Het basispiekhorloge was een pionier op het gebied van horloges met meerdere sensoren, met uitstekende slaapvolgbewaking. In de zomer van 2016 werden echter meldingen van oververhitting en risico van brandwonden gerapporteerd. Basis heeft in september 2016 alle basispieken en B1-horloges teruggeroepen en restituties verstrekt.
Basis heeft de ondersteuning voor haar horloges beëindigd en de aangekondigde gegevens worden op 31 december 2016 afgesloten.
Op dat moment werken resterende horloges die nog in gebruik zijn, niet meer.
Beoordeling – Basis Piek
De Basis Piek is een evolutie van de originele Basis Gezondheids Tracker. Dit multisensor-horloge voegt doorlopende hartslag en inkomende oproep- en sms-waarschuwingen toe. Het werkt goed als een stappentellerhorloge terwijl automatisch workouts, calorieën, slaap en inactiviteit worden gedetecteerd en gevolgd. Een Bluetooth 4.0 / Smart mobiel apparaat is vereist voor het synchroniseren van gegevens via een app (iOS of Android).
Basis is ontworpen om u te motiveren om gezonde gewoonten te ontwikkelen. Deze omvatten het bereiken van de beste hoeveelheid fysieke activiteit, het verminderen van inactiviteit en het verkrijgen van een goede nachtrust. De app en het online dashboard moedigen je aan en belonen je voor het bepalen en bereiken van deze gewoontedoelen. De Basis Peak maakt gebruik van hartslag-, transpiratie- en huidtemperatuurmetingen om calorie-, activiteits- en slaapgegevens nauwkeurig af te stellen.
Is Basis Peak voor u?
Als u wilt dat coaching actiever wordt en gezonde gewoonten opbouwt, zal de Basis Peak u in de juiste richting leiden.
We weten dat we matige tot krachtige fysieke activiteit en een goede nachtrust nodig hebben en dat we minder moeten gaan zitten. De Basis volgt dat alles automatisch. Je hoeft nooit te onthouden om een functie te starten of te stoppen. U hoeft geen ruzie te maken met een afzonderlijke hartslagmonitor met borstband om uw trainingsintensiteit bij te houden.
Het bevat echter geen GPS voor snelheid of afstand of andere actieve kijkfuncties die sommigen misschien willen voor atletische training.
De basispiek dragen: de basispiek kan het beste net iets hoger om uw pols gedragen worden, zodat de sensoren aan de achterkant van het horloge voortdurend in contact komen met uw huid. Het wordt geleverd met een zwarte of witte polymeerband met een standaard gespsluiting. Je draagt het 24/7 om activiteit en slaap te volgen.
Voeding en geheugen: De batterij gaat vier dagen mee tussen het opladen. Het laadt op met een aangepaste USB-puck. U moet het ten minste om de zeven dagen synchroniseren om gegevensopslag te maken.
Is het waterdicht? Het is waterbestendig tot 5 ATM.
Wat de piekpoortracks
Horlogeweergave: Ik ben dol op de grote cijfers voor de tijd- en gegevensweergave. Het beginscherm toont het tijdstip van de dag, met de datum weergegeven met een tik. Met een veeg in de rechterbovenhoek wordt de achtergrondverlichting geactiveerd voor het bekijken van de nacht. Veeg om de huidige hartslag, laatste activiteitsstap en duur, totale stappen voor de dag, totaal verbrande calorieën en actieve tijd te bekijken. Wanneer Basis detecteert dat u aan het trainen bent, gaat het naar de BodyIQ-modus. Het scherm wordt wit en toont de verstreken tijd, stappen, tempo en calorieën voor die training.
U kunt dubbel tikken om het startscherm te bekijken.
Meldingen: Wanneer u het koppelt met uw mobiele telefoon, kunt u kiezen welke meldingen u op basis van de basis wilt ontvangen. Teksten, oproepen, e-mails en gewoonten blijven gedurende vijf minuten zichtbaar in de volgorde waarin ze zijn ontvangen. U kunt ook "Do Not Disturb" op elk gewenst moment instellen of verwijderen via het menu op de Basispiek.
Stappen: u kunt uw totale stappen voor de dag zien, evenals de stappen die u tijdens elke training hebt vastgelegd. Het doet goed werk van het niet tellen van willekeurige armbewegingen als stappen, met minder rommelstappen dan mijn Fitbit Charge op hetzelfde moment.
Calorieën verbrand: de basispiek moet zeer nauwkeurige calorieverbrandingsgegevens bieden, aangezien het naast activiteit ook de hartslag, huidtemperatuur en transpiratie meet. Ik vond het leuk om de verbrande calorieën te zien tijdens elke opgenomen training en tijdens specifieke perioden, evenals de hele dag calorie-totaal.
