Wil je wat motivatie om heuvels te rennen? De ups en downs geven je een goede aerobe uitdaging en verhogen de intensiteit van je hardlooptraining. Ze kunnen ook ontmoedigend kijken naar een raceprofiel en je kunt je afvragen of je over de heuvels kunt komen zonder te vertragen tot een crawl. Raak geïnspireerd met deze citaten over het rennen van heuvels. Ze komen van rennende coaches en kampioenen, schoenenbedrijven en de altijd waardevolle wijsheid die op t-shirts wordt afgedrukt.
Marty Stern
"Als de heuvel een eigen naam heeft, dan is het waarschijnlijk een behoorlijk zware heuvel."
Eamonn Coughlin
"Lopende heuvels verbreken je ritme en dwingen je spieren zich aan te passen aan verschillende spanningen. Het resultaat: je wordt een sterkere hardloper."
Frank Shorter
"Hills zijn speedwork in vermomming."
Onbekend
"Een heuvel is als een breuk … na verloop van tijd kom je er overheen."
Joe Catalano
"Veel mensen schrikken weg van heuvels, ze maken het zichzelf gemakkelijk, maar dat beperkt hun verbetering. Hoe meer je iets herhaalt, hoe sterker je wordt."
Henry Ward Beecher
"Het is gemakkelijker om een heuvel af te gaan dan omhoog, maar het uitzicht is veel beter aan de top."
Hal Higdon
"Heuvels, we houden van ze, we haten ze, ze maken ons sterk, ze maken ons zwak en vandaag koos ik ervoor heuvels te omarmen."
Onbekend
"Het is een heuvel." Ga er overheen. "
Onbekend
"Als je de beklimming nooit probeert, zul je nooit de sensatie van het swooshing aan de andere kant kennen."
John Treacy
"Ik heb het altijd effectief gevonden om een beweging te maken vlak voor de top van een heuvel.
Je komt een beetje weg en je bent weg voordat je tegenstander de top bereikt."
Kara Goucher
"Heuvelprints zijn goed voor iedereen!"
Sir Edmund Hillary
"Het is niet de berg die we veroveren, maar onszelf."
Adam Born
"Je kunt nooit een heuvel te hard rennen, je zult instorten voordat je hem pijn doet."
Greg LeMond
"Heuvels worden nooit eenvoudiger, je wordt sterker."
Onbekend
"Zie ze niet als heuvels, denk aan hen als ‘bergen kans’."
Florence Griffith Joyner
"Als je voor het eerst een heuvel in zicht krijgt, kijk dan een keer naar de top. jezelf aan de onderkant van de andere kant. "
Saucony
"Je wordt niet beter in het hardlopen van heuvels door ze te laten lopen."
William Shakespeare
"Om steile hellingen te beklimmen, is in het begin een langzaam tempo vereist."
Onbekend
"Hoe je het bergopwaartse gevecht aanpakt, bepaalt alles."
Nike
"De heuvels zullen niet weten wat hen trof."
Onbekend
"Als alles voelt als een zware strijd, denk dan eens aan het uitzicht vanaf de top."
Turks spreekwoord
"Er is een afdaling voor elke heuvel en een afdaling voor elke heuvel op."
Onbekend
"Houden van heuvels en ze zullen je weer liefhebben."
