Moksha Hot Yoga werd in 2004 in Toronto, Canada opgericht door yogadocenten Ted Grand en Jessica Robertson. Moksha won snel aan populariteit in Canada, waar er meer dan…
Geschiktheid
Lululemon betrad de drukke yogamat-markt in 2011 met The Mat (of Le Tapis, if you parlez français). Toen ik er een ontving voor beoordeling, verwachtte ik niets onthullends….
Pyramid is een van die poses waar je echt de resultaten van een consistente oefening kunt zien. Doe deze pose elke dag en je zult je voorwaartse buiging…
Sivananda Yoga komt uit de afstamming van Swami Sivananda, naar het westen gebracht door zijn leerling Swami Vishnudevananda in de late jaren 1950, waardoor deze manier van oefenen…
Als een drukke universiteitsstad met een verdiende reputatie voor het omarmen van de tegencultuur en een gezonde levensstijl, is het geen verrassing dat Austin, Texas een bloeiende yogacommunity…
Deze serie van vier poses is ontworpen in samenwerking met rugpijnexperts Anne Asher om rugpijn te voorkomen door de basis spinale flexibiliteit te verbeteren, de spieren van de…
Laten we niet kloppen in de bush: dragonfly is een zeer harde pose. Wat het zo maakt, is dat het een aantal elementen combineert die zeer uitdagend zijn…
Laten we duidelijk zijn: door yoga te doen of te mediteren zul je niet plotseling een ander oog krijgen. Het derde oog maakt deel uit van wat ‘het…
Vis wordt meestal gedaan als een tegenhouding voor de schoudersteun. Dit betekent dat het uw lichaam (het bovenlichaam in het bijzonder) op de tegenovergestelde manier rekt. In de…
Crow is vaak de eerste arm evenwicht studenten aan te pakken. Hoewel het erop lijkt dat het allemaal om de kracht van de arm gaat, leren de toetsen…