Hartslag: De basispiek geeft u een continue hartslagaflezing en een dagelijkse rusthartslag. Ik vond dat het consistent was met de metingen die ik kreeg van een Polar hartslagmeter. U kunt uw hartslag op elk moment van de dag gedetailleerd bekijken, waardoor u de tijden kunt vaststellen waarop u geen goede uitlezing kreeg. Arm- en polsbeweging kan contact en biometriekenspecialist Steven LeBoeuf onderbreken, zegt dat pols-gebaseerde hartslagdetectie meestal niet zo nauwkeurig is als een borstriem. Je moet aanpassen hoe goed de basis is en deze verder op je onderarm dragen als je geen goed beeld krijgt. De piek geeft echter niet weer in welke hartslagzone u zich bevindt of in het percentage van de maximale hartslag.
Actieve tijd en trainingen: het horloge toont uw totale actieve minuten. Wanneer de BodyIQ-trainingstimer een training detecteert (hardlopen, wandelen of fietsen), wordt de trainingstimer weergegeven. U kunt details in de app en het online dashboard voor elke training van vijf minuten of meer bekijken van hardlopen, wandelen of fietsen. Je kunt een training niet pauzeren en mijn gebruikelijke wandelingen worden opgenomen als een serietrainingen als ik langer dan een minuut of twee stop. Helaas kunt u een training niet handmatig registreren als BodyIQ deze niet heeft gedetecteerd.
Slaapstand: de basispiek is zeer nauwkeurig bij het automatisch detecteren van slaapperioden, zelfs bij het tv kijken. De slaapmetingen omvatten de totale slaaptijd, de tijden van onderbroken slaap, een slaapkwaliteitsscore en een wekelijks slaaprapport. Je ziet nachtelijke nacht in REM-slaap, diepe slaap, lichte slaap en een aantal onderbrekingen en tijden van gooien / draaien. U kunt kiezen voor een gezonde gewoonte om aan te werken, waaronder totale slaaptijd en consistentie met wanneer u naar bed gaat en wanneer u opstaat.
Inactiviteitswaarschuwingen: A "Wees geen zitter" Nudge geeft u een snelle trilling om uw pols als een inactiviteitswaarschuwing als u gedurende een bepaalde periode inactief bent geweest. Dit werd toegevoegd in de herfst van 2015.
Motivatie – mijn gewoonten: de gezonde gewoonten zijn de sleutel om het meeste uit de piek te halen. Ik vind ze zeer motiverend om me te helpen mijn dagelijkse routine te veranderen om elk embleem te verdienen. De eerste gewoonte is om de piek 12 of meer uur per dag te dragen. Ik hou van de gewoonte om niet elk uur op te staan en een dagelijkse gewoonte.
Als je de doelen bereikt die je hebt ingesteld, verdien je punten. Basispiek beperkt het aantal doelen waaraan u tegelijkertijd werkt, zodat u daarop kunt focussen. Als je genoeg punten hebt, kun je een slot ontgrendelen voor een nieuw gewoontedoel.
Voor elke gewoonte kun je je voortgang bekijken en dieper in details graven. Als een doel te gemakkelijk of te moeilijk is, kun je het pauzeren of besluiten een andere gewoonte aan te nemen.
Insights en data: Hoe gaat het met het ontwikkelen van goede gewoontes? U kunt snelle samenvattingen en alle details in de app en het online dashboard bekijken.
Bottom Line op de basispiek
Nadelen:
- De hartslagfunctie geeft niet aan in welke zone uw zit of het percentage van de maximale hartslag. Dit maakt het minder handig om uw trainingsintensiteit te bekijken dan een hartslagmeter of de Fitbit Charge HR en Fitbit Surge, die ook de hartslag op uw pols detecteren.
- Basis houdt je dieet niet bij omdat ze geen manier konden vinden om dat geautomatiseerd te maken. Misschien wilt u een app of site gebruiken voor het loggen van voedsel.
- Snelheid wordt gegeven in stappen per minuut voor trainingen, maar er is geen geschatte afstand of geschatte trap.
- Het heeft geen vriendenlijsten of groepswedstrijden.
Positieven:
- De gewoonten zijn verslavend.
- Alles is automatisch, inclusief training en slaapdetectie.
- De gedetailleerde slaapanalyse is niet alleen interessant, het wordt ook gebruikt om u aan te moedigen gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen.
- Het systeem verbetert continu en u kunt ervan uitgaan dat uw basis de komende maanden nog meer zal presteren zonder een nieuwe versie aan te schaffen.
- Inactiviteitswaarschuwingen
- Activiteit delen is toegevoegd, met posten op sociale media.
De piek is een uitstekende verbetering ten opzichte van de oorspronkelijke Basis Health Tracker, zowel voor de grootte als voor de extra functies. Het is een zeer goede keuze om jezelf te motiveren om gezonde gewoonten te ontwikkelen. Als je trainingsfuncties voor snelheid / afstand en hartslagzone nodig hebt, wil je een ander apparaat zoals een Garmin GPS-trainingshorloge of de Fitbit Surge.
Openbaarmaking: controlemonsters werden verstrekt door de fabrikant.
