Je kunt geen winnaar worden, of zelfs over een paar jaar – het kost tijd … Je zult races verliezen en je zult dat moeten accepteren, ervan leren en geloven dat je de overwinning zult behalen de volgende, wetende dat je dat waarschijnlijk ook zult verliezen. Je moet altijd blijven geloven dat je op een dag zult winnen. "
Kara Goucher:
"Doe het werk, analyseer het, maar voel hoe je rent." Voel je race. Voel de vreugde die er is. "
Joan Benoit Samuelson:
"Telkens als ik faal, neem ik aan dat ik er een sterkere persoon voor zal zijn .Ik blijf figuratief en letterlijk rennen, ondanks een slapte die meer opvalt met elk voorbijgaand seizoen, want voor mij is er altijd een plek om naartoe te gaan en een vreselijke urgentie om daar te komen. "
Nina Kuscik:
"Lopen geeft vrijheid.Wanneer je loopt, kun je je eigen tempo bepalen.Je kunt je eigen koers kiezen en denken wat je wilt.Niemand vertelt je wat je moet doen."
Jackie Joyner-Kersee:
"De glorie van sport komt van toewijding, vastberadenheid en verlangen.Het behalen van succes en persoonlijke glorie in atletiek heeft minder te maken met winst en verlies dan met het leren hoe je jezelf moet voorbereiden, zodat aan het einde van de dag, of je nu op het circuit bent of op kantoor, je weet dat je niets meer kon doen om je ultieme doel te bereiken. "
Deena Kastor:
"We weten allemaal dat als je rent, je een groot succes gaat kiezen."
Lolo Jones, drievoudig Amerikaans Olympisch:
"Er is altijd een punt waar je wordt neergehaald, maar ik put uit wat ik heb geleerd op de baan: als je hard werkt, zal het lukken."
Shalane Flanagan:
"In het midden van een gewone trainingsdag probeer ik mezelf eraan te herinneren dat ik me op het buitengewone voorbereid."
Kara Goucher:
"We hebben allemaal verwondingen en teleurstellingen gehad, het is een onderdeel van hardlopen, het kan ons naar beneden halen en soms overweldigend zijn als we zien hoe ver we moeten gaan, maar ik moedig jullie allemaal aan om je tijd te nemen. , blijf geïnspireerd en gefocust. "
Meer LOPENDE QUOTES
