Ben je klaar om het pad te volgen? Je moet voorbereid zijn op hoe wandelen op een natuurlijk pad anders is dan een wandeling door de stad of door parken in stedelijke gebieden. Hier zijn tips voor beginnende wandelaars.
Klaar om te wandelen
Wandelaars kleden zich traditioneel in lagen, zodat ze na het opwarmen een laag kunnen uittrekken en weer aantrekken wanneer ze stoppen en afkoelen.
Je moet een pakket bij je hebben, zodat je je spullen kunt opbergen en genoeg water en snacks kunt meenemen om je door je wandeling te helpen. U moet trailschoenen dragen voor een goede tractie, stabiliteit en bescherming tegen stenen.
Draag water of gebruik een waterzuiveringsinstallatie
Stroom en rivierwater zijn in de meeste gebieden niet veilig om te drinken. Die bergbeek die er zo puur uitziet, kan een bron zijn van de Giardia parasiet. Draag een waterfilter of waterzuiveringstabletten als u van streams of bronnen wilt drinken. Voor een dagwandeling moet u voldoende water meenemen, zodat u niet hoeft te drinken uit natuurlijke bronnen.
De tijd nemen
Het eerste dat u moet realiseren, is dat u langzamer loopt als u wandelt in vergelijking met wandelen of joggen op een stoep. Een natuurlijk parcours vereist meer zorg in de richting waarin u stapt. Het oppervlak is onregelmatig en er kunnen stenen en wortels zijn om je te laten struikelen.
De meeste kaarten en gidsen geven een schatting van hoe lang het zal duren om een spoorsegment te voltooien en ze lijken misschien belachelijk lang.
Dat zijn ze niet. Je wilt zoveel tijd plannen.
Zelfs als u snel bent, wilt u misschien de extra tijd nemen om de natuurlijke omgeving te waarderen. Geniet van het landschap, maak foto’s, waardeer de vogels, herten en eekhoorns. Tijd in het bos, de bergen en woestijnen moet worden besteed aan observeren en genieten in plaats van te haasten naar een bestemming of door een training.
Wandelen heuvels
Wandelen op en neer heuvels en bergen vereist zorg, vooral op hellingen bedekt met losse grind of losse vuil. Houd je knieën gebogen en gebruik zijwaartse manoeuvres op de steilste delen. Een wandelstok of een paar wandelstokken kunnen je een extra stabiliteit geven.
Neem de tijd, adem, draai om en geniet van het uitzicht terwijl je op adem komt. Het uitzicht vanaf de top van een heuvel is het proeven waard. Vergeet niet dat u misschien hoogte hebt opgedaan waar de lucht dunner is en minder zuurstof bevat.
Stroomovergangen
Misschien moet u oversteken waar geen bruggen zijn of de bruggen zijn niet vervangen na seizoensoverstromingen. Rotsen en puin in de rivier lijken misschien een opstapje, maar kunnen glad zijn. Het kan verstandiger zijn om naar beneden te gaan waar de stroom is uitgewaaierd en ondiep is. Als je oversteekt op een smal punt waar het water dieper is en de stroming snel is, kun je worden weggevaagd.
Geen sporen achterlaten
Laat geen spoor na – neem alleen herinneringen en laat alleen voetafdrukken achter. Wanneer de natuur roept en je een toilet nodig hebt, maar er zijn er geen, verwijder je jezelf van het pad en weg van stromend water. Graaf een greppel van ten minste zes centimeter diep. Doe je plicht en begraaf het. Neem alle andere rommel mee, inclusief appelkernen en ander voedselafval.
Je denkt misschien dat er een sinaasappelschil hier is of dat er alleen compost is, maar de meeste paden worden voldoende gebruikt dat als elke wandelaar er een achterlaat, ze zouden ruiken naar vuilstortplaatsen.
Leer uw kinderen respect voor het buitenleven
Een dagje uit met het hele gezin is geweldig en maakt herinneringen. Gebruik dit als een kans om respect voor de natuur te leren in plaats van je kinderen of huisdieren de vrije loop te laten. Laat uw kind geen wilde bloemen plukken, hem of haar leren waarderen in hun natuurlijke omgeving. Sommige soorten, zoals trilliums, zullen niet opnieuw jaren bloeien als ze worden geplukt. Laat uw kind geen stenen gooien, takken van bomen rippen of van hellingen afglijden.
Deze toevallige vernietiging kan leiden tot erosie en het sluiten van paden.
Dogs on the Trail
Hondenbezitters zien dit misschien als een geweldige tijd voor Fido om wild te spelen. De eekhoorns krijgen voldoende beweging zonder zijn hulp, en het hebben van een beest lading om de hoek van een smal blootgesteld pad is gevaarlijk. Houd je hond onder controle en verwacht dat er andere wandelaars, honden, lama’s en paarden op het spoor zijn die Fido tegen kan komen. Je hoeft het lef niet te hebben om je hond te verliezen in een gevecht wanneer hij wordt losgelaten.
